季節のトラブルーアトピー性皮膚炎ー

不安定な天気が続きましたが、ようやく清々しい日々が続いています。初夏の香り…。
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
　　　 Skin Care School       　　   週刊発行      　   
┏─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┓
│淳│子│先│生│の│お│肌│の│学│校│　
┗─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┛　　  　
                                     □  4月24日 vol.0685      
　　　Ｏ ○ ◯ junko-sensei@ohadanogakko.com ◯ ○ Ｏ　      　　
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣    
編集・発行：株式会社ヴェルジェ   http://www.cher-couleur.com/      
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:　　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　
  ４月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
　３日発行済み≫季節のお手入れー導入美容と化粧水の活用ー　
１０日発行済み≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
１７日発行済み≫豆知識ー眼精疲労ー
２４日発行　　　≫季節のトラブルーアトピー性皮膚炎ー
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
≪季節のトラブルーアトピー性皮膚炎ー≫

桜もほぼ終わり、春の嵐もあり、気温も毎日変化していますが庭の花は確実に春から初夏へ移行しています。クリスマスローズ、パンジー、チューリップもそろそろ終わりになり、モッコウバラはスタンバイＯＫです。バラも今一番葉がきれいで、この後は手入れ次第です。小さな小さな庭ですが、不思議と一年草以外は自立して育ってくれます！季節のずれはありますが、お花好きやガーデニング好きにとって華やかさが一番あるのがこの季節ですね！

さて、春のスギ花粉も落ち着き、ヒノキなどのアレルギーのない方にはホッとできる季節に入ってきました。今日は久しぶりに美容と体質改善を踏まえ、アトピー性皮膚炎について勉強してみましょう。アトピー性皮膚炎については何度もお話ししてきましたので、今日はなぜこんなにアトピー性皮膚炎で悩んでいる方が増えたのか、その対処はどうしたらよいのか、そのあたりを少し考えてみたいと思います。実は私の昔からのお得意様の息子さんがアトピー性皮膚炎で、何とか薬を使わないようにしてケアしていたのですが、悪化して皮膚科に行かれ、薬をもらって使用したらスッキリ改善し、本人もとても満足していました。お母様から相談を受けたときは「本末転倒だな～」と思いましたが、皮膚科の先生を信頼していることは悪いことではなく、「本人に今辛いことを薦めても無理だから様子を見ていないとね！」と話していました。１年弱経ち現在、やはりというと失礼ですが、薬が効かなくなり、リバウンドでひどい状態になっているようです。しかし薦められて行った病院がステロイド離脱の病院だったようですので、私は心配するお母様に「これはついているかもしれないよ！お医者様が指導してくれるならお兄ちゃんもついていくかもしれないから、できるケアと体質改善の食事だけは頑張らないとね！」と話しました。「息子は今引きこもって病んでいます。」とおっしゃっていましたが、自己免疫力をアップさせて、何とか薬に頼らない体質を作ってほしいと思っています。この例でも分かるように、あくまでも薬類は治してくれているのではなく、一時的に抑えて楽にしてくれているんだという自覚が使用している側にあるのか！ということが問題になります。ただし副作用が強いといわれるステロイド剤が絶対に必要な病気の方もいるんです。“ただ恐い”という考え方はやめ、本当に必要かどうかという考え方が大切です。
（※ステロイドは１９５０年ノーベル生理学医学賞を３名の先生方が受賞されています。世界で初めて使用されたのは１３歳の重症のリューマチ患者の少女で、投与の翌日にはベッドの横でダンスが踊れたというほどの回復力だったそうで、当時は“奇跡の薬”といわれていたそうです。）
１９５０年のノーベル賞受賞ですので、この薬剤は瞬く間に世界に広がり現在に至っているわけですが、「効果があり過ぎる」＝「副作用がある」という考え方は中々表に出なかったようです。一次日本ではステロイドの副作用をマスコミで大きく扱った時代がありましたが、近頃はその意識が薄くなってきているようです。

アトピー性皮膚炎とは痒みが強いのが特徴の皮膚炎であり、寛解（かんかい：良くなること）と増悪（ぞうあく：悪化すること）を繰り返すトラブルです。昔は乳児期特有のトラブルで２歳くらいで半分くらいの方が良くなり、幼児期から１０歳過ぎでは、さらに半分くらいになり、成人までによくなるといわれていました。ところが現在では２０歳以下で１０人い一人とも言われていて、この数字には少しびっくりですが根拠がないわけでもないようです。

アトピー性皮膚炎はとてもつらいトラブルです。痒みが強いという特徴が最もつらいところです。「痒みは痛みより辛いんです」といわれたお客様がいらっしゃいましたが本当ですね！蚊に刺されただけでもその痒みに我慢が出来ない感覚は皆さんもよく理解できると思います。とはいえやはり改善の努力をしていかなければなりません。徹底的に努力をされている方もいらっしゃいますが、できる範囲での改善方法を見てみましょう。いろいろ勉強していますと、食事との関係が最も強い感じがします。アトピー性皮膚炎または痒みの強い皮膚トラブルが起こったら以下のことに注意します。
・白砂糖の摂り過ぎ（チョコレートを含む）
・乳製品の摂り過ぎ
・たんぱく質の摂り過ぎ
・同じものばかりを食べる
・スナック菓子
・ファストフード
これらの食品はできるだけ避けましょう。アルコールやジュース、コーラ類もできるだけ避けましょう。近頃チョコレートが好きな方がとても増えていますが、一般的な手軽なチョコはコスト削減と口当たりをよくするために植物性油脂や乳化剤、香料、甘味料等、添加物が多いものが結構ありますので要注意です。そしてスキンケアではやさしい洗浄剤探しと保湿です。できれば添加物の少ないサラサラの化粧水をつけて保湿剤を使うと保湿作用が長時間期待できます。状態が良い時も悪い時も、薬を使用するときも、保湿剤は毎日使用していただいた方が良く、悪化した部分だけ薬剤を使った方が良いと思います。できればピュアなオイルまたは以前にご紹介した“桃肌爽”という油性クリームを悪化した部分につけてから入浴されると保護してくれますので、入浴後の痒みが少なくなります。もちろん“桃肌爽”は入浴後も使えます。そして身に着ける衣類はできれば柔軟剤は使わない！化学繊維は肌直接は避ける！これもポイントです。そして免疫力をアップさせるためによく笑う生活、ポジティブな思考が大切になります。その他、便通、睡眠、適度な運動もお忘れなく！現代におけるアトピーの原因は食生活と生活習慣が心と体のバランスを乱すから増えているという感じが否めません。まずは自分自身の生活改善、これは外すことができません！そして、アトピーもアレルギーであるということ！その反応を少なくする努力は必要であるということは、しっかり理解して対応していきましょうね！

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
<ご意見ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.com>
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
　　★☆★『お肌の学校』バックナンバーはここから ★☆★ 　　
　　http://www.cher-couleur.com/mailmagazine/index.html
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
　　淳子先生の『お肌の学校』でおなじみのシェルクルール化粧品！
　　　　　　　　　　　お取扱店情報はこちらから
　　　　　http://www.cher-couleur.com/shop/index.html
　　　　　　お問い合わせは info@cher-couleur.com
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行・編集：株式会社ヴェルジェ　http://www.cher-couleur.com/
〒104-0042 東京都中央区入船2-7-4
『お肌の学校』はverger,Inc.　の商標登録です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
シェルクルール化粧品の取扱店をホームページ上でご紹介しております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
登録・削除・バックナンバーは
http://www.cher-couleur.com/mailmagazine/index.html
お問い合わせは info@cher-couleur.com

Skin Care School　淳子先生の『 お肌の学校 』は、インターネットの本屋さん
『まぐまぐ』、『melma!』を利用して発行しています。

まぐまぐ  http://www.mag2.com/    　ＩＤ：0000041844
melma!    http://www.melma.com/     ＩＤ：m00013953
______________________________________________________________________
※本誌に掲載された記事を許可なく使用することを禁じます。

■PR□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□
　　　　　色素、香料、界面活性剤、アルコール無添加
　　　　　　　シェルクルール　リプライローション
　　　お肌の力を引き出すローション湿布は
　　　　　　　　　　敏感肌、トラブル肌をサポートして２７年！
　お近くのお取扱店はこちらから→シェルクルール取扱店情報
□■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□

豆知識ー眼精疲労ー

気温の変化、かなり厳しいですね！体調管理と共にストレス解消の心のケア大切ですよ！
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
　　　 Skin Care School       　　   週刊発行      　   
┏─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┓
│淳│子│先│生│の│お│肌│の│学│校│　
┗─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┛　　  　
                                     □  4月17日 vol.0684      
　　　Ｏ ○ ◯ junko-sensei@ohadanogakko.com ◯ ○ Ｏ　      　　
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣    
   http://www.cher-couleur.com/      編集・発行：株式会社ヴェルジェ
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:　　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　　
  ４月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
　３日発行済み≫季節のお手入れー導入美容と化粧水の活用ー　
１０日発行済み≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
１７日発行　　　≫豆知識ー眼精疲労ー
２４日発行予定≫季節のトラブル
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
≪豆知識ー眼精疲労ー≫

天候が不安定ですね！こういう気候は自律神経のバランスを乱しやすくなります。イライラしたり、気分が塞いだりしやすいので、楽しく過ごす５月の計画でも立て、ゆったりとした気分を作ってみましょうね！

今日私は熊本から帰ってきたのですが、九州の天気予報には今日のＰＭ２.５という予報があるんですよ！そして熊本の水は全部地下の天然水でまかなわれているそうで、全国的に見ても高レベルの美味しさだそうです。水道水が普通に美味しく飲めるとニュースで聞いて、すぐにホテルの水を飲んでみました。確かに美味しかったです！

さて今回は年齢に関係なく起こる眼精疲労について勉強してみましょう。“目は口ほどにものをいう”という諺があるわけですから、疲れ切った眼は何を表現しているということでしょうか？これは笑い事ではありません！現代社会では小学生まで目の疲れを訴えるといわれています。私も急な視力の低下でびっくりしたことがありますが、確かに何かが違ってきます。私の場合は朝の通勤時に風に当たると涙が出るところから始まりました。右目だけ涙が出るのですが、寝不足のせいかと思っていましたが、健康診断で右目の視力低下にびっくりしました。思い当たるのは仕事で使用する機器ですね！そう、ブルーライトが原因というのはピンときました。デジタル機器から発生する可視光線が眼精疲労や視力低下の原因だったようです。よく紫外線を勉強していると可視光線という言葉を耳にしますが、これは目に見える電磁波のことです。この紫外線の波長に近いブルーライトがテレビ、パソコン、スマホなどから発せられているのです。そこでちょっと調べてみますと、可視光線が目に入ると瞳は収縮し、筋肉をよく使うことになり、この筋肉の疲れが一つの眼精疲労の原因だと考えられています。この筋肉を“瞳孔括約筋”といいます。そしてもう一つはピントを合わせる筋肉、これも長時間ものを見ていると疲労するそうで、これを“毛様体筋”といいます。

ブルーライトを実はとても甘く見ていました。私の場合もともと視力がとても良く、老眼も進まず“乱視は目の良い人に多い”などといわれて気をよくし、眼を大切にしていなかったこと反省しきりです。眼精疲労の状態は、まぶしく感じる、目が充血する、視力の低下、目の痛み、眼のかすみ、頭痛、肩こり等、これらがすべて原因とは言えませんが眼精疲労からくる症状なのです。女性ですとめまいや吐き気を感じる人も多いようです。このような症状は、どこか内臓でも悪いのでは？と考えてしまうのではないでしょうか？確かに更年期とか自律神経失調症などでもこのような症状が出る方が多いですからわかりづらいと思います。一日中パソコンの前にいる仕事の方、家に帰ってからもパソコンや携帯電話で色々な用事をされる方、目を使う細かい仕事の方、または趣味で目を使うことをされる方等、眼を疲れさせることって本当にたくさんありますね！

ここで一般の眼精疲労とブルーライトなどによる眼精疲労とが少し違うところもチェックしてみましょう。
ＶＤＴ症候群という症状があります。
画像情報端末（Visual display terminal)の略で、画面の隅々から必要な情報を探し、その意味や内容を把握して、その内容に対する指令を入力する。そしてそれをまた確認していくという作業を日常的に行っていくと、眼や身体、神経に支障が出てきます。テクノストレス眼症とも呼ばれ、ドライアイ、慢性的充血、視力低下、食欲減退、不安感、抑うつなどを引き起こします。一般の仕事ではありませんが、趣味的になさる方もいるかと思います。これには１時間に１０～１５分の休息がとても大切ということです。つい２０年前は特別な仕事の方しかパソコンや携帯電話など持っていなかったわけですが、今ではお子様でも普通に使用するようになっています。正しい使用方法の指導がとても大切ということでしょう。

さて眼精疲労を感じたらまず休息、特に何か病気が隠れていなければビタミンＢ群の摂取！これは目薬でも服用でも細胞代謝、疲労回復に効果的です。そしてメガネやコンタクトのチェック、必要なら使用！そして目に合っているか確認！室内照明、モニター位置のチェックなどを行い、やはり休息タイムをしっかり入れること！眼精疲労を自分が感じて勉強してみましたが、たかが目の疲れではなく、白内障や緑内障、加齢性黄斑変性など、病気のシグナルになる場合もありますから注意は必要です。

さて、目が疲れたらもちろん目を休ませてあげること、そして今はほっとアイマスクなどがあるようですし、ホットタオルを作って１分間でも当ててあげると良いでしょう。入浴中などは、目をつむって深呼吸をすることなども効果的です。そして目の周りは間違いなくツボがたくさんありますから、指先で押してあげるのも良いと思います。ご自分でのセルフチェック、試してくださいね！

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
<ご意見ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.com>
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
　　★☆★『お肌の学校』バックナンバーはここから ★☆★ 　　
　　http://www.cher-couleur.com/mailmagazine/index.html
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
　　淳子先生の『お肌の学校』でおなじみのシェルクルール化粧品！
　　　　　　　　　　　お取扱店情報はこちらから
　　　　　http://www.cher-couleur.com/shop/index.html
　　　　　　お問い合わせは info@cher-couleur.com
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行・編集：株式会社ヴェルジェ　http://www.cher-couleur.com/
〒104-0042 東京都中央区入船2-7-4
『お肌の学校』はverger,Inc.　の商標登録です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
シェルクルール化粧品の取扱店をホームページ上でご紹介しております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
登録・削除・バックナンバーは
http://www.cher-couleur.com/mailmagazine/index.html
お問い合わせは info@cher-couleur.com

Skin Care School　淳子先生の『 お肌の学校 』は、インターネットの本屋さん
『まぐまぐ』、『melma!』を利用して発行しています。

まぐまぐ  http://www.mag2.com/    　ＩＤ：0000041844
melma!    http://www.melma.com/     ＩＤ：m00013953
______________________________________________________________________
※本誌に掲載された記事を許可なく使用することを禁じます。

■PR□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□
　　　　　色素、香料、界面活性剤、アルコール無添加
　　　　　　　シェルクルール　リプライローション
　　　お肌の力を引き出すローション湿布は
　　　　　　　　　　敏感肌、トラブル肌をサポートして２７年！
　お近くのお取扱店はこちらから→シェルクルール取扱店情報
□■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□

ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー

８日は東京で雪が降りました。その後も桜が散った後とは思えない気温が続…寒！
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
　　　 Skin Care School       　　   週刊発行      　   
┏─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┓
│淳│子│先│生│の│お│肌│の│学│校│　
┗─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┛　　  　
                                     □  4月10日 vol.0683      
　　　Ｏ ○ ◯ junko-sensei@ohadanogakko.com ◯ ○ Ｏ　      　　
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣    
編集・発行：株式会社ヴェルジェ   http://www.cher-couleur.com/      
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:　　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　 
皆さんこんにちは、今週はＱ＆Ａです。
皆さんから毎日寄せられる多くのご質問は、お肌のトラブルで悩む方々の生の
声であり、きっと同じお悩みを持つ皆さんの参考になるのではと思っております。
※プライバシー保護のため、文面を一部変更させていただいております。
ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.com
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　   
  ４月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
　３日発行済み≫季節のお手入れー導入美容と化粧水の活用ー　
１０日発行　　　≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
１７日発行予定≫豆知識
２４日発行予定≫季節のトラブル
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
≪ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー≫

Ｑ１、２０１５年　３月にいただいたご質問です。

私の悩みはフェイスラインに多くできるニキビでした。
ある時お店のスタッフさんにシェルクルールを勧めていただき、
クレンジング、洗顔、ローション、オイルを購入しました。
現在毎日、クレンジング後にティッシュオフしてオイルをつける
パックを実施中です。

ただ最近いつも出ないところにニキビができてきます。
ニキビを減らそうと購入したのに、なぜか増えるような気がします。

スタッフさんに確認したところ、
「こもっていたニキビが出ている状態で３か月は我慢して」
といわれたのですが、本当でしょうか？
心配になりメールしました。
よろしくお願いします。

Ａ１、

1８才以上のニキビは案外手ごわく、内にこもっているものも結構あります。
ただ、使い方に間違いなければ、使って悪化するというのあまりありません。

いままで皮膚科に通っていたとか、飲み薬を飲んでいた方、
ニキビ用のコスメを使用していた方等は、特に毛孔が詰まってしまう
傾向があります。

色々な事情によって、お手入れをスタートすることで毛孔がやわらかくなり、
ニキビが発生することもあります。
ニキビは上手に出してあげ、それを改善していくトラブルですので、
もう少し頑張っていただいても良い感じがします。
また、生理前に悪化して治まり、それを繰り返して良くなるということも
ありますから、ホルモン周期も視野に入れてください。

それらを踏まえて悪化する感じがするようならば、担当店に行って
しっかり話を聞き、是非アドバイスをもらってみてください。
よろしくお願いいたします。

Ｑ２、２０１５年　３月にいただいたご質問です。

 去年に脂漏性湿疹といわれ、現在も皮膚科で治療中なのですが、
シェルクルール化粧品が良いというのを友人から聞き、
購入してみたいと思っています。
その場合どのような商品の組み合わせで、どのように使用したら
良いのでしょうか？
アドバイスをお願いします。

Ａ２、

さてそれでは、脂漏性湿疹のケアとして一番安心な方法を
ご案内したいと思います。

夜のお手入れといたしましては、

１）美容オイル（オーパーリバース）を２プッシュお顔全体に
　　なじませ、クレンジングクリーム（ベーシッククリーム）を
　　４ｃｍほど重ねます。
　　軽くソフトに伸ばし、ティッシュで抑えて、もう一度オイルをつけ
　　入浴してください。

２）１０～２０分後、シャンプー、リンスをした後、洗顔ソープ
　　（ウィプトソープ）でこすらずに洗ってください。

３）入浴後、すぐに化粧水(リプライローション）をつけ、さらに
　　コットン湿布を５分ほどしてください。
　　（コットンに化粧水をつけ薄く裂き、お顔全体に貼る）

４）最後にクリーム(デュオクリーム）つけて保護してください。
　　（クリームは皮脂のバランスを整えます。）

　　※カサつく時は、化粧水のあとオイルをつけてください。

朝は、

１）オイルを１プッシュつけ、よくすすぎ、ソープで洗います。

２）すぐにリプライローションをつけ、水分のあるうちに
　　少量オイルをつけてください。

３）最後はデュオクリームをつけてください。

ファンデーションなどをつける場合は、その前に紫外線防止効果のある
パウダー（プロテクトパウダー）をつけ保護されるとよいでしょう。

と、この順番が私共のお手入れ方法となります。
参考にしてください。よろしくお願いいたします。

※ご質問を活用させていただいた方々に感謝いたします。
ありがとうございました。

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
<ご意見ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.com>
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
　　★☆★『お肌の学校』バックナンバーはここから ★☆★ 　　
　　http://www.cher-couleur.com/mailmagazine/index.html
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
　　淳子先生の『お肌の学校』でおなじみのシェルクルール化粧品！
　　　　　　　　　　　お取扱店情報はこちらから
　　　　　http://www.cher-couleur.com/shop/index.html
　　　　　　お問い合わせは info@cher-couleur.com
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行・編集：株式会社ヴェルジェ　http://www.cher-couleur.com/
〒104-0042 東京都中央区入船2-7-4
『お肌の学校』はverger,Inc.　の商標登録です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
シェルクルール化粧品の取扱店をホームページ上でご紹介しております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
登録・削除・バックナンバーは
http://www.cher-couleur.com/mailmagazine/index.html
お問い合わせは info@cher-couleur.com

Skin Care School　淳子先生の『 お肌の学校 』は、インターネットの本屋さん
『まぐまぐ』、『melma!』を利用して発行しています。

まぐまぐ  http://www.mag2.com/    　ＩＤ：0000041844
melma!    http://www.melma.com/     ＩＤ：m00013953
______________________________________________________________________
※本誌に掲載された記事を許可なく使用することを禁じます。

■PR□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□
　　　　　色素、香料、界面活性剤、アルコール無添加
　　　　　　　シェルクルール　リプライローション
　　　お肌の力を引き出すローション湿布は
　　　　　　　　　　敏感肌、トラブル肌をサポートして２７年！
　お近くのお取扱店はこちらから→シェルクルール取扱店情報
□■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□

季節のお手入れー導入美容と化粧水の活用ー

今週末で東京の今年の桜は終わりでしょう…。美しく儚いからこその人気なのですね！
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
　　　 Skin Care School       　　   週刊発行      　   
┏─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┓
│淳│子│先│生│の│お│肌│の│学│校│　
┗─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┛　　  　
                                     □  4月 3日 vol.0682      
　　　Ｏ ○ ◯ junko-sensei@ohadanogakko.com ◯ ○ Ｏ　      　　
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣    
編集・発行：株式会社ヴェルジェ   http://www.cher-couleur.com/      
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:　　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　    
  ４月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
　３日発行　　≫季節のお手入れー導入美容と化粧水の活用ー　
１０日発行予定≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
１７日発行予定≫豆知識
２４日発行予定≫季節のトラブル
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
≪季節のお手入れー導入美容と化粧水の活用ー≫

月末の朝、犬の散歩の時近くの公園の桜はほんの少し咲いていました。「そろそろだね～！」と話していたら夕方八分咲きになっていました！びっくりです。桜の花の開花スピードこんなにすごいんですね！初めて知って感動しました！そんな桜の花の魅力にひかれ、上野は人でいっぱいです。日本人の桜好きはもっともですが、外国の方にも多いのにはびっくりです！今年の関東地方は雪も少なく、近頃は５月上旬の気候といわれる日もありますので順調に春に移り変わっていく感じがします。

春はお肌にとっても大変ストレスの多い季節です。花粉アレルギーを起こしているだけで敏感になってしまいます。そしてツッパリ感を冬よりも感じやすくなるのは、気温、風、紫外線と汗の季節になる前の乾燥の影響があるわけです。お肌のケアを習慣にして対処していきましょうね！

さて今日のテーマは、今コスメ大好きな方々がこぞって話題にしている導入美容液について勉強してみましょう。まずは導入美容液とは何か？そこから始めなければなりませんね！導入美容液、ブースター美容液といったコスメアイテムが女性のスキンケアの中にいつの間にか入り込んできました。ブースターですから“後押しする、高める”といった意味が考えられます。使用法はいつものアイテムの前にそれらの美容液を使用し、その後自分のコスメアイテムを使用することによって肌に対してコスメの効果が高まる！といった役割になります。それでは色々なメーカーの導入液の役割を見てみましょう。
・肌のｐＨコントロール：肌を最初アルカリ～中性にすることによって肌の代謝を高める。
・成分が浸透して肌を潤わせる。
・導入液に美白成分などを入れ、効果を高める。
色々な効果が考えられますが、この３つのポイントの効果の期待値がやはり高いようです。そう考えますと古くはオパール化粧品さんの昔オパール原液と言っていた美容液は１９２６年発売ということですから本当に歴史があります。いつの頃からかどこのメーカーのコスメの前に使用しても良いという原液になっていました。最初刺激を感じる方もいらっしゃるようですが、根強いファンを多く持つロングセラー商品です。

そして現在ではコーセーコスメデコルテのモイスチュアリポソームが導入液としてはすごく人気があります。肌の潤いキープがメイン機能ですね！コーセーさんは導入液、モイスチュアエッセンスという言葉がなかったころから、しっかり美容液としての導入剤がありました。こちらもロングセラー商品ですね！そして近年導入液部門にはたくさんのメーカーさんがこれでもか状態で参入していますが、これらは本当に必要なのでしょうか？考えてみればオールインワンコスメで“これ一つですべてＯＫ！化粧水、乳液、クリーム、エッセンスが入っています！”というコスメもあれば、“今使用しているコスメの前に導入剤を入れて代謝を高めましょう！”的な１品プラスしたほうが良さそうな感じのコスメもあるわけです。使用感、効果など自分で納得できる肌状態になるのなら、これはお勧めアイテムになりますが、何だかたくさんのものを使用しなければならなくなりますね！ＣＭや広告に背中を押されている感じがどうもあります…。本当に必要なアイテムであるかどうかよく考えてみましょう。

私は３０年近く“入浴後、洗顔後に保湿化粧水をとにかく急いで手でつけてください！”と指導してきました。入浴後、洗顔後のツッパリ感が肌には大きなストレスとなり皮膚トラブルが改善しづらくなるため、とにかく水分をしっかり入れ、無駄に肌にストレスを与えない！という考え方です。油分を含んでいると化粧水を入れるときにどうしてもしっかり入りきらなくなるため化粧水を使用して、それからエッセンスやクリームという順序で水分→油分のエマルジョンを作ってもらっています。この方法は別に導入液を新たにプラスしなくても、化粧水を洗面台などのすぐに使える場所に置いておくだけでできます。日本人の肌の老化を防ぐにはまず水分！欧米人には油分！という肌質、体質の違いを考慮すれば化粧水を選ぶだけで高価な導入液を必要としない肌の方も多いのではないでしょうか…。大変流行のアイテムですが、化粧水を導入液と考えることもできるということをチェックしておいてください！

何社かしっかりとした考え方を持ったメーカー様の名前を挙げさせていただきましたが、理念なく流行で作るメーカーもあると思います。古くは拭き取り化粧水から始まった導入化粧品ですが“本当に必要？”という意識は持っていただきたいと思います。特に肌荒れを感じる季節にアイテムをプラスしたくなる方は、お手入れの苦手な方が結構いらっしゃいます。まずは、絶対に必要なスキンケアからしっかり習得していただきたいと思います！

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
<ご意見ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.com>
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
　　★☆★『お肌の学校』バックナンバーはここから ★☆★ 　　
　　http://www.cher-couleur.com/mailmagazine/index.html
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
　　淳子先生の『お肌の学校』でおなじみのシェルクルール化粧品！
　　　　　　　　　　　お取扱店情報はこちらから
　　　　　http://www.cher-couleur.com/shop/index.html
　　　　　　お問い合わせは info@cher-couleur.com
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行・編集：株式会社ヴェルジェ　http://www.cher-couleur.com/
〒104-0042 東京都中央区入船2-7-4
『お肌の学校』はverger,Inc.　の商標登録です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
シェルクルール化粧品の取扱店をホームページ上でご紹介しております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
登録・削除・バックナンバーは
http://www.cher-couleur.com/mailmagazine/index.html
お問い合わせは info@cher-couleur.com

Skin Care School　淳子先生の『 お肌の学校 』は、インターネットの本屋さん
『まぐまぐ』、『melma!』を利用して発行しています。

まぐまぐ  http://www.mag2.com/    　ＩＤ：0000041844
melma!    http://www.melma.com/     ＩＤ：m00013953
______________________________________________________________________
※本誌に掲載された記事を許可なく使用することを禁じます。

■PR□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□
　　　　　色素、香料、界面活性剤、アルコール無添加
　　　　　　　シェルクルール　リプライローション
　　　お肌の力を引き出すローション湿布は
　　　　　　　　　　敏感肌、トラブル肌をサポートして２７年！
　お近くのお取扱店はこちらから→シェルクルール取扱店情報
□■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□