2日練習を空けてスイム。
体は特に回復しているわけではない。
時短25分間練習でアップ無し。
仙人泳 100ｍ×１６ 1分45秒サークル
Ｄｏｗｎ 50ｍ×２ １７００ｍ
レストも20秒以上ありお散歩程度の運動。しかしやはり体温は上昇している。
ＷＡＭの選手用のコースは占有利用があり普通のコースだった。
別にコースは何処でも良いのだけれどペースクロックの前に立たれると非常に困る。
水球はもちろん今日の団体も競泳経験が無い、または乏しいのか「なぜそこに？」という感じで時計を塞ぐ。競泳経験者なら時計の前には絶対立たない。
当然悪気などまるでないがいつも困る・・・。