季節のトラブルー目の周りのトラブルー

入梅前の爽やかな季節のはずが、なぜか雨！それも嵐のような日が多いのは何故？
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２２日発行済み≫豆知識ーサプリメントー
２９日発行　　　≫季節のトラブルー目の周りのトラブルー
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≪季節のトラブルー目の周りのトラブルー≫

気温の変化が激しいせいで、普通の風邪を引いている方も多いようですが、新型インフルエンザの流行で咳やくしゃみもうかうかできない感じです。マスクも本当に売り切れ状態！幸い現在のところ弱毒性のウィルスのようですので、過敏になり過ぎないように用心したいものですね！

先日私の尊敬する浅井隆彦先生の講演会をお聞きしました。「エッセンシャルオイルのユーカリをほんの一滴ハンカチに落として持ち歩きなさい。」とアドバイスをいただきました。浅井先生のお話はとにかく楽しく、わかりやすく、超軽いジョークも多いのですが、きちんと勉強できるツボがあり、エステシャンやアロマに興味のある方は是非一度聞いていただきたいセミナーです。しかし、なかなかそういう機会がないという方には先生の最新著書、“世界のマッサージ”をお勧めしたいと思います。

さて今回は近頃相談の多い“目の周りの皮膚トラブル”について勉強してみましょう。ご相談の予約をたくさんいただいて思いますのは、肌トラブルを教えてくれるところが少ないということですね！まず自分のトラブルを知る！そしてどのような対処が必要なのかを納得するということが大切です。後天的に発生した皮膚トラブルは、皮膚の力を正常にすれば回復することができるのです。ただし目の周りのトラブルというのは、割合に先天的な要因もあり、そのことはカウンセリング時に正直にお伝えしていきます。

“目は口ほどにものを言う”というとおり女性のイメージに“目”は大切なチャームポイントであり、脳に近く外界からの情報や刺激の８割以上を目が感じるといわれるくらい大切な部分です。そのため目の周りは常に敏感になっていると考えてよいと思います。

目の周りには色々なトラブルが発生するのですが、通常ではシワやタルミ、クマなどが気になるはずです。しかしこれらのトラブルについては以前にもお話したことがあるので、今日はもう一歩進んだ内容をお話してみましょう。

目の周りのトラブルで、先天的要因もあるトラブルといえば“汗管腫”があります。同じようなトラブルに“稗粒腫”というトラブルもあり、共通点としては、汗腺（汗を出す器官）のトラブルということです。

“汗管腫”は目頭から目袋上にかけて、粟粒状やや扁平のものがプクプクと１ｍｍくらいの大きさで横に並んだり、ひとつの形状で発生したりします。発生するのは、ほとんどの方が２０歳以上の方で痛くも痒くもありません。ただ、チャームポイントである目の周りに発生することから、とても気になり皮膚科や美容外科で相談される方が多いのですが、何しろ代謝が弱く、デリケートな部分ですので“炭酸ガスレーザー”などの方法もあるのですが完全に消すことは難しく、肌質によってはシミになってしまう場合があります。

“稗粒腫”も汗腺上のトラブルですが、これは汗の成分が汗腺をふさいでしまいプツプツと発生するものです。乾性肌の方のトラブルで、夏多くなり冬少なくなります。正しい毛穴ケアを行なっていけば、かなり発生を防ぐことができ、時々ポロット小さなコレステロール成分の粒が取れることもあります。

“稗粒腫”と比べると“汗管腫”は汗腺の詰まりと増殖が原因で目袋内側やまぶたに発生するために、一段階深刻なトラブルなのですが、やはり刺激をしないでダブル洗顔後ローション湿布やアイクリームなどを上手に活用していくとかなり目立たなくなります。そして、毛穴がキレイになってからの発汗は非常に良いことですので、ダブル洗顔後のオイルパックなどの活用はローション湿布やアイクリームの効果を促進させます。

これらのトラブルがなぜ発生するのかは、今だはっきりしないのですが、“汗管腫”は遺伝要因とホルモンバランスが原因ともいわれ、“稗粒腫”は主に汗腺が内部で壊れてコレステロールやケラチンが詰まってしまう状態ですので、肌のキメが細かな方なら出やすいトラブルです。ひどい日焼けで汗腺が損傷した後も発生します。

もうひとつ、気になる目の周りのトラブルで“まぶたのカブレ”があります。まぶたのカブレで注意すべきところはアイシャドーやマスカラ、アイライン等でカブレが出たのか、花粉症などで痒くてこすってしまいカブレが発生したのか、または他に原因があるのかということです。原因のはっきりしたカブレは、すぐに皮膚科の先生に相談されれば回復できるのですが、問題は、いまいち原因がはっきりしないものです。東洋医学では目の周りは子宮を表しますので、ホルモンバランスの乱れやストレスでカブレが発生する場合があります。それら原因がはっきりしないで発生したカブレの場合、薬を使用して治っても、すぐに同じ場所に炎症を起こします。こういうときは体を休めたりストレス解消に努めたりして、保湿剤程度のケアで自然治癒させていった方が安心です。

今回は目の周りの特殊なトラブルについてお話しました。目の周りはとてもデリケートな部分ですからやさしくケアを繰り返し、ライトなアイメイクなどでカバーしながら、あまり気にせず過ごしていただきたいと思います。

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また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
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ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー

すっかり初夏の様相！日差しがあると２５度を越えてきます。日焼け止めはしっかりとしてくださいね！
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皆さんこんにちは、今週はＱ＆Ａです。
皆さんから毎日寄せられる多くのご質問は、お肌のトラブルで悩む方々の生の
声であり、きっと同じお悩みを持つ皆さんの参考になるのではと思っております。
※プライバシー保護のため、文面を一部変更させていただいております。
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≪ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー≫

Ｑ１、２００９年４月にいただいたご質問です。

中学二年生の娘がテニスをしています。
冬はそうでもなかった日焼けがもう始まり、靴下の線、
カット判の線がくっきり！
腕や足、顔と気になるらしく、自分で薬局で買ってきては
あれやこれやとつけています。

隠れている首周りに、少しだけアトピーがありますが、
何か注意する点は、ありますでしょうか？
足と顔は同じものをつけても大丈夫でしょうか？
アドバイスをお願いいたします。

Ａ１、

中学生のお嬢様ですが、日焼け止めはお肌に合っているもの
であれば問題はありません。
特にテニス部では、日焼け止めは必需品ですね。

足とお顔もトラブルがなければ同じもので問題ありませんが、
生理が始まっていると、毛穴に日焼け止めが詰まってしまいますと、
ニキビやカサツキの原因にもなりますので、お顔だけはお肌に優しい
クレンジングを軽くつけて入浴してから洗顔というステップで
洗い落としてください。

首の周りのアトピーはお薬や保湿剤でも日焼けしてしまうので、
それだけは注意して下さい。

また、手やお顔の日焼け止めは、長時間になるときは必ず
上から重ね塗りしませんと、逆に焼けてしまいますので、
アドバスしてあげてください。

洗顔、入浴後にノンアルコールの化粧水くらいは、お肌に合うものを
ご使用になられると良いと思います。

Ｑ２、２００９年４月にいただいたご質問です。

はじめまして。
いつもためになるメルマガをありがとうございます。

２０代の専業主婦です。
鼻の周りが脂っぽく、口の周りや頬がカサつくタイプです。
ニキビが出来やすく、頬に出来ているニキビ跡や鼻の周りの
毛穴が気になります。

数週間前に薬局ですすめられて、シェルクルール化粧品を
ラインで購入し、ここ２週間程は朝晩の基本スキンケア
（ダブル洗顔、化粧水、クリーム）を実践しているところです。

質問したいことが２点あります。

まず１点目です。
ローション湿布を始めてから、頬がヒリヒリと痛みを感じました。
薬局の方に「肌が弱っているとヒリヒリ感じることがある」と
いわれていたので、それなのかなと思って続けていたところ、
肌が赤くなって、１０日ほどでニキビのような湿疹のようなも
のがポツポツ出来ました。
これまで、どの化粧水を使っても、化粧水で肌がヒリヒリしたり、
かぶれたりということは一度もありませんでした。

そこで手で化粧水をつけてみたところ、ヒリヒリしないので、
化粧水自体は大丈夫みたいです。
どうもコットンによってかぶれが出ているようなのです。
コットンがヒタヒタになるまで化粧水をたっぷりつけてもやはり
ダメで、湿布すると必ずヒリヒリして赤くなってしまいます。

湿布をすすめられていますが、私のような場合は手でつけるしか
ないのでしょうか？
それとも、コットンを水で湿らせてから使うとか、湿布時間を
短くするとか（ちなみに私は４～５分くらいしていました）してみて、
できるだけ湿布した方がいいのでしょうか？
ただ、以前他の化粧水で湿布をしていた時期があり、そのときは
かぶれなかったので、なぜ今回はかぶれるのか？ということも
気がかりなのですが・・・。

そろそろローションがなくなってきているのですが、上記のような
状態で、まだ効果を実感するには程遠いので、ローションをリピート
するか非常に悩んでいます。専業主婦としては、金額的にかなり決意
して購入したものなので、もう少しラインで続けてみて効果を出せれば
よいとは思っているのですが。

もう１点。とても個人的なことなのですが、
現在第１子を妊娠中ですが、早産傾向がみられて先週から自宅安静に
なってしまいました。
夕食の支度だけをして、あとはほとんど横になる生活です。
外に出ないし化粧もしないし、現在は家事もほとんどしていません。
これからしばらくの間、安静生活になるのですが、このようなときでも
普段どおり朝晩のスキンケアを続けたほうがいいのでしょうか？

メイクをしたり外出したりする生活を想定してつくられているので、
１日中ほぼ活動しない人が同じように使用していると、逆に肌にとって
負担になるのではないか？と思ってしまいます。
アドバイスがあればお願いします。

長文になり失礼しました。
お忙しい中だと思いますが、ご助言いただければ幸いです。

Ａ２、

メールありがとうございます。
また、私共シェルクルール化粧品をご愛用いただき、誠にありがとうございます。

前半を拝見していて、皮膚表面の敏感がちょっと気になっておりましたら、
妊娠中ということで納得いたしました。

東洋医学的に申しますと、目の周りから頬骨あたりは子宮系の流れをもっていて、
妊娠性肝斑というシミが発生しやすい場所で、現在敏感になっているようです。

リプライローションは刺激が少なく、アルコールなど特にヒリヒリさせるような
成分は含んでおりませんが、湿布をして少しヒリヒリ感があるようですので、
その場合は少し様子を見られたほうが良いかもしれません。

「お肌が弱っているときは、コットンを使わず手でつけてください」と、
お話しておりますが、やはり化粧水での湿布はお肌に充分な水分が補充され、
丈夫なお肌作りには欠かせませんので、落ち着いてこられましたら、
是非お勧めしたいケアです。

基本的には無理をなさらない程度にとの前提ではありますが、メークは、
横になられている生活でも日常紫外線(窓から入り込む紫外線など）からは、
お肌を守らなくてはなりませんので、紫外線防止作用のあるパウダーくらいは
しておいた方が良いかと思います。

また、皮脂などの皮膚表面の脂汚れは、シミやニキビの元になりますので、
質の良いクレンジングを使用しているだけでも、お肌質は良くなっていきます。

お大事にお過ごし下さい。よろしくお願いいたします。

※ご質問を活用させていただいた方々に感謝いたします。
ありがとうございました。

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季節のお手入れースキンケアの基本ー

いよいよゴールデンウィーク！天気も良好、気分も一新、リフレッシュしましょう！
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５月の連休も近づき、大型連休の方も多いのではないでしょうか？今年は高速道路がお得なので道路は混雑しそうですね！

さて今日は、久しぶりにお手入れの基本について復習しましょう。なぜお手入れの基本をしっかりマスターしなければならないかというと、キレイになるため、トラブルを回復させるため、良い状態を維持するためなど、色々な理由があると思います。でもそれだけではなく、基本をしっかりマスターすることは、余計な予算をかけないでトラブルを回復させたり、老化を防ぐことができるお手入れのコツともいえる重要な部分なんですよ！そんなお手入れの基本をご自分自身がどのように考えているか、それが問題ですね！

日本人の肌のために必要な最小限のお手入れを紹介しますと、夜は、１）クレンジングをする　２）洗顔をする　３）化粧水をつける４）クリームなどで保湿をする。これが最小限の夜のコースです。ほとんどの方が、このコースは実行されていると思います。ただし、クレンジングはメイクをしているしていないにかかわらず、毎日実施していただかなければなりません。肌から出る皮脂と汗に、空気中の浮遊物、スモッグ、排気ガス等が付着してしまうので、水や洗顔料だけでは落ちない汚れというのがあるのです。その汚れが残ってしまうと、カサついたり、くすんだり、最悪はシミの原因になってしまう方が多いのです。良質な油分を使用しているクレンジングを毎日して、血行を良くし、老廃物をすっきり落としてあげるだけで色々なコスメを使用しなくても、化粧水がどんどん入っていく肌になり、透明感が増してきます。そんな訳でクレンジングはクリームタイプがお勧め！添加物が少ないものも多いし、良質な油分の物を選べるのです。

次に洗顔です。基本的には朝晩よく泡立て、あまりこすらないように洗い、２０～３０秒ほどですすいでくだい。すすぐときも顔をこすらないように注意してください。洗顔選びのコツは、特に敏感でない方は自分の気に入ったタイプのものでＯＫですが、成人型ニキビやカブレ、肝斑（シミ）などトラブルのある方は素肌に延ばすものなのでやはりチェックが必要です。泡立つものでクリームタイプや液状は、界面活性剤という成分が入っているわけですが、長い間にトラブルを発生させてしまう場合もあり、できれば使っていないものが探せればやはりその方がトラブルには良いと思います。石鹸タイプの洗顔料では、界面活性剤を含んでいないものが多いのですが、アルカリが強いものが多く、ツッパリ感を感じてしまい、肌のもともとの潤い成分まで取ってしまったりしますので、それも困りものです。石鹸の中でも透明な石鹸は弱酸性のものもあるのですが、何しろすぐに溶けてしまうのでけっこう早くなくなってしまい不経済かもしれません。そんな中、石鹸をクリーム状にしたものがあり、安全性に優れているものがいくつかありますので探してみてください。

この二つのコスメ、クレンジングとソープを使うことを“ダブル洗顔”といって皮膚表面のトラブルの原因になる汚れをキレイに取ってくれる使用法になります。ダブル洗顔はソープで二回洗うことではないので注意してくださいね！

次に化粧水ですが、日本人の肌にとって化粧水は、とても大切な代謝促進効果があります。保湿はもちろん、化粧水パック（コットンやマスク）など、水分を与えるお手入れは透明感のアップにはとても重要です。保湿タイプの化粧水をご希望でしたら、アルコールや香料などをチェックした上でお肌の合うものを選んでいただいてよいのですが、化粧水のパックなどをなさる場合は、抜群に効果の出る化粧水があります。この化粧水ただつけるだけでは保湿もあまり感じませんし、さっぱりしていて“？”という感覚を持つ方が多いのですが、毛穴、ニキビ、ハリ、クスミなどのトラブルが気になれば毎日洗顔後にコットンに含ませてうすく剥がしてお顔に湿布して
いただくと、びっくりするほど肌がしっかりしてきます。その化粧水は２０年以上のロングセラー、すでに１００万本以上出ている“リプライローション”という化粧水です。そう、いつも私が湿布用のローションとしてお話しする色素、香料、界面活性剤、アルコールなど刺激になるものが入っておらず、成分がしっかり配合された製品でこれはお勧めです。毎日の基本のお手入れに加えてみるとお肌の力が回復しますよ！

そして最後は保護です。お手入れの最後には必ず乳液やクリームを使用して水分の蒸発を防いでください。そしてクリームは肌質や肌年齢に合わせて選んだ方が良いでしょう。もちろん基本のお手入れのほかにアイクリームやエッセンスを入れていただいても大丈夫ですが、やはりクレンジングをノーメイクの日も実施することが特に大切ということを今回はしっかりインプットしてください！

初夏に向ってスキンケアを見直し、紫外線対策もしっかり考えましょうね！

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