急に涼しくなりました、今年はたっぷり秋を感じることができるのでしょうか？
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
Skin Care School 週刊発行
┏─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┓
│淳│子│先│生│の│お│肌│の│学│校│
┗─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┛
□ 8月28日 vol.0701
Ｏ ○ ◯ junko-sensei@ohadanogakko.com ◯ ○ Ｏ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
編集・発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
８月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
７日発行済み≫季節のお手入れー暑い夏のこれだけスキンケアー
１４日発行済み≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
２１日発行済み≫豆知識ー火の国日本ー
２８日発行 ≫季節のトラブルー頭皮と髪ー
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
≪季節のトラブルー頭皮と髪ー≫
急に気温が低くなりました。８月１７日～２３日の１週間で熱中症の搬送人数が約２３００人と発表されたとたん、１日、２日でこんなに違うのかと驚かされます。そして陽が短くなったのは感じていましたが、これで急に夏の終わりを感じてしまいましたね！また気温は上昇すると思いますが、このような陽気ではなかなか体調がついていきません。これに台風の低気圧が重なりますと自律神経はすごいストレスになります。そろそろ入浴はゆっくり湯船に浸かって体を温めるようにしましょう。
今日のニュースで、３０代の国会議員の方が大きな問題を抱えて記者会見を開いていました。顔立ちは童顔なのですがストレスからか、髪の毛に薄さが…。私だけでしょうか、何だか地肌が目立つ…と感じたのは…。そんなこともあり、今日は頭皮と髪の復習をしてみましょう。
いつも髪というと、私は東洋医学で“血余”といってその人の身体のバランスや栄養によって変わる！というお話をしています。日本人は黄色人種で、黒髪なことは当たり前のことですが、直毛も日本人の特徴のひとつで、８０％以上の人が直毛だそうです。毛質も白色人種、黄色人種、黒色人種の中では一番太く、黒色人種の方が一番細く、白色人種が中間というデータが出ています。そして、日本人の中でも硬い毛髪の方と柔らかい毛髪の方がいらっしゃいます。それぞれの方が自分の髪質と人の髪質を比べて羨んだりすることがありますが、肌質と同じで髪質もそれぞれ違います。髪の毛はタンパク質でできているのですが、３層に分かれていると考えてください。よく耳にするキューティクルは一番外側で、中にコルテックスという層があり、中心にメデュラ層があります。髪の硬い人、軟らかい人は、そのキューティクルとコルテックスの層が異なってきます。硬い人の方がしっかりと層が重なり合って、うろこ状に髪を守ってくれているのです。この髪の質は体質の違いで遺伝的要素がとても関係してきます。毛髪の太さ、細さを見るとよくわかりますが、お父さんお母さんの毛髪によく似ていると感じたら、似ている人の遺伝的要素をもらっていると考えてください。これは毛髪→骨格→顔立ち→体質と関係してくるわけで、男性でいうと、両親どちらかに頭髪の薄くなる遺伝があり、骨格が同じであれば避けられないことが多いのです。これは毛髪が硬いとか柔らかいとかはあまり関係しません。これらの要素は内因という本来の体質からくるものです。ただ、抜け毛による薄毛や、太い毛髪であったものが徐々にコシがなくなってきたと感じたときは、年齢関係なく頭皮の老化と考えてください。一番の原因はストレスです。ただストレスといっても、仕事や対人関係などのオーソドックスなものの他に、栄養不足によるストレス、睡眠不足によるストレス、毛髪ダメージによるストレスなどが挙げられます。やはり頭皮が一番のポイントになりますので、毛根、毛乳頭など育毛部位がダメージを受け、神経的ストレスと重なりますと、３０代以降の方の場合ほんの１ヶ月で毛髪の状態は変わってくると考えてください。少なくとも頭皮、毛髪へのダメージは与えないようにしていただきたいのですが、これはどういうことかというと、シャンプー、リンスの選び方、使い方！ヘアダイなどのダメージ！スタイリング剤がシャンプーで落ちていない等が挙げられます。
正しいシャンプー法は一般的シャンプーであれば、まず素洗いといってお湯でよくすすぐ→シャンプー剤を手のひらに取って延ばし、水を加えて少し泡立ててから何か所かに適当に置いて、力を入れずに頭皮を揉むように泡立てながら軽く洗う→よくすすぐ→もう一度シャンプーを手にとり泡立てるように頭皮につけて頭皮を強く摩擦しないように指で揉むように洗う→よくすすぐ。トリートメントやコンディショナーも手のひらに取って、延ばしてから数か所に置いて髪によくなじませる→よくすすぐ。というのが方法です。毎日洗う方でスタイリング剤不使用の方は、ワンシャンプー、時々ツーシャンプーでも良いと思います。シャンプー剤は毎日使うものですのでやさしいものを選んでください。
そして東洋医学的には毛髪は“腎の華”“血余”といわれるように、毛髪にエネルギーが行かない、血液の状態が悪いため栄養不足が起こることで抜け毛や白髪などの老化トラブルが発生するといわれています。（ここでいう腎は腎臓を指すのではなく、泌尿器、ホルモン系、免疫などを含めます）ですから“腎の華は髪にある”といってエネルギーの充実を見るところといわれる訳です。この時季は特に身体を冷やしているので、胃腸が冷えて働きが悪くなります。今日の最初に入浴のアドバイスをさせていただきましたが、そろそろ身体をしっかり温め、良い汗を掻き、血流を充実させていかなければなりませんね！腎が弱ると耳鳴り、めまい、排尿異常、生殖能の低下、だるさや風邪をひきやすくなったり、抜け毛や白髪になりやすくなります。８月も下旬になりましたので、それぞれの体質による毛髪は少し頭に入れていただいて、秋をスッキリ迎えるための準備に入ってくださいね！先ずタンパク質、ミネラル、ビタミンのバランスをとった温かい食事！特に胃腸を温めたいのでジュース、ビールや生野菜など冷たいものは夜避ける！そして毎日の入浴はしっかりチェックしてくださいね！
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
<ご意見ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.com>
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
★☆★『お肌の学校』バックナンバーはここから ★☆★
http://www.cher-couleur.com/mailmagazine/index.html
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
淳子先生の『お肌の学校』でおなじみのシェルクルール化粧品！
お取扱店情報はこちらから
http://www.cher-couleur.com/shop/index.html
お問い合わせは info@cher-couleur.com
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行・編集：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
〒104-0042 東京都中央区入船2-7-4
『お肌の学校』はverger,Inc. の商標登録です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
シェルクルール化粧品の取扱店をホームページ上でご紹介しております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
登録・削除・バックナンバーは
http://www.cher-couleur.com/mailmagazine/index.html
お問い合わせは info@cher-couleur.com
Skin Care School 淳子先生の『 お肌の学校 』は、インターネットの本屋さん
『まぐまぐ』、『melma!』を利用して発行しています。
まぐまぐ http://www.mag2.com/ ＩＤ：0000041844
melma! http://www.melma.com/ ＩＤ：m00013953
______________________________________________________________________
※本誌に掲載された記事を許可なく使用することを禁じます。
■PR□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□
色素、香料、界面活性剤、アルコール無添加
シェルクルール リプライローション
お肌の力を引き出すローション湿布は
敏感肌、トラブル肌をサポートして２７年！
お近くのお取扱店はこちらから→シェルクルール取扱店情報
□■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□
