お肌の学校

敏感肌、トラブル肌と向き合って32年!シェルクルール化粧品 淳子先生の「お肌の学校」ブログです!

豆知識ー電磁波ー

2017-06-25 11:00:00 | Weblog

ようやく梅雨らしい雨が降りましたが、今度は災害注意です!
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 6月のCONTENTS
 2日発行済み≫季節のお手入れー梅雨時期のお手入れー
16日発行済み≫ーお肌の悩み、質問 Q&Aー
23日発行   ≫豆知識ー電磁波ー
30日発行予定≫季節のトラブルーー
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≪豆知識ー電磁波ー≫ 

今日は午後からの会社セミナーの特別講師に、あさいマッサージ教育研究所所長で日本アロマコーディネーター協会常任理事の浅井隆彦先生の講演会がありました。今月は会社で2回講演をいただき、笑いの中にしっかりと学びがあり受講された方も大満足でした。私も不勉強なタイプなので浅井先生のセミナーが一番楽しく、人柄をとても感じますので大変楽しみな年1~2度の勉強の場となっています。今回もまた、新兵器?の100円均一のボールを活用した健康法を教えて頂きました。15㎝ほどのボールを使っての刺激法は簡単で、確かに効きますね!100円均一にさえ行けたら2~3個欲しいところです。ちなみにダイソー!と言っていました。今月はセミナーが多く、出張も本当に多いので持っていきたいところです。

さて今回のテーマですが、以前にも何度かとりあげた“電磁波”について少し身近な勉強をしてみたいと思います。以前に“電磁波”を勉強してこられた方の健康に関するセミナーで、アメリカでは変電施設の近辺に白血病患者が多数出ているという話を伺ったことがあります。実際にアメリカの特定州では送電線から400m以内に学校などは建設出来ないという危険性を把握した州法もあるそうです。このような話しは以前にセミナーを受けた足心道の先生からもお聞きしたことがあり、日本でも実際そのようなことが起こっていると話しておられました。その時に引きこもりや家庭内暴力などとの関連性の話も出てきたような覚えがあります。

それでは“電磁波”とはいったいどのようなものなのでしょうか? 英語でElectromagnetic Wave=空間の電場と磁場の変化によって形成される波(波動)で、電磁放射ともよばれています。とにかく今、目に見えない電磁波が単純にいえば目の前をすり抜けているという事なのです!それも、とてつもなく多量にという事です!以前にもここでお話ししましたが、強い電磁波を発する身近なものに電磁調理器と電子レンジがあります。あまりにも身近過ぎてちょっと恐い気もしますが、やはり知るということで、少しでも身体を守る方法を見い出せるかもしれませんので取り上げてみます。

以前に伺った話で、ご自身が乳がんを患ったカウンセラーの先生は自宅に電子レンジは置いていない!とおっしゃっていました。電子レンジはもう手放せない家庭用品のひとつになっているのですが、たしかにマイクロ波が使われているわけですから電磁気エネルギーであることには間違いありません。日本での電子レンジ普及率は全世帯95%以上というデーターがあり、当たり前に毎日使用している方も多いと思います。私も電子レンジはとても便利だと思います。使用するとすぐに食品が温まります。今どきは冷凍食品の解凍も上手にしてくれ、昔の“チン”のレンジの時代より生解凍もキレイにできるようになりました。コンビニにも置いてあり、自由に使えるものもあって店員さんも“温めますか?”と気軽に聞いてくれます。思えば米軍基地のある町で育った私は、冷凍の牛肉を自然解凍するよりもレンジに入れて解凍した方がお肉が柔らかくなるという事を子供の頃から知っていた記憶があります。今から45年くらい前でしょうか。当時は何十万もする高級品でやたら大きかった事を覚えています。でも案外使用しなかったように覚えています。習慣のない器具だったためでしょうか!そんな古い記憶を思い出しながら調べてみると、ロシアでは1976年に電子レンジの使用が禁止されたことがあるようです。この禁止は1990年代のペレストロイカまで続いたそうです。なぜ禁止に至ったのか。それは電子レンジの原理を知ると何となく分かります。レンジに入れた食材は、含まれている水分子に外側から高エネルギーのマイクロ波を照射して、その水分子が熱によって飛び散り、その時に出す摩擦熱で自らを加熱させるわけです。そのためレンジで調理された食品は本来の栄養物質と異なる変化をするものが多く、食品によっては自然のもつ力が60~90%も失われてしまうというデーターまであり、しかも2度もノーベル賞を受賞している天才学者ライナス・ボーリング博士(化学賞と平和賞)は「レンジで調理された食品のタンパク質はL型アミノ酸が自然界にはないD型アミノ酸に変化して代謝不可能になっている。それが原因で極めて有害な活性酸素の発生が促進される」と発表されているようです。それって発がん性の可能性のことのようですよね!!知らなければ問題なく使っていた訳ですが、知ってしまったからにはやはり調理への常時活用は控えるべきでしょうし、前にもお話しした通り、スイッチを入れたら離れることをお勧めします。“のぞきこむ”ことは是非やめて下さい!今となっては生活の中に普通にある器具も考えてみれば昔はなかった訳ですから、やはり最低限の使用にするのが良いのではないでしょうか!

今回は電磁波の中で電子レンジについてちょっと勉強しましたが、実はレンジと同じマイクロ波は携帯電話にも使われていますので、同じように考えなければいけません!周りにはそんな電磁波を敏感に感じるアレルギーの方も増えてきている現実を受けとめて活用するようにしてみたらいかがでしょうか!

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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
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また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
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ーお肌の悩み、質問 Q&Aー

2017-06-18 11:00:00 | Weblog

今年の梅雨、雨が少ないのは楽ですが、水不足心配ですね…。
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皆さんこんにちは、今週はQ&Aです。 
皆さんから毎日寄せられる多くのご質問は、お肌のトラブルで悩む方々の生の 
声であり、きっと同じお悩みを持つ皆さんの参考になるのではと思っております。
※プライバシー保護のため、文面を一部変更させていただいております。
ご相談、ご質問はメールで
junko-sensei@ohadanogakko.co    
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 6月のCONTENTS
 2日発行済み≫季節のお手入れー梅雨時期のお手入れー
16日発行   ≫ーお肌の悩み、質問 Q&Aー
23日発行予定≫豆知識ーー
30日発行予定≫季節のトラブルーー
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≪ーお肌の悩み、質問 Q&Aー≫ 

Q1、2017年 5月にいただいたご質問です。

ニキビが気になり、シェルクルールを購入しました。

現在使用し始めて1週程になりますが酷くなっているような気がします。
生理中ということもあるのかもしれませんがニキビが増えているように感じます。

ネットなどでみると3ヶ月は我慢してくださいの様な記載を見ましたが、
それはどういうことなのでしょうか?

A1、

ある程度の年齢のニキビになると、色々なお手入れによる皮膚の力の衰えや
刺激によって敏感になったりします。
まずは肌作りをしてニキビのできない肌にしないといけませんから、
使用法に間違いなければ、3ヶ月程で肌が改善されていくのが普通です。
とにかく焦らないでケアをしていくことが大切です。

3ヶ月というのは、健康な方で1つの細胞が28日周期で垢として排泄されて
いきますので、細胞の数から考えて顔全体でその代謝に6ヶ月かかると
いわれています。

細胞は同時に代謝しませんから時間がかかるということになります。
そう考えていくと、肌がある程度落ち着いてくるのがその半分の3ヶ月と
お話しさせていただいているのです。

Q2、2017年 5月にいただいたご質問です。

シェルクルールを使い始めて2ヶ月経ちました。
まだ吹き出物はすごいですが、今出来ているものは白くて小さい吹き出物で、
以前のような赤くて大きなものは出来なくなってきたように思います。
皮膚科などで強い薬を使っていたので綺麗になるにはまだ時間がかかりますか?

またベースもシェルクルールを使ってますが、私は以前から化粧は吹き出物
を悪化させる!化粧をすることで、またできるんじゃないか?とずっと恐怖心を
持っていました。
でもシェルクルールは今までの化粧品と比較して肌荒れも少ないような
気がしていますが、そのあたりはどうなのでしょうか?

また顔に使うものは、現在シェルクルールのみにしており、肌荒れしていても
刺激がないところや少しずつ改善が見られていることからこれからもずっと
シェルクルールを使い続ると決心するくらいに信頼度が高くなりました。
今までの化粧品は使い初めは良くなっても時間が経つとまた肌が荒れるの
繰り返しで、シェルクルールは改善には時間がかかるかもしれませんが、
繰り返さないように肌本来の力を取り戻してくれるんですよね?
なので続けて肌の変化を楽しみにしています。

たまにフェイスパックをしたりするんですが、やはり余計なものは使わない
ほうが効果は見られるのでしょうか?
アドバイスをお願いします。

A2、

シェルクルールの肌力アップ法を感じていただきありがとうございます。
まさに、おっしゃる通りで焦らず繰り返してお手入れをしていくことによって
本来の肌に戻すのが基本の考え方となります。

そのために食事や間食、嗜好品はしっかり良いものを取って欲しいわけです。
メークは現在の空気中の汚染や浮遊物を考えるとトラブルの方ほど保護する
目的で必要と考えます。
肌能力が低下してトラブルは発生しますので、日中はメークで保護するように
してください。
夜しっかりケアをすることによりメークダメージから肌が回復できますので
心配はいりません。

フェイスマスクなど使いたいものもあるでしょうが、ご自分でまだ、肌力が
本物でないと感じていたら使用は控えていただいたほうが安心かと思います。

よろしくお願いいたします。

※ご質問を活用させていただいた方々に感謝いたします。
ありがとうございました。
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季節のお手入れー梅雨時期のお手入れー

2017-06-04 11:00:00 | Weblog

つい先日までのやさしい日差しが、今日は真夏の日差しに…。これから梅雨入りなのに…。
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≪季節のお手入れー梅雨時期のお手入れー≫ 

風はまだ初夏なのに気温は真夏です。夜は気温が急に下がりますので体調を崩されている方が私の回りにも結構出ています。関東では日中気温が30℃という日もありますので、湿度のない5月はお肌に乾燥というストレスが発生することになります。そして6月はいよいよ梅雨入りです。今年の梅雨入りはいつ頃になるのでしょうか?資料によると最も早い梅雨入りは1963年5月6日だそうです。びっくりですね!もっとも遅い梅雨入りは1967年と2007年の6月22日だそうです。いずれも関東地方の情報ですが、平均すると6月8日頃だそうです。そして梅雨明けは2001年の7月1日が最も早く、1982年の8月4日が一番遅い梅雨明けだそうです。平均は7月20日頃だそうですから、約1ヶ月半の間梅雨の不快な日が続く訳です。ジメジメとした雨の日はやはりつらいですが、まあ毎日ではないのでなんとか乗り切りましょうね!

さて梅雨を迎えるにあたり、今回はベタベタ時期のスキンケアについて勉強してみましょう。実際に過ごしやすい湿度は40~60%くらいの間といわますが、梅雨時期は湿度80%越えもめずらしくありません。肌もベタベタした感じで不快感を感じる方も少なくないと思います。私も上京して初めての梅雨~夏の記憶がいまだにあります。湿度のない青森から東京に来て身体中がジメジメ、ベタベタにただ不快でビックリしたことは本当に忘れられません。この時期、保湿ができていいね!というキメ細やかな超乾燥肌の方もいらっしゃいますが、本当に稀かと思います。

梅雨の肌はベタツキや毛穴の開きがとても気になり、痒みのある湿疹が出る場合もあり、肌にとっては結構むずかしい時期です。冬の肌は与えることによってバランスがとれますが、梅雨~夏にかけては与え過ぎもよくありません。しかも外気は湿度がものすごく、社内や家の中では冷房が始ります。この冷房、暖房の切りかわり時期、カビの影響がとても多くなり、肌トラブルの原因になることが多くあります。そして湿度⇔冷房でインナードライ状態をつくり、肌が乾燥するために皮脂の分泌が活発になります。皮脂が多い肌表面には汚れがつきやすく、ニキビや肌あれの原因になるという悪循環が起こります。乾燥しているという認識により、脳から皮脂の分泌指令が出て脂分が多くなりますので、脂分が多く感じられる方は実際には水分が不足している状態ということになります。この状態で水油バランスを測定すると、水分が全然ない数値になりますので脂分は水分のかわりにならないという事がとてもよく理解できると思います。肌にとって大切なことはバランスですので、梅雨の時期のお手入れは“どのように水分をしっかり入れるか!”となり、これが老化やトラブル対策になるということです。

まずお手入れの基本はやはり毎日のダブル洗顔からスタートです!クレンジングをして洗顔をするというあたりまえのスキンケアですが、梅雨~夏は「日焼け止めだけだから洗顔だけにする!」という方が意外に多いのです。日焼け止めだけの場合は何度か重ねづけして頂かないと効果が持続せずにシミなどの原因になります。そしてスキンケアでクレンジングをしないということは逆にソバカスやシミの原因を作るということなのです。これは油性の汚れが残り、その酸化が原因となります。クレンジングの種類はいろいろありますが、たっぷり目に使用して、汚れを溶かすように使用することがポイントです。ただし、お肌のキメが細かい方やニキビ、湿疹などのトラブルの気になる方はやはり肌に優しいクリームタイプが良いでしょう。そして次に洗顔ですが、まずはよく素洗いをして、クレンジングの残りなどを流してからソープ剤をよく泡立て使用して下さい。クレンジングも洗顔も目安は40~60秒、つまり1分以内ですから、擦り過ぎのないように気をつけましょう。結構このダブル洗顔のミスで皮膚表面にキズをつけてしまう方がいらっしゃいますので、くれぐれも力を入れて擦らないようにして下さい。

ダブル洗顔は365日実行して頂きたいので、これは梅雨時期とは関係ありません。つい癖のあるスキンケアをしやすいのでここは押さえておいて下さい。そしてお肌の梅雨対策としては、インナードライを防ぐということで、化粧水のパック(湿布)が最適です。色々なタイプの化粧水がありますが、肌にストレスを与えずに効果を期待したいのであれば添加物の少ないタイプが必要です。たとえば色素、香料、アルコールフリーのもの!もっとやさしく浸透させたいときはこれに界面活性剤もフリーのものを探しますと、かなり肌へのストレスはなくなります。その中に優しい成分の配剤があればいうことなし!効果的に作用するでしょう。紫外線は晴天を100%として雨の日でも20~30%は影響します。曇りの日でも70%は肌に影響しますから肌を柔らかくし、保湿、自然の新陳代謝をアップさせるローションパック(湿布)は紫外線、インナードライ対策、代謝促進と期待ができます。時間は必ず10分以内で、まだしっとりしているコットンで終わって下さい!コットンが乾いてしまうと逆効果になります。そしてエッセンス、少量のクリームなど使用して肌をやすめてお休み下さい。気温、湿度が上がっても肌に優しいお手入れは手を抜かないようにお願いしますね!

今日は基本のダブル洗顔と初心にかえってローションパックの復習でした。メークも毎日忘れずにお願いしますね!

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