本来ならば一年で一番きらびやかな季節！感染拡大が止まらない！
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Skin Care School 週刊発行
淳 子 先 生 の お 肌 の 学 校
□ 12月 18日 vol.0934
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発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
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１２月のＣＯＮＴＥＮＴ
４日発行済み≫季節のお手入れ
１１日発行済み≫お肌の悩みＱ＆Ａ
１８日発行 ≫年末年始の過ごし方
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ー年末年始の過ごし方（新型コロナ編）ー
急に寒くなりました。冬ってこんなに寒かったんだと！つくづく感じますね！こうなると新型コロナにおけるマスク生活もやっと慣れ、必要性を感じてきます。ＧｏＴｏトラベルも年末年始にかけて動きが出ました。急展開で各方面大変な事です！ＧｏＴｏだけが感染の拡大の原因ではないと思いますが、前にも話しましたがマスコミの取り上げ方ですぐに生活に少し緩みが出るのは多分感じる所だと思います。やはり注意はお酒の入った会食でつい対策を怠ってしまう事が原因していると思います。新型コロナウイルスは感染原因が飛沫感染と接触感染と言われています。マスクで飛沫感染は１００％ではありませんが、予防が出来るという事は日本の感染状況でも何となく分かりますが、接触感染に対しては再度対策強化が必要な感じです。飛沫に対しては咳をしただけで周りの人も緊張が高まります。そうなると体調管理は本当に大切で１月末～２月に花粉症アレルギーの方が発症し始めるので、マスク、ゴーグル、バッチやシールにスギ花粉症と書いて見える所に付けた方が良さそうですね！新型コロナウイルスの脅威が日本に高まって来たのは２月末～３月くらいでしたが、スギ花粉症と重なってましたね！今年も花粉症の方にとっては辛い花粉時期でしたが、もうしばらく続きそうですね！
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年末年始の過ごし方としては、接触感染対策が重要ポイントになりそうです。その前に今年のインフルエンザを注目してみましょう。昨年１１月４週目の患者数は全国で３万人いました。これは結構流行している数字です。２０１７年は同じ週約１万人、２０１８年は約５千人と差があります。さて今年２０２０年は同じ１１月第４週の患者数はなんと日本全国で４６人です。例年の１００分の１以下だそうです。これはもしや新型コロナの影響と考えて良いのでしょうか？そのようですよ。現在の日本は鎖国状態で外国の方がほとんどいません。ただ現状の鎖国状態とはいえ予備日を入れて入国緩和は一部の国はありますが！その良い？影響で持ち込まれていない！マスクの飛沫防止効果！これは大きいと考えられますね！そして例年にない、うがい、手洗いの強化！アルコールの消毒とインフルエンザが入り込めない状況を作っているようです。ということは飛沫対策は万全と言えても接触は？という問題が起きてきます。インフルエンザも接触はありますが、新型コロナウイルスはワクチンや薬がまだまだこれからですので、改めてチェックしていきましょう。
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特に外出中のエレベーターの押しボタンやトイレやドアノブなどはポイント！ただし触れた手で顔に触れなければ問題ありません。どうやら色々見ていると新型コロナウイルスはエンペローブという脂質膜で覆われていて、エンベローブ脂質膜のあるウイルスはアルコールや石鹸に非常に弱く、アルコールや石鹸仕様で秒殺されるデータがあります。前は手洗いが一番の効果でしたが、今はアルコール消毒液やペーパーを持ち歩いている人も多いので、手洗いが出来なくてもアルコール除菌してもらえば良い訳です。スプレーにしたエタノール７０％以上は秒殺効果になるようです。顔に触れるという点では人は１分間に何度も自分の顔に触れるそうですので、それが感染するのか！というと感染した人が触れていない、または飛沫などの残留がなければ感染しない訳ですが、まったく分からないのでマメにうがい、手洗いは必要です。日本人は清潔な民族なので、パンデミック（世界的流行）の中でもかなり抑えられているのですが、人によっては不安障害や強迫性障害が起こりやすくなっています。つい先日までＧｏＴｏで楽しいニュースが溢れていたのに、急に新型コロナウイルス感染拡大！ＧｏＴｏトラベル１２月２８日から全国一斉停止と続き、年末が近づき心のバランスが乱れやすくなります。いかにポジティブに毎日を過ごせるか！これが今年の年末に向かう課題です。やる気が出ない！体温が気になる！買い物が億劫になった！ｅｔｃネガティブ志向が強くなった女性のチャレンジは、まず！
・美容室に行く事
・メークをする事
・スキンケアを見直す事
・美味しいものを食べる事（自分の好きなもの）
・ウインドウショッピングなど感染対策をしながら楽しむ事！
これらはすぐに出来ますね！年末はクリスマスもあり本来ならばかなりポジティブになる時期ですが、ちょっと静かな年末になりそうです。身近なところで十分に楽しむ事が大切ですので、まず自分自身が綺麗になる事が心のバランスアップに繋がります。是非、実行して頂きたい所です。
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もう一つ注意としてはアルコール殺菌のやりすぎで手元が強く乾燥状態でバリヤー機能が弱っている事です。カサカサする、カユミが出る、何かコスメをつけると赤み、痒みが出るといった手元トラブルが急増しています。これはすべて老化に結び付いて手元のシミやシワになってしまいます。湿度のない冬、アルコール殺菌した後のマメなハンドクリーム類の使用！出来ればノンアルコール化粧水を軽く付けてからのハンドクリームがより保湿力が高まりますのでおすすめしたいですね！手元老化は老化対策を忘れがちな所ですし、今年は一年中のアルコール使用でしたので若い方から年配の方まで手がカサついていると思いますので、良いハンドクリームの選び方が大切になってきます。夜は特に手元マッサージをおすすめします。テレビを観ながら手全体指一本一本に優しく保湿クリームをマッサージしていくのは手元老化には効果的！ハンドクリームよりもスキンケアの乳液クリームなどを使用するのがおすすめです！かなり気になれば入浴前にマッサージして入浴後はスキンケアと同じようにスキンケアコスメを使用していくのはかなり効果が出ます。新型コロナウイルスによる生活の変化をかなり感じていると思いますが、まず自分が楽しく美しくある事！これはとてもポジティブになれるので年末は意識して下さい！お手元ケアも活用して下さいね！
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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的なトラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するようがんばってください。また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報をいただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
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