季節のトラブルー冬枯れー

季節外れの台風が２週続きとは！今度こそそれていただきたいものですが…
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                                     □ 10月 27日 vol.0797 　         　　
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１０月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
　６日発行済み≫季節のお手入れ ー秋の老化対策“コットンパック”ー
１３日発行済み≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
２０日発行済み≫豆知識 ー自然治癒力のアップと食の安全ー　
２７日発行　　　≫季節のトラブルー冬枯れー
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≪季節のトラブルー冬枯れー≫　

秋の長雨、大型台風の到来と共にようやく落ち着いた感じです。それにしても季節外れの大型台風、驚きましたね！スピードが速かったのですが、大型でしたので被害が拡大してしまい残念です。天災ですから避けようがありませんが、決して甘く見ずに早めの非難が大切なのだと思い知らされます。そして台風の後は太陽の日差しと共に暖かくなりました。ただ今年は寒暖差がとても激しく身体が着いて行くのがとても大変です。肌寒いは通り越して冬のような日もありました。私としては寒さはそんなに嫌いではないので良いとしても、この温度差と雨には体調管理もなかなか大変です！そしてお肌はこのような時季にどうなるのかというと、間違いなく強い紫外線の夏から突然冬に変わったとたん“冬枯れ”を引き起こします。“冬枯れ”とはどういう状態かというと、世にいう秋枯れを飛び越してしまうわけですから、年齢に関係なくトラブルの悪化ということになります。“くすむ”“たるむ”“シワが目立つ”などより、もう一歩進む訳ですから正直深刻です。トラブルの悪化はニキビでもシミでも色々なトラブルがありますが、冬枯れは全体的にフケ顔を作ることになるのです。夏は湿度でなんとなく老化をカバー出来るのですが、冬枯れはごまかしがきかないのです。その冬枯れを特に感じる方は、ご自分でもお気づきになると思いますが、基本のお手入れをさぼっていた方なのです。肌って正直ですね！今起こっている肌状態は全部自分自身の自分の肌に対する考え方なのです！いわば冬は反省の季節です！反省をしたら肌をキチンと満たすお手入れをして頂くことがとても大切です。例えばガラスのコップにお水をそそぎます。いつもキチンと手入れをしていれば、オールシーズンコップの水は満たされているはずです。ところがムラのある方は満たされたり少なくなったり！一番いけないのは自分の肌の理解が自分自身になく、肌に合ったお手入れができていない！またはお手入れが苦手でお手入れをしない！お手入れをサボってしまうと３０代後半から間違いなくシワが１本ずつではなく、２本～３本ずつプラスで老化していくことになります。冬はそれが前面に出てごまかしがきかないんですね！

まず自分の肌を鏡から３０ｃｍほど離して見てみましょう！
１）全体を見て顔は首よりも肌色が明るい、または白いか？
２）法令線はシワとしてはっきり見えるか？
３）メークして３時間以上たっていれば、ファンデーションがしっかり乗っているか？
４）目の下のシワ、クマは目につくか？
まずこれらをチェックします。２つ以上気になる点がありましたら、今度は鏡を１０ｃｍほどの近さに持ってきて大きく表情をつけてニッコリ笑って下さい。その時のチェックは次の項目です。
１）目の下に浅いシワが目立っているか？
２）法令線がくっきりと目立っているか？
３）目の横にもシワがくっきり発生しているか？
４）シミがあるか？
５）ファンデーションがムラ付きしていないか？
６）口のまわりがカサカサしていないか？
７）毛穴が黒ずんで目立っていないか？
８）笑うことで毛穴が横に流れないか？
９）横を向いてチークをつける部分（ホホ骨の下までの部分）とフェイスライン都の肌色の違いが目立たないか？（このチェックは特に気温の低い日によくわかります。）
10）肌に触れてしっとり感を感ない！
11）肌が硬くないか？
これらのうち３つ以上感じると要注意！５つ以上はすぐお手入れ再チェックとなります。冬の肌は老化を促進してしまいますのでポイントを押さえた手入れはとても大切です。やはり女性はキレイでいたいものです。

自覚が出来たところで、さっそく始めていただきたいのは良質の油分を使用したクリームクレンジングの使用です。良質のクレンジングがあれば基本的な手入れプラスアルファの形で手入れが出来ます。クリームクレンジングに海泥が入っていたり、スクラブや酵素の入っているものは避けて、あくまで油の質の良いクリームクレンジングが良いでしょう。

まず夜はかならず毎日クレンジング！特に寒かった日の夜は２回くらいクレンジングをしてティッシュで軽く拭き取り、できればノンアルコールの化粧水をコットンにたっぷり含ませてクレンジングをやさしくふきとります。その後もう一度クレンジングを肌に少し多めに乗せて１分間マッサージをしてみましょう。簡単にお顔を鼻から２つに分けて、斜め上にくるくるのばしたり、目の周りもくるくるとのばしてあげてください！目の下は目頭からコメカミまで中指でゆっくりとのばし、目のまわりやクマ周りは軽く指圧をポンポンとしてあげても良いでしょう。首までしても良いと思います。１分間マッサージは少し欲張っても３分以内がお勧めです。そして指に力を入れないで行って下さい！マッサージの後はティッシュで押さえて、そのまま入浴という順番が一番お勧めで、すぐには洗い流さず５～１０分そのままにして、目元がしみたりしたらすすいで下さい！最後に洗顔をして入浴後たっぷりと化粧水やエッセンスをつけてクリームも全体にのばし、更にもう一度重ねてあげるようにシワやくすみの目立ったところにつけてあげましょう。この手入れならクレンジングクリームを用意することですぐに出来ますから、まだまだ気温の差が激しい今の季節には肌を安定してくれる方法としてお勧めです！そして身体の乾燥は悪化すると皮膚炎になりやすいので、いつもカサカサする方は保湿クリームを使用して下さい！これからが乾燥の本番ですからぜひご参考にして下さいね！

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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
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豆知識 ー自然治癒力のアップと食の安全ー

季節外れの台風が近づいています。何とかそれてくれればよいのですが…。
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≪豆知識 ー自然治癒力のアップと食の安全ー≫　

秋になりました！といったら真夏日のようになってしまい、本当に落ち着かない気温で急に温度が上がってしまったかと思うとすぐに急速に気温が下がります！外出時服装が本当にむずかしい季節となりました。さて今回は健康な身体作りおよび美肌作りに大切なことをちょっと勉強してみましょう。

東日本大震災から丸６年経ちました。東北地方太平洋沖地震と津波による被害は本当に大震災といえる規模の自然災害でした。そして福島第一原子力発電所の大事故もまた、ものすごい衝撃でした。現在は日本のマスコミも福島の原発事故のニュースをほとんど報道しませんが、健康被害は大丈夫なのでしょうか？目に見えるものではない様々な汚染物質の中で放射能汚染ほど東北～関東においては一番身近な危険物質と考えてよいでしょう。神経質にならない程度の自覚はとても必要です。まず世界各国では２０１１年３月１１日以降に生産、加工された食品について、東北、関東、中部の一部地域の食品は放射性物質の検査結果を提出して証明書などがないと輸出出来ない国があるそうです。ちなみにトマトやきゅうりは比較的放射能汚染されにくいそうですが、椎茸は“小さな原子炉”と呼ばれるくらい問題になっています。よく調べてみると原木栽培の原木や菌床栽培のおがくずなどの産地との関係が強いようです。このように身近にたくさんある食品汚染も見据えて行かなければなりません。大人より子供の被害が大きいという実情もありますので、出来ることから注意を怠らないで頂きたいと思います。まず出来ることのひとつは身体の自然治癒力をアップさせる事です。

例えばチェルノブイリの原発事故では甲状腺ガンが多発しましたが、色々調べてみるとその近郊には海がなく、海藻を食べる習慣がほとんどなかったため、放射性ヨウ素（ヨウ素１３１）を甲状腺が必要なヨウ素として多量に吸収してしまったとの見方もあります。それでもこれから内部被ばくが身体に色々な作用を起こしていくことことが予測されていますので、治癒力アップは大切です。当然日本でも甲状腺ガンの多発はありえるわけですし、その他被害もこれから出てくると予測されますので、報道が無くなっても出来ることはしていきましょう。
そこで今回はまず食を見ていきたいと思います。
・食事には野菜類は大切ですが葉物の外葉は捨てましょう。
・土のついているものはよく水洗いして下さい。
・根菜類に限らず皮をむいて食べる習慣をつけましょう。
・葉物は茹でたり、水にさらしましょう。
・放射性物質を体内に取り込まない為に、ヨウ素を含む食品はまめにとりましょう。（昆布・わかめ・みそ類）（※甲状腺の病気を持っている方は注意です！）
・カリウムを含む食品を食事に取り込みましょう。これは放射性セシウムから身体を守ります。（昆布・アボカド・バナナ・納豆・きゅうり・にら・ひじきｅｔｃ）
・カルシウムを含む食品を取り込みましょう。（大根葉・ごま・しそ・パセリｅｔｃ）
・便秘をしないようにミネラルウォーターをしっかり取り込みましょう。（水道水汚染も深刻です）
・みそ汁は身体に大切な発酵食です。
・日本人のスーパーフード昔ながらのすっぱい梅干しは解毒作用をアップさせます。
・日本酒も純米酒ならば血行促進作用がかなり期待できる発酵食です。
・ともなって納豆、ぬか漬けも腸内バランスをとても整えてくれるスーパーフードです。
このように一部ではありますが、すぐ出来る自然治癒力アップの為の方法をあげてみました。

次はあまり取り込みたくない！食をひかえて欲しい物をあげてみます。小林麻央さんの死はほとんどの日本女性にとってとてもショッキングな事でした。被ばくとはまた違いますが、もし防げるものならという願いをこめて勉強です。

乳ガン罹患率は年々増えている現状を見ていきましょう。現在のアメリカの罹患率は６～７人に１人と言われています。日本では２０年前まで３０人に１人と言われていましたが現在は２０人に１人と言われています。乳ガンの発生を女性ホルモンのひとつであるエストロゲンの過剰分泌との関係は昔から言われていますが、このエストロゲンを大量に含む食材があります。それはアメリカ産の干肉です。（オーストラリア産、カナダ産にもホルモン剤使用）北海道大学の研究報道では、牛を早く肥育させるために成長ホルモン（エストロゲン）が使われているそうです。これは強い発ガン性物質なわけですが、和牛の６００倍の残留が認められたと報告されています。一番残留するのは赤身です。そして内臓もとうぜん蓄積していきますので注意です。その他には抗生物質もかなり使用されていますのでレバーや内臓・脂身は出来るだけさけましょう。そしていつまでも柔らかくしっとりとしてカビの発生しにくいパンも食品添加物の多い食品です。つい先日、有名な無添加の食パンを頂き、すぐに食べられないのですぐにほとんど冷凍しました。少しだけは、すぐ食べられるように残していたのですが、３日で昔なつかしい青カビが発生しました。“本来はこれだなぁ～”と考えさせられた出来事でした。

そしてもうひとつは、このところかなり普及してしかもデトックスに効果的と言われる玄米です。今日の朝もお客様からの相談で玄米は良いですか？という質問がありました。基本的には良く噛んで食べてくだされば玄米は良いです！ただし何度か書いていますが、玄米には残留農薬が残りやすいということで、あまりおすすめはしていません。内部被ばく対策の例に放射能汚染問題で玄米が取りあげられ、福島農業センターさんの調べによると、玄米が放射能セシウム含量１００とするとぬかが６４、白米が３６、ご飯が２４、とぎ水１２というデーターを見つけました。当然ですが土壌から放射能セシウムを吸着してしまうので、移行しやすい訳です。とすると中学生くらいまでのお子様は注意が必要かもしれません。

今回は、身体作りと美肌作りのほんのさわり部分を勉強してみましたが、食の安全はまず自分たちの知識が大切ということを知って頂きたいと思います！

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ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー

ここかなりの残暑が続いていますが、ドーンと気温が下がる予想！風邪ひかないように…
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皆さんこんにちは、今週はＱ＆Ａです。　
皆さんから毎日寄せられる多くのご質問は、お肌のトラブルで悩む方々の生の　
声であり、きっと同じお悩みを持つ皆さんの参考になるのではと思っております。
※プライバシー保護のため、文面を一部変更させていただいております。
ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.co　　　　
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１０月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
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１３日発行　　　≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
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２７日発行予定≫季節のトラブルーー
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≪ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー≫　

Ｑ１、２０１７年　９月にいただいたご質問です。

アゴと頬のニキビが治りません。

赤く小さなニキビが十数個ずつ出来ています。
お手入れは、クレンジングと泡洗顔をしています。

どうしたらいいでしょうか？

Ａ１、

アゴと頬のニキビということで、成人型ニキビに近いトラブルの
ようですね。

まず、お肌を清潔に保つことと、水分補給が大切になります。
クレンジングはクリームタイプのクレンジングの方が、
油汚れの落ちがよく、摩擦が少なくてお肌に優しく作用しますので
お勧めです。
洗顔も洗い過ぎや摩擦に気をつけて洗うようにして下さい。
あとは収斂、消炎作用のあるタイプの化粧水をお選びください。

メークは、空気中の汚れを付きにくくするためにパウダーだけでも
使用したほうが良いでしょう。

食事面では、バター、チーズ、油で揚げたものはお控え下さい。

Ｑ２、２０１７年　９月にいただいたご質問です。

私はすごい乾燥肌で、保湿力の高い化粧品を使っても午後になると
カサつき、鏡で皮がめくれているのがわかるくらいです。
ふだんは二種類の化粧水をつけ、美容液と乳液、クリームも
つけていますがなかなか改善されません。

アトピーなのでどれでもという訳にも行きません。
様々な化粧品の販売員さんには肌の水分保持力がないといわれます。
水分、油分とも最低ランク外です。
どうしたらいいのでしょうか？

Ａ２、

メールありがとうございます。
アトピー肌でひどい乾燥ということ、お困りですね。
お気持ち本当に分かります。

まずスキンケアの土台としてクレンジングと、洗顔は肌に優しく
ペーハーバランスを整える弱酸性のタイプをお使いになると
よろしいと思います。

洗顔後の化粧水は、アルコールの入っていない低刺激性のもので
ローションパックをすると水分保持力が高まります。
化粧水をコットンに含ませ薄く裂き、５～７分ほどお肌にのせて下さい。

お手入れの最後には、良質の油分を配合したクリームでしっかりと
お肌を保護しましょう。

またかなりの乾燥のようですので、オイルの活用も効果的です。
そこで選び方ですが、良質のオイルとは無味無臭で、粘度がなく
サラッとしていて、純度の高いものを言います。

そのようなもので入浴時のパックや、お化粧水の後に使用するのも
良いでしょう。入浴時、洗顔後水気をよくとり、オイルをつけて
１０～１５分ほど放置（その間にお体等を洗い）上がりしなに
蒸しタオルでふき取りシャワーですすいでください。

アトピーということでスキンケアを選ぶ際は、添加物や界面活性剤の
入っていないものを選ぶことができますと肌への刺激が少なく回復へ
導いてくれます。

※ご質問を活用させていただいた方々に感謝いたします。
ありがとうございました。

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季節のお手入れ ー秋の老化対策“コットンパック”ー

先日家から花火が上がっているのを見ました。８月の雨で残った花火でしょうか？かなり豪快でしたよ！
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ずい分秋らしくなりました。今年は気温差なのか？秋の花粉なのか？カブレを発症する方が多い気がします。特に目の回りの痒さや赤味の方が結構多いようです。目の回りはカブレももちろんですが、やはりホルモンとの関係が強く出るところで、４０才も過ぎてくるとホルモンバランスの乱れも目の回りの痒みやカサカサの原因のひとつになりますから、特に肌の薄い目の回りは薬類の乱用は避けてなるべく保湿を心掛けるようにし、どうしようもない時だけ薬を使うようにしませんと薬の副作用なのかカブレなのかわからなくなってしまう方もいらっしゃいます。デリケートな部分のカブレ、出来るだけ優しいケアをして下さい。

さて秋の肌がかなりのお疲れ状態というのを感じている方は多いと思います！湿度のある夏から乾燥の秋に移ると肌老化が本当に目立ちます。秋肌の気になるトラブルといえばやはり老化に伴うシミ、シワ、くすみ、たるみでしょう。気温が下がれば下がるほど、北風が吹けば吹くほど気になるトラブルです。湿度は本当に不快なものですが、角質をふっくらと保ってくれるため、肌表面の保護能力も結構あるものなんです。そこから秋に入る訳ですから肌はかなりの緊張状態になります。でもオールシーズンを通して基礎のお手入れをしている女性にとっては、特に肌に変化を感じることもなく過しているということもあるのです。これは実に大切なことで自分の感覚で手入れをしないで、自分の肌の為の手入れをしていくということの必要性が“湿”から“乾”に変わる時によくわかります。近頃感じるのは自分の肌をしっかり把握できている人はどれくらいいるのか？自己判断は的確なのか？ということなのです。今スキンケアをしっかり勉強されている方は実はとても多いのですが、正しい手入れとなるとどうでしょう？できているのでしょうか？

私も１ヶ月にすごい人数の女性（男性もいらっしゃいますが）の肌を見せて頂いていますが、どちらのメーカーのものであっても指導アドバイスを受けてお手入れをされている方の肌はやはり違います。日本のコスメのパワーを感じます。でも自分流の方の肌は失敗も多く、なかなかすっきりと“キレイ状態”を作れていない方がとても多い印象です。どうしてアドバイスを受けないのでしょう？これはメーカーにも責任はあると思いますが、情報が多過ぎるということもあるのでしょうか！よく口コミでもそのあたりを感じる方々の情報が炸裂していますが、自分の肌を考えるとすべて微妙に皆さん違うので自分の肌を理解するところから秋は入っていくと良いと思います。そこで思いきってアドバイスしてくれるお店に行ってみるのも良いですよ！その時のポイントは商品の話をまずするところは残念ながら知識不足の所が多いので、思いきって「私の肌ってどういうタイプですか？」などと質問してみると良いと思います。スパッと答えてくれるところはまず安心です！本格的な寒さに入る前、準備としてアドバイスチャレンジもおすすめです！

さてこの時期は何はともあれ肌を季節に着いて行かせなければいけません。角質が夏の紫外線で肥厚している方、摩擦などで薄くなっている方、色々ですからこの秋の始まりは何といっても化粧水の力をしっかり取り入れる事です！そこで、夜の手入れにいつも使っている化粧水（ちょっとお値段の良いもの）を使ってコットンパックはいかがでしょうか？出来ればアルコールや香料を使用していないもので、しっかり肌の内部に浸透していく化粧水が一番効果的です。今一般的なお手軽シートマスク類は皮膚表面の潤い成分が多く、内部への働きかけの弱いものが多いので、秋はちょっと贅沢してちょっぴりクオリティーの高い化粧水でコットンパックしてみて下さい！お手軽パックの表面の保湿力の高さと比較して、浸透力のあるコットンパックは昨日と今朝の肌の違いにすぐお気づきいただけるはずです。まず必ずダブル洗顔（クレンジング→洗顔）、入浴後保湿はすぐ使用して下さい！化粧水パックをするときは油分は浸透のさまたげになるので、化粧水をしっかりつけてから身体をふいて、寝まきを着るという順番がおすすめです。その後パックに合う、何枚もに剥がせるタイプのコットンにたっぷり化粧水を含ませ、５～６枚に剥がしお肌にピタッと乗せます。せっかくですから５～７分間ラップを軽く被せても良いですよ！コットンが生乾きの状態で終わりですから、１０分以内を目安にして下さい！びっくりするほど肌がふっくらします。質のいい化粧水でパックをしますと皮膚表面はふっくらしっとりしてますが、ヌメヌメと成分が残らないのが特徴です。その後にしっかり優しく、エッセンスやクリームを使用して下さい！目の回りは少し多めに使用して下さいね！
まずは秋の老化対策として今年は！
・自分の肌についてのアドザイザーを探す！
・化粧水パックを始める！
ここから入って頂くと良いと思いますよ！

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季節のトラブルー月経疹ー

最近“秋”を強く感じることが少ない気がします。今年は久しぶりに期待をしてしまいますね！
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２２日発行済み≫豆知識 ー免疫力ー
２９日発行　　　≫季節のトラブルー月経疹ー
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≪季節のトラブルー月経疹ー ≫　

もう秋ですね！と一言で表現してみても秋はけっこう夏との境い目と冬との境い目がわかりづらく長い季節です。秋と感じるのは夕方陽の沈むのが早くなったと感じたとき、風が夕方から寒く感じたときでしょうか。そうなると服装は気温が高い日であっても夏っぽい服を着ていると浮いた感じがし始めます。たぶん店頭のディスプレーの色感もかなりあると思います。日本人は感覚が春、夏、秋、冬とずい分違いますから感性が鋭いのでしょう。一応９～１１月までを秋と考えて良いと思います。その中で９～１０月は朝、夕の気温差がかなり変化してきます。急に冷え込んだり日中は爽やかな夏の気温だったり、気温差に慣れていない方は自律神経のバランスが乱れて体調も崩しやすくなるということです。お肌も同じように大変不安定な時期で、夏場は落ち着いていたのに急にニキビが悪化してくる方もいらっしゃいますね！これは夏場の紫外線やお手入れ不足から角質が肥厚して詰まってしまったために起こります。今日は季節の変わり目ですので久しぶりに成人型ニキビの勉強をしてみましょう。

大人ニキビ、成人型ニキビなど色々なトラブル名がありますが、私は昔から月経疹と成人型ニキビとして勉強をしてきました。月経疹は生理周期に伴い、体温が高くなると悪化するニキビと思って下さい。逆に体温が落ち着くとニキビも落ち着いた感じがします。ニキビ以外でもこの月経疹という言葉を使う発疹もあります。顔に出るニキビ様の丘疹と身体に出る疱疹、紅斑も月経疹と呼びます。身体に出る疱疹は名前のとおり帯状疱疹と同じウイルス系の水泡です。唇や外陰部、太もも、おしりなどに発生しやすくなり生理が終わると、落ち着きます。顔月経疹は高温期に炎症が起きるのが主な原因ですが、身体月経疹は体内で産出される黄体ホルモンに対するアレルギー反応と考えられます。このアレルギー反応は人によって毎月反応を起こす方もいれば、一定期間で反応を起こさなくなる方もいらっしゃいます。もちろん痒みも感じ、蕁麻疹の軽い感じの方もいらっしゃいます。お顔に発生する月経疹は生理前だけに発生するものではなく、生理前に悪化するトラブルです。月経疹もすべて同じではなく、タイプ、体質があります。
お血タイプ・・・古い血がたまりやすい、生理不順etc
水毒タイプ・・・水の流れが悪い
温熱タイプ・・・のぼせが強く、毒素がたまりやすい
虚弱タイプ・・・冷え、貧血タイプ
これらのタイプの方に、ストレスと胃腸の働きが加わって初めてニキビが発生します。回復力が思春期ニキビと違いますので、治りづらいトラブルになるわけです。胃腸というと弱いというイメージがありますが、丘疹が赤く化膿するということは食事の偏りやバランスの問題で、食べ過ぎてしまう方も多いようです。

生理との関係を改めて見てみると、しっかり１週間生理のある女性は月経期は体内浄化期と考えられます。そこから排卵期までは肌もバランスよくトラブルも落ち着きます。次に排卵～１週間はストレスを感じやすく、体調に変化が起こりやすくなる時期～月経までは肌が敏感になり、ニキビが悪化しやすくなったりかぶれやすくなる時期になります。正しいお手入れをしていても、この変化は基本変わらずに、皮膚トラブルがだんだん悪化しなくなり、改善されていきます。ここでのポイントは、月経疹は思春期のニキビとは違うということ！２０才を過ぎて発生した方はもともと乾燥肌の方が多い！ということです。ということは思春期ニキビの治療法とか、スクラブやピーリング、酵素類を乱用すると、どんどん肌力が低下していくことになります。現在のニキビ治療のポイントはピーリングと殺菌なので、長期戦にはやはり肌力低下は否めません。月経疹は決して難しいトラブルではありませんが、問題はスキンケアの方法と考えられます。そして当然の事ですが、丘疹が発生するという事は、身体の内部の余計な毒素を外へ排泄させている訳ですから、食生活の改善にしっかり取り組んで頂かなければならないと思います。

改善しにくいニキビでお悩みの方は、きちんとカウンセリングしてくれるお店を見つけ、ご自分の肌になぜ月経疹が発生して回復づらいのか、どうすれば回復していくのかを知って頂くことがとても大切なことだと思います。秋風と共に夏落ち着いていた皮膚トラブルが急に目立ってきます。これは乾燥によるもので、湿度が少なくなると肌はごまかしが効かなくなります。今回は何度も勉強してきた月経疹でしたが、特に気になるのはつっぱり感からおこる老化ですので、本格的な秋～冬対策をお願いしますね！

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