地震が続いています。避けることはできませんので備えることを考えましょう！
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Skin Care School 週刊発行
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│淳│子│先│生│の│お│肌│の│学│校│
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□ 6月 22日 vol.0826
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編集・発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
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６月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
１日発行済み≫季節のお手入れ
８日発行済み≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
１５日発行済み≫豆知識 ー認知症ー
２２日発行 ≫季節のトラブルー気になる毛穴とインナードライー
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≪季節のトラブルー気になる毛穴とインナードライー≫
大阪で震度６弱の地震がありました。すぐに大阪オフィスの方と連絡をとりましたが、かなり大きな揺れだったようです。大きな災害があると、正確な状況が分からないのは阪神淡路大震災の時も、東日本大震災の時も、中心地域の情報は当然ですが、かなり遅れて届きます。今回も当初Ｍ５．６情報でしたが、現在はもっと大型のＭ６．１になっています。大阪府で震度６弱以上の地震は、気象庁が把握する１９２３年の記録以来初ということで、今後１週間は注意が必要と気象庁が呼び掛けています。災害地の方は不安で大変お辛いと思いますが、しっかり対応して下さい！私も予定では明日（１９日）から大阪出張の予定です！６月１１日には防災科学技術研究所のチームが房総半島沖で今月上旬から起きている群発地震はスロースリップ現象というプレート境界の岩盤がゆっくり滑り動く現象で、東日本大震災の前にも発生していたのだそうで、千葉県南東沖も注意！と発表していたのですが、すぐ後に群馬県、そして大阪と随分あちこちに発生してます。私の住んでいる茨城県南部は４、５日前まで毎日何度も震度１、２の地震が発生してましたので、房総半島沖は確かにあり得るかもと思ってましたが、まさか大阪は驚きました！
さて、今年の気温の差は体調が狂ってしまう方もいらっしゃるのではないかと思うほどに変化が激しいですね！気温が下がってしまうと、肌は乾燥に近い状態になりますし、気温が少しでも上がりますと湿度と暑さを感じます。こんな梅雨時期は肌も不安定になってトラブルを発症させやすくなります。なんといっても湿度のない春からこの６、７月は湿度に肌が慣れていないため、毛穴がどうしても気になります。毛穴は皮脂を皮膚表面に運んでくれる部位です。皮脂の役割は肌の潤いを保ち、乾燥を防ぐためのもので、汗腺から分泌される汗と皮脂が皮膚表面で自然乳化の形で混合して皮脂膜またはアシッドマントルという弱酸性の保護膜を作って皮膚を美しく見せたり、艶良く見せたり、外界の刺激から肌を守ったりしてくれます。PH（水素イオン濃度）４．５～６．５の弱酸性膜が自然に形成されていけば、肌バランスのとれたトラブルの少ない肌となります。ところがストレス、年齢、食生活を含む生活習慣、合わないスキンケア法などによって、毛穴は変化していきます。例えばキメ細やかな乾燥肌で一番キレイと言われる２０歳前後くらいでは、人によっては毛穴の見えない肌の方もいらっしゃいます。しかし心身ともに様々な状態が重なってくると肌に変化が起こる訳です。もちろん脂性タイプの若年型思春期ニキビの方は、毛穴トラブルは本当に早くから感じます。思春期ニキビの方の一番辛い時期は、毛穴が塞がりやすくなるため、より開いて詰まりを解消しようとするので、角栓が毛穴に詰まってしまい、その表面が炎症など起こさない時は、黒く酸化して黒ニキビ状態を作ります。この状態は肌が若いので、正しいスキンケアだけでキレイになる方が多いです。しかも若年型の思春期ニキビの方はしっかりした肌質の方が多いので、キレイに改善することもできます。ただし、肌が丈夫なのでカブレなどがあまり発生しないため、洗顔をし過ぎたり、擦ってしまったりして悪化させる人もいますので注意が必要です。この毛穴詰まりや毛穴の開きは、肌に優しいクレンジング、洗顔選びに失敗がなければかなり変わってきます。１５歳くらいからの思春期ニキビの方は、クレンジングの大切さをしっかり頭に入れておいて下さい。添加物の少ないクリーム状のメイク落としというより、毎日ベーシックに使えるものが良いですね！
次はインナードライという毛穴状態です。表面にテカりがあるのに乾燥を感じてツッパリ感が出る。表面の毛穴は開き気味なのにカサカサもするという乾きを感じる肌質です。この状態が長く続くと、涙型毛穴という丸い毛穴ではなく、横に引っ張られた毛穴になり、くすみが気になります。これは年齢関係のない肌老化なので、インナードライを改善するために生活習慣、スキンケアの見直しが必要になります。
インナードライの皮膚表面のテカりが気になり、例えば油取り紙で押さえたり、例えば洗顔をしっかりしてみたり、例えば化粧品をさっぱりタイプにしてみたり、努力をしてもインナードライのテカりと毛穴は、悪化して涙型毛穴が自然の涙のようにたるみを発生させてしまいます。インナードライのテカり＋乾燥⇒毛穴の開きは、逆に水分中心のスキンケアで保護してあげることが大切になってきます。毛穴トラブルはいろいろなタイプがありますが、皮膚表面のバランスがとれない状態に季節的な要素が加わることによって目立つトラブルになっていきます。この梅雨時期は湿度＋テカり＋乾燥＋毛穴という、気になるトラブルがとても多いと気づいて下さい。俗にいう梅雨肌は、湿度と表面バランスの乱れから、かゆみを感じる方もいらっしゃいます。先程の毛穴の中での黒ニキビ状態も湿度から化膿が始まる方もいらっしゃいますからチェックが大切です。そこで毛穴トラブル対処のスキンケアですが、この時期ほど化粧水パックの効果が期待できます。もちろんクレンジングを選んで優しいものを毎日使用、そして洗顔後が効果的です（入浴後であればなお更効果的です）出来ればノンアルコールのものが良く、肌に浸透してくれる化粧水をコットンに含ませて薄く剥がして５～７分、ちょっと贅沢に化粧水をたっぷり使用してみましょう。一般的なシートに含まれているパックは保湿には良いですが、引き締め作用がちょっと心配なので、ノンアルコール化粧水のコットンパックを意識して行ってください！梅雨のスキンケアは夏の準備と考え、Ｗ洗顔のセレクト、化粧水のパック、是非実施してくださいね！
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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
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