敏感肌、ニキビ肌、木の芽時はお肌にとって大切なシーズンです。
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Skin Care School 週刊発行
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│淳│子│先│生│の│お│肌│の│学│校│
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□ 3月28日 vol.0357
Ｏ ○ ◯ junko-sensei@ohadanogakko.com ◯ ○ Ｏ
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編集・発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
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３月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
７日発行済み≫季節のお手入れー自分の肌を知るー
１４日発行済み≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
２１日発行済み≫豆知識ー春のアレルギー「咳」ー
２８日発行 ≫季節のトラブルーニキビと月経疹ー
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≪季節のトラブルーニキビと月経疹ー≫
私は茨城県に住んでいるのですが、茨城は花粉量が全国でも１番、２番の地域だとＴＶで放映されたらしく、茨城地区のお店ではその話で持ちきりです。今日も隣の方に教えていただき、車のボディ全体が薄黄色に花粉で覆われていることを発見しました。すごいですよ～。それもサッと取れないんですね！さすがに今日は洗濯物を外に出すのはやめました。
花粉症の人には大変な時期なってまいりました。くれぐれも夜の水分の摂りかたと睡眠はキチンとチェックすることをお勧めします。
さて今回のトラブル、花粉とは関係ないのですが、春はニキビが悪化しやすいシーズンということで、久しぶりにニキビと月経疹の復習をしてみましょう。
日本人のお肌質は本来８０％以上の方が乾燥肌なのですが、現在は本当にニキビ、湿疹の時代というように脂性肌の方のトラブルが急増しています。そしてここで大切なことは、自分の肌をキチンと理解しているかということです。
今日、おばあ様と高校生の女の子が連れ立って相談に来られたのですが、高校生の女の子の肌全体がゴワゴワとカブレと同じように肌荒れして、両ホホが真っ赤になり、肌も薄くなっていました。
お聞きすると、２年前から通販でニキビの化粧品を使っていて、自分でも何だか肌が赤くなって来ていること、いつもムズムズと痒みがあって、髪がかかるとヒリヒリしていたことなどを感じながらもニキビ用の化粧品ということで使用を続けていたそうです。どうやらおばあちゃんが気がついて連れて来てくれたようでした。
本人も話を聞いて納得したようでしたが、本当に良かったと思います。それまでは赤くなったり痒くなっても、仕方ないと使用を続けていたとのことでしたが、何も知らないということは良いにしろ悪いにしろ気まじめな方の失敗には怖いところがあります。
何ヶ月か前にも成人型ニキビを治したくて、強いステロイドの飲み薬と塗り薬を１年間続けての副作用で来られたお客様のことを例にしたことがありましたが、やはり“自分の肌を知る”“自分の肌を元に戻す”“自分の肌力をアップする”この考え方はお肌の老化とトラブルの回復には大切な要因になります。
そこでまず今日は、ニキビと成人型ニキビ（月経疹）の違いから確認していきましょう。
ニキビは女の子の場合、生理が始まったころより、額からホホにかけて発生しやすく、徐々に毛穴の開きが目立ってきます。年齢では１２～１８歳くらいまでに発生したものを、遺伝型要因を持つ脂性肌のニキビと考えていただいてよいと思います。そして成人型ニキビは、１８歳以上の方に発生し、別名を月経疹というように生理周期に基づいて悪化～安定を繰り返します。肌質は乾性肌の方がほとんどで、冷え→ストレス→食毒の影響が大きく５０歳を過ぎても適切な手入れと体質改善を行いませんとお付き合いしなければならないトラブルです。
このトラブルに対しては、私も３０年くらい取り組んでいますが、どんなにひどく悪化していても、結果として必ず回復力のつくトラブルとしてアドバイスさせていただいています。逆にひどい状態（丘疹が赤紫に全体に広がっていたり、ホホからあごにかけて痛みを伴う丘疹がビッシリ詰まっていたりする）の方ほどまじめに取り組んでいただける傾向があります。
春は、気温の上昇とホコリ、花粉が皮脂分泌を高め、ニキビや成人型ニキビを悪化させるシーズンでもありますので、今回のトラブルの勉強では、ニキビと成人型ニキビの違いを知っていただいた上で、ニキビ肌の方が持つ肌力を成人型ニキビの方は持っていないということをしっかり覚えておいてください。そして、トラブルが気になったら、まずしっかりしたアドバイザーのいるお店をセレクトすることです。やさしく笑顔で居心地の良いお店ではなく、しっかり相談ができ、質問に答えてくれるお店を選ぶことが大切です。やさしく居心地の良いお店はエステを受けるお店にはいいでしょう。
そして、ニキビ、成人型ニキビで困っている方は、チョコレート、生クリーム、ナッツ、油で揚げたもの、スナック菓子を１ヶ月間控えること。それだけでもかなりの改善が得られると思いますよ！
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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
<ご意見ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.com>
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