お肌の学校

敏感肌、トラブル肌と向き合って32年!シェルクルール化粧品 淳子先生の「お肌の学校」ブログです!

豆知識ー大気中の汚染物質と肌、体ー

2017-03-26 11:00:00 | Weblog

寒暖差の激しい季節の変わり目、体調管理大切ですね!
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 3月のCONTENTS
 3日発行済み≫季節のお手入れー花粉時期のケアー
10日発行済み≫ーお肌の悩み、質問 Q&Aー
24日発行   ≫豆知識ー大気中の汚染物質と肌、体ー
31日発行予定≫季節のトラブルーー
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≪豆知識ー大気中の汚染物質と肌、体ー≫ 

3月も春分の日を過ぎれば寒い茨城でも春を強く感じることができ、霜ももう心配ないはずなのですが、ここ2~3日は急に寒くなりました。しかも関東で積雪もあったようです。まだまだ油断はできません。

3月11日、東日本大震災も7回忌を迎えました。石巻のお取引店様ではちょうど3月11日が「お肌の学校」開催日で、町では喪服の方が本当に多く見受けられ、震災の大きさを改めて痛感いたしました。さすがにいつもより来客は少ないかと思っておりましたが、午後からはすごい人数のお客様がお越しになりました。次の日、6年前の荒涼とした風景が思い出される日和山に連れて行っていただきましたが、風景はすっかり明るい印象に変わっていました。津波で荒れた跡がすっかり片付いて月日の変化を感じました。11日の夜はお取引店様の社長や店長と亡くなられたお客様やご苦労されたお客様のお話をしてゆっくりと回想させていただきました。未明には震度4の地震もありましたね!

さて今回ですが、6年前震災地区では空気中の汚染物質と紫外線との影響でシミの発生がものすごいことになりました。水道が使えなかったので、入浴や洗顔もできなかったわけですし、お手入れなどもできるわけなく、日焼け止めの発想もすぐには出なかったと思います。まさに油焼けという肌になっていました。そこで今日はそんな汚染物質と肌の関係を勉強してみましょう。

米国のトランプ大統領は、厳しい公害規制は企業の海外移転を促進し、失業率のアップにつながるという理論から公害規制の緩和を実施する方向に進んでいるようです。公害といっても日本では現在ピンとこない方もいらっしゃると思いますが、高度成長期は公害問題で“光化学スモッグ注意報”という注意報がたびたび発令されていました。工業地帯や東京、大阪など都市部が多かったのですが、1973年(昭和48年)には延べ300日に注意報が出ていたようです。昭和48年というと40年以上前の話になりますが、ぜんそくやアトピーなどがかなり問題になりました。「あれっ?今の中国がそうじゃない?」と思われる方が多いと思いますが、まさにそうなのです!北京の様子を書いているブログの中にこんな一節がありました。“飛行機で北京に近づくと厚いスモッグが現れる。滞在すると1~2日で自分は喫煙者であるかのような錯覚に襲われる。喉の奥に空気中の微粒子が付着して喉が痛み出す。1週間滞在すると症状はさらに悪化する。汚れた空気は茶色を帯びた灰色で、歩行者の多くはマスクをして体を丸めて歩いている。”「きっとこの通りなんだろうなァ」と思い、またTVではびっくりするような本格的なマスクをつけて歩いている人が映っているのを見て、「えっ?」と思いながらも、まさに体を守るためなら仕方のないことと感じました。これが中国の都市部の実態な訳です!

現在の日本は環境汚染に対してずっと取り組みを続け、ヘドロと呼ばれた河川や沼、池、海などに沈澱した有機物をずいぶん取り除きました。ただ確かに今でも環境対策の行き届かない部分も存在します。、昔ほどではありませんが、大阪の道頓堀川などは汚染された嫌な色、臭いを指摘されています。2003年、阪神が久しぶりに優勝を果たした時の監督が「道頓堀川に飛び込んだ人は1年以内に重病にかかっているデータがあるらしい」と言っていたことがあります。もちろんすべての人ではありませんが、昔の道頓堀川(1970~2000年)は確かに水質汚染がすごかったようです。中国は日本にとても近い大国ですが、インドも大気汚染が原因で死者が年間100万人に匹敵する人数になっていることがHEI(健康影響研究所)とHME(保険指標評価研究所)の共同調査で報告されています。

それでは大気を汚染させるものって何?ということになりますね!代表的な物質は、煤煙、粉じん、自動車排気ガス、特定物質(フェノール、ピリジン等)、有害大気汚染物質(ベンゼン、トリクロロエチレン、テトラクロロエチレン、ダイオキシン)などが挙げられます。日本の中でもまだまだ排気ガス、フロンガス、工業廃棄物、粉じんなどたくさんの汚染物質があるわけですが、やはり中国大陸から黄砂とともにやってくるPM2.5などは汚染物質中の汚染物質ですので日本はたまったものではありません。
PM2.5は、
・ボイラーや焼却炉などの煤煙
・鉱物の堆積場などの粉じん
・自動車、船舶、航空機の排出ガス
・土壌、海洋、火山の噴煙(自然由来)
・喫煙、調理、ストーブなど
これら物質が大気中で化学反応を起こして生成される物質だそうです。とても恐ろしい物質で、呼吸とともに体に入り、肺や呼吸器系、循環器系などに大きな悪影響を与えます。これらの汚染物質が体に入り込む、そして肌に付着するということ!特にPM2.5は直径2.5マイクロメートル(1mmの1000分の1以下)ということで肌への吸収ということも大いに関係してくるということになるのです。しかも汚染物質は化学反応によってほとんどが油性の性質を持っていますので、皮脂にくっつくということになります。いかがでしょう?お気づきになられましたか?素肌で過ごすことが本当に恐ろしいこと、ご理解いただけましたでしょうか?そして油性物質に対してクレンジングの必要性としっかり肌から除去するように洗顔をするという毎日の手入れが、どれほど未病的なトラブルを回避しているのかを考えると、日々繰り返しメークをし、毎日優しくクレンジングをしていくということが、どんなに美肌にとって大切か!しつこいほどに幾度となくいっていますが、ほんとに知ってほしい、そして実践してほしいことなのです。

これらはすべて経皮毒となり体にも害を与えるものですから、やはりしっかり免疫バランスのとれた体に作りには大切です。ちなみにビタミンE、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンBにはかなりのデータがあるようです!と考えると、新鮮な野菜と果物、ナッツなどを食生活にしっかり取り入れることがとても大切になります。九州地区のようにPM2.5の発令情報のある地区は、該当日は必ずマスクを着用していただくことも大切です!今日は震災時の皮膚トラブルから汚染物質と肌との関係を勉強してみました。参考になさってくださいね!

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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
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また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
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ーお肌の悩み、質問 Q&Aー

2017-03-12 11:00:00 | Weblog

少し春めいてきました。北風ビュービューはほとんどなくなりましたね!
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皆さんこんにちは、今週はQ&Aです。 
皆さんから毎日寄せられる多くのご質問は、お肌のトラブルで悩む方々の生の 
声であり、きっと同じお悩みを持つ皆さんの参考になるのではと思っております。
※プライバシー保護のため、文面を一部変更させていただいております。
ご相談、ご質問はメールで
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 3月のCONTENTS
 3日発行済み≫季節のお手入れー花粉時期のケアー
10日発行    ≫ーお肌の悩み、質問 Q&Aー
24日発行予定≫豆知識ーー
31日発行予定≫季節のトラブルーー
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≪ーお肌の悩み、質問 Q&Aー≫ 

Q1、2017年 2月にいただいたご質問です。

私の肌は乾燥肌でニキビが出来ているのが悩みです。
シェルクルールを紹介していただき使い始め、4か月くらいになりますが、
以前よりはニキビが出にくくなったような気がします。
ただ、やはり生理前になると肌荒れが目立ってしまいます。

ほぼシェルクルールでライン使いをしているのですが、
MMローションの後は、すぐにリプライローションのパックで良いのでしょうか?

また、クレンジング、テッシュオフ、オーパーリバースで入浴していますが、
湯舟から出て、クレンジングを落とし、頭と体を洗い洗顔という順にしていて、
洗顔までに乾燥してしまう感じがするのですが順番に間違いはないでしょうか?

よろしくお願いします。

A1、

乾燥肌のニキビをシェルクルールでは東洋医学要素で月経疹と呼んでいます。
このニキビは、おっしゃるように生理周期に繰り返し悪化しやすくなります。

まず、ニキビのできにくい肌作りから皆様に始めていただき、
食べ物や生活習慣の見直しで、よりしっかりした改善をアドバイスしています。

きちんとお手入れはされているようですが、ちょっと微妙な点もありますので、
冬の月経疹改善ステップを復習してみましょう。

乾燥のきつい時期やカサついた時はワンプッシュオイルを先に引いてから
クレンジング(ベーシッククリーム)です。
テッシュオフをして2プッシュオイル(オーパーリバース)を顔全体にひいてから
入浴です。汗で流れたりしなければ流さないで身体を洗い湯船、またはシャンプー、
トリートメント後、顔を濯ぎ洗顔をしていただくと乾燥はかなり違います。

入浴後すぐにMMローションをつけ、身支度後、冬場はまたMMローションを
つけてから早めにリプライローションのコットン湿布です。
ECクリームをつけてからではリプライローションの効果が内部に届きにくく
なりますのでご注意ください。
すぐに湿布できないときはクリームをつけておき、できれば濯いでから
湿布をしてください。

そのあとはダブルパーリバースやクリームをつけてお休みください。

よろしくお願い致します。

※ご質問を活用させていただいた方々に感謝いたします。
ありがとうございました。

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季節のお手入れー花粉時期のケアー

2017-03-05 11:00:00 | Weblog

まだまだ肌寒い日が続きますね!春らしい日はもう少し先でしょうか…。
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≪季節のお手入れー花粉時期のケアー≫ 

日差しは春ですがまだまだ油断できないのが3月の気候です。突然の天候の変化もある月ですので、私も春の花はまだ地植えにせず、夜はせっせと家に入れて霜や風から守っています。大好きなマーガレットを大量買いしてしまい、自業自得です…。

今年関東地区では、スギ花粉があまり多くないようでひどく辛そうな方には会っていませんが、関西はかなりの飛散量のようですから花粉症の方も辛いでしょうし、今年からデビューされる方も多いと思います。花粉症は昭和30年代後半に発見されたアレルギーで、スギ花粉は1~4月、ヒノキ花粉が5~6月、夏の8~9月がヨモギ花粉で、その後秋からはイネ科などがあります。現在は日本人の25%以上が花粉症といわれています。しかも先に挙げた代表的な花粉の他に60種以上の花粉がアレルギーの原因になるそうです。コマーシャルではありませんが、クシャミ、鼻水、鼻づまりが3大特徴ですが、目の症状もかなり重く、充血、痒み、涙など辛いですね!そしてもっと大変なのはダニやハウスダストの通年型アレルギーに花粉症が重なると本当に辛いようです。花粉症はいくつになっても発症するとのことで、油断できないですね!ひと昔前は50歳くらいを過ぎると花粉症にならないといわれていたのに近年は随分と変わりました。特にストレスや睡眠不足、お酒の飲み過ぎなどが続いているとこの時期にデビューしてしまうことが多いようです。でも実際に今気を付けても遅いのも事実ですので、生活習慣は日頃から注意するようにして下さいね!

さてそんなアレルギー時期の肌はどのような状態か考えてみましょう。“何度か肌荒れを発症している肌はいつもの自分の肌とは違うのです。”とこちらでも注意を促してきましたが、ご理解いただいているでしょうか?それではチェックをしてみましょう。
・何だか肌が硬い・ヒリヒリする部分がある・カサカサして皮向けがある
・ノーメイクでマスク・手入れはさぼり気味・コットンなどで擦ってしまう
このうち二つ当てはまれば、去年までは何でもなかったのに今年の花粉症の後にシミが発生したりする率が跳ねあがります。アレルギーシーズンはちょっとした注意で肌力をしっかりフォローできるんですよ!そこで今日は花粉症時のお手入れポイントを復習してみましょう。

まずカサカサしている皮剥け肌はキズだらけ!トラブルを良くするのも悪くするのもこの状態の改善がポイント!これをしっかり覚えてください。アレルギーでなくても口元やホホのカサカサも同じです。この状態はメラニン色素が肌を守るためにかなり生成されているので、やさしく代謝をさせていかなければならないカブレの初期状態なのです。この時、かなりのツッパリ感を感じる方も多いはずです。この時どうしても欲しいものが良質な油分のクリームクレンジングとアトピー対応の弱酸性洗顔、そしてアルコールフリーの化粧水、保湿クリームです。それにピュアなオイルを活用していきます。そしてこれだけは代わりになるものが無いのでお話ししますと、“桃肌爽”というαリノレン酸がしっかり入った油性クリーム!これは本当にお勧めです。小さなお子様でも使えるタイプのものです。植物エキスの紫根(シコン)や当帰(トウキ)が入り、馬のタテガミ下の一番有効とされる部位の油分で作られています。これ一つあると鼻をかんだ後や目の周りの赤味、カサツキ、全体のピリピリなどのトラブルにやさしく作用してくれます。唇の荒れは血行を促進してくれるので唇の色がとても良くなりますよ!桃肌爽はやさしい油性クリームなのでどのメーカーと合わせても大丈夫です。とてもお勧めのアイテムですので覚えておいてくださいね!

さてケアですが、花粉症時は皮膚炎を起こしていることが多いのですが、花粉症でなくても皮膚炎を起こしていることが多いのです。それは外界の浮遊物によって起こりますので、くしゃみや鼻水が出なくてもこの季節の肌荒れは花粉症または春先の皮膚炎と考えてください。カサカサがひどい時はまずピュアなオイルを全体に延ばし5~10分おいて傷口が落ち着いてからクレンジングを重ねましょう。この時オイルクレンジングやジェルタイプはピュアなオイルの効果を落としてしまうのでやさしいクリームタイプがお勧めです。そして、べたつきをティッシュで軽く押えて入浴ですが、クレンジングを押えたときにゴワゴワした感じやカサツキを感じたら、もう一度オイルを重ねて入浴してください。シャンプーやトリートメントはオイルをつけた状態で行い、最後にすすいで洗顔です。ヒリヒリするときはシャワーを直接顔に当てないようにして下さい。手で洗うようにしてよくすすぐことが大切です。入浴後は少量のオイルをすぐにつけてアルコールフリーの化粧水を重ねてください。入浴後ツッパリ感が出てしまうと回復力が低下しますので、すぐにオイル→化粧水がポイントです。その後化粧水をもう一度つけてクリームを重ね、敏感な部分やカサつきやすい部分、赤味のある部分にはその上から桃肌爽をつけてお休みください。花粉時期はマッサージやパックなど肌に効果のあるものは逆に肌荒れの原因になりやすいので注意してくださいね!

シンプルでも基本をしっかり行えば花粉時期が終わると肌はしっかり戻ってくれます。もちろん日中の紫外線防止も忘れずにお願いします。何だか肌の感じがいつもと違うと感じたら、是非敏感肌対応のこのお手入れ法を活用してくださいね!

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