夢はくすり・・・ 佐伯チズ氏の講演会

８月１８日（土）は、関西市民文化塾へ。

いつも中央公会堂であります。







（淀屋橋を渡って。）







（落ち着いた並木道を通って中央公会堂へ。）






今日の講師は、美容・生活アドバイザーの

佐伯　チズ　さん

御年、７５才

テーマは

「夢はくすり　あきらめは毒　願えばかなう」　








（テンポのよい話しっぷりで、その中には新しい発見がいっぱいありました！！）





お元気な方でしたねぇ～。

いつも講師は、舞台の袖から出て、中央の演壇で

お話されるのですが、佐伯氏は、会場の後ろから登場。



「皆さん、今日はありがとう。」

「ありがとう。」

と連呼して、男性には頬ずりして、女性には

ご自分の頬（つやつやでご自慢の頬）を両手で

触ってもらい・・・。






独特なスタイルの登場で、会場の参加者の肝を抜いて。


お話の中で強調されていたことは

◎　季節の旬のものを食べる

◎　食べ物は、左右の歯を同じように使って噛む

◎　五感をしっかり使う。（視覚・聴覚・味覚・嗅覚・触覚）

◎　両手文化を大切にする。（左手も右手もできるだけ同じように使う。）

◎　続けることが大切。

◎　美容論は、人生論・介護論であると。

◎　ハグの重要性・・・ハグは人の気持ちを動かせる。

　（朝・昼・夜　ご主人とハグをするとよい。　と

このことを主人に話すとあきれ顔・・・。）








（こんな本も出しておられます。）





◎　顔に水分を与えることは、とても大事。

　（高い化粧品は使わなくてよい。コットンと水とローションがあればよい。）

　小じわ・くすみ・たるみが増えるのを防いでくれるそう。３分間パックでよい。

　私もこの頃、毎日やっています。

　何しろ、続けることの重要性を強調されていましたから。

　続けることをガンバロウ！！


◎　私のお医者さんは台所、好きなものを作って食べる。（発酵食品を十分とる。）

◎　特に水分はしっかり摂る。（佐伯さんは、１日２ℓのお水を飲んでいます。と　）











（会場でいただいたパンフ。）






　ユーモアたっぷりに話されて、引き込まれて時間の経つのも

　忘れてしまって・・・。


ただ今、３分間パックと作業の時は、なるべく左手を使うようにして、

食事の時は、左右の歯を同じように使うことを心がけています。

忘れないように・・・。


続けることが大切で～す。『継続は力なり』　という名言もありま～す！！！