我慢の日々が続きます！まさかこれだけ長くなるとは…
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Skin Care School 週刊発行
淳 子 先 生 の お 肌 の 学 校
□ 1月 28日 vol.0982
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発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
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１月のＣＯＮＴＥＮＴ
７日発行済み≫ごあいさつ
２１日発行済み≫豆知識
２８日発行 ≫季節のトラブル
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季節のトラブルー花粉時期のトラブルー
新年になったと思ってましたら、もう１月も終わりです。
新型コロナウィルスは今年もまだまだ続く勢いですが、感染者数が多い割には周りも落ち着いている感じがします。ＰＣＲ検査数が１月２５日まで国内で３０,６６０,３６９検査行われて、陽性者が２,２０７,８４７名でした。（空港・海港は入れていません）この検査数ですが東京都だけで見ると１月２５日の陽性者数は過去最多の１２８１３名でした。検査数は１月２４日３３１９６件なので陽性率は当然上がります。ちなみにオミクロン株前のデルタ株の時は東京都の検査数は８０００～１万超えたくらいだったと記憶していますので、検査数が３倍くらいになっていると思います。１月２５日の重症者数は４４４人でした。やはり検査数がこれだけ増えると感染者数も上がるというのは当たり前かもしれませんね。軽症の方が多いようですが日本人はしっかりと感染予防しています。海外では桁違いの感染率でも、今はロックダウンしない国が多いようですから対応をしていけばピークはあと２週間とＴＶでお医者様がコメントしていましたよ！
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴
さて、ここにきてやはり花粉の症状が出てこられた方のお肌の相談が増えてきました。そうだ！もう花粉の季節なんだと改めて感じましたが新型コロナ一色の報道の為についつい忘れがちになっていた気がします。日本で花粉症が報告されたのは１９６１年、ブタクサ花粉症が初めてでした。その後１９６３年スギ花粉症が報告され、今では５０種類以上の花粉症が報告されています。日本では１～６月はスギ・ヒノキ・ブナ科のアレルギーが多く、７～１２月はイネ科ヨモギ属やブタクサ属・カナムグラなどのアレルギーが多いようです。カナムグラというアサ科のつる性の植物はあまり聞いたことがないと思いますが、ジャパニーズホップと呼ばれ、日本全土に生息している雑草です。この植物のアレルギーはメロン・スイカ・ニンジン・セロリなどで口腔アレルギーを発症させることもあるので、メロンで痒みの出る方などは案外カナムグラのアレルギーだったりする訳です。ちなみに数年前の資料ですが、都道府県ごとで花粉症率が高い所は花粉症の自覚があると答えた人の割合からすると山梨県がダントツで７７％となっています。
１位 山梨県７７％
２位 群馬県６９％
３位 静岡県６７％
４位 埼玉県６５％
５位 東京都６４％
となっています。最も低いところはというと北海道と沖縄を除くと
４５位 青森県３１％
４４位 鹿児島県３５％
４３位 鳥取県３６％
という数字が出ています。なにか名産品との関係もありそうですね！
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴
もうひとつ花粉症のデータで興味深いのは兄弟の人数による花粉症の有病率では、兄弟４人以上の末っ子さんの花粉症有病率が少ないと出ています。兄弟のいない一人っ子さんは有病率が高いと言われています。これは乳幼児期の衛生的環境の違いと言われ、割と気にせず育つ兄弟の多い子供はアレルギーに対して免疫力がついているようです。
そして花粉症に関しては日本はスギ花粉症４割の有病率ですが、米国はブタクサがほとんどですが５～１０％、カナダはカバノキ科が多いですが２０％弱、トルコやオーストラリアが１０～２０％というデータが出ています。日本の４０％はダントツで高いですね！それについて末っ子さんの免疫力ということに関連しますが、エンドトキシンという非衛生環境の指標として測定さレル細菌由来物質の事なんですが、英国の牧畜農家などこのエンドトキシンの多い環境で育った人は花粉症やその他のアレルギー疾患が５分の１程度に抑制されるという調査結果があります。アレルギーのうち、食物とアトピー性皮膚炎にはエンドトキシンの衛生説は当てはまらないと言われていますが、花粉症や喘息は説明出来るのだそうです。
日本は昔からの習慣もそうですが、海外に比べて衛生面ではダントツの清潔民族なので確かにあるかもしれません。ちなみに我が家でもイオン発生器２機、空気清浄機２台、浄水器が設備されています。多分、各ご家庭色々考えていただいていると思いますが気にしすぎはオススメできないと思って下さい。
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花粉をとても感じるのは
・晴天の時や曇りの日
・前の日に雨が降った日
・日中の最高気温が高めの日
・空気の乾燥した日
・南風の後、北風に変わった日
・ストレスの溜まっている日
・飲み過ぎた次の日
・睡眠不足が続いた日
ざっと挙げてみました。
そして花粉症を起こしている時は肌もアレルギー状態になっていると思って下さい。いつもの肌ではない訳です。新型コロナ禍で特に不織布マスクが当たり前になり、肌荒れしやすいところに花粉アレルギーを発症しますと肌は超過敏になります。カサカサやつっぱり感・赤み・痒みは基本的な花粉アレルギーの肌状態になります。そして肌は体内的要素の花粉症はなくても肌だけ反応する方がいらっしゃるので、それも敏感肌対応と考えて下さい。こんな時スキンケアはいつもと同じでは悪化させてしまう事がありますので、この時期だけはシンプルで肌力を低下させないスキンケアをお勧めします。
以前にも紹介した事がありますが、０歳児から使用できる桃肌爽という油性クリームは１００％天然油に生薬を配剤しているクリームなので、敏感な肌状態になったら１本は必ず用意して頂きたいクリームです。カサカサしたりヒリヒリしたり、痒みのある時は入浴の１時間程前にトラブル部分に少し多めにつけて放置します。そして入浴時に普通にクレンジングして頂き、ヒリヒリしたら部分的に入浴後すぐに手のひらに伸ばして軽く押すようにつけます。それからいつものケアです。
そして最後も気になる部分に使用します。目の周りが敏感になっていたらアイクリームの代わりに使用して下さい。１本で何役にもなる桃肌爽は日中も痒みがあれば、目の周りやカサつく部分に軽く指先でトントンとつけてあげると効果的です。(陽射しの気になる時は必ずパウダーを上からご使用下さい)
桃肌爽をリップケアと思っている方も多いですが、全体の使用もしっかりできますので参考にして下さい。
花粉症時期ではありますが、新型コロナ禍なので同じように防御して頂くと良いので、そろそろ身についてきていますね。
そしてやはり体は温活が大切なので、花粉時期は飲食も温活をお願い致します。
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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、
後天的なトラブルは必ず改善しますので、
いいリズムを習慣化するようがんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など
詳しい情報をいただければ、それだけ適切なアドバイスが
できるかと思います。
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『お肌の学校』バックナンバーはここから
https://www.cher-couleur.com/mail_magazine/
淳子先生の『お肌の学校』でおなじみの
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『お肌の学校』はverger,Inc.
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Skin Care School淳子先生の『お肌の学校』
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１位 山梨県７７％
２位 群馬県６９％
３位 静岡県６７％
４位 埼玉県６５％
５位 東京都６４％
となっています。最も低いところはというと北海道と沖縄を除くと
４５位 青森県３１％
４４位 鹿児島県３５％
４３位 鳥取県３６％
という数字が出ています。なにか名産品との関係もありそうですね！
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もうひとつ花粉症のデータで興味深いのは兄弟の人数による花粉症の有病率では、兄弟４人以上の末っ子さんの花粉症有病率が少ないと出ています。兄弟のいない一人っ子さんは有病率が高いと言われています。これは乳幼児期の衛生的環境の違いと言われ、割と気にせず育つ兄弟の多い子供はアレルギーに対して免疫力がついているようです。
そして花粉症に関しては日本はスギ花粉症４割の有病率ですが、米国はブタクサがほとんどですが５～１０％、カナダはカバノキ科が多いですが２０％弱、トルコやオーストラリアが１０～２０％というデータが出ています。日本の４０％はダントツで高いですね！それについて末っ子さんの免疫力ということに関連しますが、エンドトキシンという非衛生環境の指標として測定さレル細菌由来物質の事なんですが、英国の牧畜農家などこのエンドトキシンの多い環境で育った人は花粉症やその他のアレルギー疾患が５分の１程度に抑制されるという調査結果があります。アレルギーのうち、食物とアトピー性皮膚炎にはエンドトキシンの衛生説は当てはまらないと言われていますが、花粉症や喘息は説明出来るのだそうです。
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そして花粉症を起こしている時は肌もアレルギー状態になっていると思って下さい。いつもの肌ではない訳です。新型コロナ禍で特に不織布マスクが当たり前になり、肌荒れしやすいところに花粉アレルギーを発症しますと肌は超過敏になります。カサカサやつっぱり感・赤み・痒みは基本的な花粉アレルギーの肌状態になります。そして肌は体内的要素の花粉症はなくても肌だけ反応する方がいらっしゃるので、それも敏感肌対応と考えて下さい。こんな時スキンケアはいつもと同じでは悪化させてしまう事がありますので、この時期だけはシンプルで肌力を低下させないスキンケアをお勧めします。
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いいリズムを習慣化するようがんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など
詳しい情報をいただければ、それだけ適切なアドバイスが
できるかと思います。
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