サポーター養成講座

先日　『生涯学習サポーター養成講座』　に参加しました。


全１０回のシリーズ。








（講座は、堺区にある堺市役所の３Fで。）






1回目　5月１２日（木）


テーマは　生涯学習理論Ⅰ　『生涯学習とは』　

講師　関西大学　教授　杉本厚夫


具合的で楽しい理論をたくさん学びましたが、

一番心に残っているのは

生涯学習とは「生きる力をつけること」という考え方でした。



私は、弁天町や阿倍野・三国ヶ丘の生涯学習によく参加していますが、

『そうなんだ！！』　疲れたように色々な講座に出席しているのは

《生きる力をもっとつけたかったのだ！！》　と初めて自分に納得ができました！！




自分に対する疑問が解けたようでうれしかったで～す。






また、「知らないことは恥ずかしいことではない」

学問とは、「問いから学ぶ」ということだから・・・。と



そして、『セルフリスペクト＝自分を知って、自分を好きになる』

ということも学びました。




今後もどんどん自分を知って、自分を愛していこう！！ と。









（杉本先生が配布されたチラシ。）





２回目　5月２６日（木）

テーマは『実践力　トレーニングⅠ』　コミュニケーション入門

講師（公財）関西カウンセリングセンター・こころの相談室カウンセラー

　　　藤崎恵子　先生


今回はワークをしっかり取り入れた大変楽しい講座でした。

今さらながらですが、

コミュニケーションとは、

「社会生活を営む人間が、互いに《意思・感情・思考》　を

伝達しあうこと。」　だと。


また、コミュニケーションは「双方向」が基本であること

「伝え合う」ことよりも　「聴き合う」スタンスがポイント！！





そして、コミュニケーションを活発にするには、

『人の話を否定しない』でまずは、一旦受け止めて

『その話をする人の気持ちを想像する』　ことが大切。





それから、コミュニケーション能力は、『ゆらゆら・ゆるめる　能力』　だとも。

☆　力を抜いて、身体ゆらゆら・・・

☆　腕の力は抜けていますか？

力を抜くには　『からだゆらゆら体操』　も有効。


なぜならば、

※　身体が固いと、相手の気配が敏感に感じられません。

※　身体が固いと、相手の言葉が入ってきません。

※　身体が固い人には、話をするのが少し不安になります。

　ということです。









（コミュニケーション入門のレジメ）







ワーク７では

『自分の身体の声を聞く』　というお話も。

☆　あなたの、心や身体は何て言っていますか？

☆　ご自身の身体の声に耳を傾けてみてください。

☆　自分自身とコミュニケーションしてください。


これが、なかなか難しい。

自分のことって、あまりにも近すぎて分かりにくいですねぇ～。




この講義は、これからの生活に役立つことがいっぱいで素晴らしいものでした。


ここ最近では、一番よかったなぁ～。　と思いながら帰りのバスに。



ちょっと疲れてきたので、3回目は、後日に　(^_^;)