初夏を通り越して夏のような気候が続いています。皮脂と汗に関連するトラブルが多くなってきますので注意しましょう。
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Skin Care School 週刊発行
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│淳│子│先│生│の│お│肌│の│学│校│
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□ 5月11日 vol.0316
Ｏ ○ ◯ junko-sensei@ohadanogakko.com ◯ ○ Ｏ
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編集・発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
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皆さんこんにちは、今週はＱ＆Ａです。
皆さんから毎日寄せられる多くのご質問は、お肌のトラブルで悩む方々の生の
声であり、きっと同じお悩みを持つ皆さんの参考になるのではと思っております。
※プライバシー保護のため、文面を一部変更させていただいております。
ご相談、ご質問はメールで junko@ohadanogakko.com
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Ｗｈａｔ'ｓ Ｎｅｗ？
▼栃木県佐野市近郊の皆様
お近くにシェルクルール化粧品取扱店が誕生しました！
佐野市堀米町453 ＪＲ両毛線佐野駅下車 佐野清澄高校近く
「Ｂe－fine（美京本店）」さんです。Tel 0283-21-8068
お近くの方は是非お立ち寄りください、先ずはサンプルからどうぞ！
▼ＮＥＷ ＯＰＥＮ！ららぽーと横浜店で「シェルクルール化粧品」を
お取り扱いいただきました。
ＪＲ横浜線 鴨居駅 徒歩７分 ららぽーと横浜店２階
「東京小町 ららぽーと横浜店」さんです。Tel 045-929-2180
お近くの方は是非お立ち寄りください、先ずはサンプルからどうぞ！
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５月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
４日 ≫休刊
１１日発行 ≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
１８日発行予定≫豆知識
２５日発行予定≫季節のトラブル
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≪ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー≫
Ｑ１、２００７年３月にいただいたご質問です。
私は去年から経皮毒が気になり始め、生活用品全てに気を遣い、
有害物質を避け、体内のデトックスに気を遣ってきました。
その結果、毛穴等肌質は改善されてきてはいるのですが、
ニキビがどうしても改善されせん。
初めはデトックスで一時的なものかな？と様子を見ていたのですが、
半年を過ぎても治りにくいニキビが顔全体に広がっています。
たまにカユミがあり、赤く跡が残る場合もあります。
以前は色々なスキンケアを試し、皮膚科にも通っていたのですが、
根本的に治らず、今はシンプルケアにしています。
とにかく色々試しているつもりなのですが、なかなか改善されず
何をしたらいいのか分からなくなっている状態です。
冷えがひどく、肩が凝りやすかったり、むくみがあったりするので、
代謝が問題なのでしょうか？
何かアドレスがあれば宜しくお願いします。
Ａ１、
生活改善は大変大切です。とても良いことだと思います。
ただし、生活改善をしながらも、正しいシンプルなスキンケアが
やはり大切なのです。
ナチュラル思考は良いことですが、メイクもしてあげなければ、
肌そのものが保護されなかったりするのです。
また、皮脂などもきちんと上手にとらなければなりません。
夜は、ダブル洗顔→たっぷり化粧水→保護クリーム。
朝は、洗顔→化粧水→クリーム→パウダーを
ベーシックなスキンケアとして毎日実施してみてください。
肩の凝りやむくみは、代謝不良、血流の滞りからくるものですので
夜の水分を控え、軽い運動などを心がけて下さい。
油で揚げた物、身体を冷やす物、洋菓子、刺激物、もち米製品、
塩分、糖分の多い食べ物を控え、寝不足、便秘、食べ過ぎにも
気をつけましょう。
頑張ってみてください。
Ｑ２、２００７年４月にいただいたご質問です。
常にニキビができるため、悩んでいます。
主に頬や顎にできるのですが、炎症をおこしてしまい、
必ず赤く跡に残ってしまいます。
アドバイスをお願いします。
Ａ２、
ホホやアゴにニキビができやすいということですが、
皮脂や汗といったニキビが出やすい原因の他に、
体の冷えや食事のバランスが関係している場合があります。
冷たいものや、水分の摂りすぎに注意し、和食中心の
バランスの良い食事を心がけながら肌を清潔にして、
適切なお手入れをしていくのが回復に向かう方法かと思います。
まだお若いので、手の込んだお手入れは必要ないと思いますが、
まずダブル洗顔（クレンジング＋洗顔）をしっかりすること、
次に化粧水での水分補給、そしてクリーム類での保湿保護。
この４点を行うことでお肌に抵抗力がつき、
ニキビが発生しにくくなります。
また、跡に残りやすいという事ですが、自分で潰してしまうと
跡も残りやすくなってしまいます。
気になるとは思いますが、自分では極力いじったりせずに、
摩擦など、肌に負担をかけないよう心がけ、
お手入れをしていただけると跡に残りにくくなるでしょう。
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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
ご質問を活用させていただいた方々に感謝いたします。
ありがとうございました。
<ご意見ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.com>
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