お肌の学校

敏感肌、トラブル肌と向き合って32年!シェルクルール化粧品 淳子先生の「お肌の学校」ブログです!

季節のトラブルーマスク皮膚炎とうっかり日焼けー

2020-03-29 11:00:00 | Weblog

ようやく東京オリンピックの延期が発表されました。けじめで再スタート!
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    Skin Care School    週刊発行  
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□ 3月 27日 vol.0901
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編集・発行:株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/   
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3月のCONTENTS
 6日発行済み≫季節のお手入れ ー枯肌対策のお手入れー
13日発行済み≫ーお肌の悩み、質問 Q&Aー 
20日発行済み≫豆知識ー小さなストレス解消法ー
27日発行   ≫季節のトラブルーマスク皮膚炎とうっかり日焼けー
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≪季節のトラブルーマスク皮膚炎とうっかり日焼けー≫ 

会社のスタッフが高熱でかなりひどい状態でしたので、「少しよくなったら病院に行きなさい!」とアドバイスしておりましたら、「病院に行ってきましたがインフルエンザの検査をしてくれなかった」という連絡が来ました。ウイルス性の一種だと診断されて解熱剤だけ処方されたという事で不思議に思い調べてみると、3月11日に医師会から医師が新型コロナウイルスに感染するのを防ぐために医療用のゴーグルやマスクなど十分な感染予防策の取れない医療機関は鼻などからの検体の採取をするインフルエンザの検査を行わないように通知があったようです。先日北海道のお医者さんが同じパターンで感染したことによる措置とのことでした。それにしてもうちのスタッフかわいそうに自力でインフルエンザと戦っています。体力あるから大丈夫かと思いますが、とても心配しております。

つい先日の三連休は九州・博多地区でお肌の学校をしておりましたが、とにかく消毒など徹底したつもりではありますが、予約のお客様はほぼ来てくれ、スタッフの方の協力もよく大盛況でした!あれっ?博多はコロナないの?みたいな感じになりましたが、たくさんの人が天神を歩いていました。そうしたら東京もかなりの人手だったという事で、少し緊張が緩んできているようです。桜の季節の日本は本当にポジティブになるんですね!更に先月の大阪はまだまだ寒くセミナーも中止してかなり暗い状態でしたが、1週間~10日で随分変わりました!大阪ではレース編みの素敵なプレゼントをいただきました。一花一花色が違う白地にチューリップがあしらわれた多目的なケース?です!可愛くてお花好きの私は勿体なくて使えないので、今も目の前で見ております。とても素敵ですよ!このプレゼントで気分もウキウキになりました。

さて、陽が長くなったのはもう十分感じて頂いていると思います。夕方5時でも休日は友人と待ち合わせて散歩できるくらいの感じです。つい先月までとは気分も変わります。いつもこの時期は“紫外線注意”とお話していますが、今年は新型コロナウイルス肺炎の予防としてマスクを着用する事が多く、ついつい紫外線防御もマスクで!なんて考えている方いらっしゃいませんか?ちなみにUV-Aは1年を通じて絶対に注意が必要で、UV-Bは4月~秋口まで要注意です。ではUVって何?から簡単に勉強してみましょう。UVはウルトラバイオレットの略で紫外線の事です。近頃日焼け止めで目安にするのがSPFとPAですね。これは人の健康や生活への影響から近紫外線をUVーA、UV-Bと分けているのです。UV-AとUV-Bはオゾン層を通過して地表に到着します。その中で紫外線の99%がUV-Aです。このUV-Aは一年中しかも朝も夕方もあまり変わらない紫外線で皮膚の真皮層に作用してたんぱく質の変性を促進させます。という事は皮膚の弾力を失わせ、老化させる紫外線ということです。UV-Bによって生成されたメラニンを酸化させて色素沈着させていく一般にいうサンタンと呼ばれるトーンダウンする日焼けを作ります。UV-Bはほんの少し大気を通過して皮膚表面に作用することにより、色素細胞がメラニンを生成して防御するという日焼け現象を作る紫外線です。日焼けといっても皮膚が赤くなったりヒリヒリしたりするサンバーン現象を起こします。そしてそのUV-Bを防止する作用を表すのがSPF(Sunprotection Factor)で、その値は2~50で表し、さらに高い防止作用の場合は50+と表記されます。生活紫外線ならばSPF30くらいあれば丁度良いくらいです。数値が高い方が紫外線防御作用は高くなります。PA(Protection Grade of UVーA)はUV-Aの紫外線に対する防止作用を表し、PAは+が多い方が防止作用が高くなります。「+」~「++++」で表記されます。

日焼け止めの復習もしましたのでご理解いただけると思いますが、マスクの隙間から日焼けする方が本当に増えています。俗にいう「うっかり日焼け」です。しかもマスク皮膚炎という毎日マスクをつけることによるムレや接触でかなり敏感になっている状態ですので、「うっかり日焼け」はシミや老化のステップになってしまう可能性があるのです。いつもお肌の学校やセミナーでお話していますが、365日の日焼け止め!これはとても大切です。現在コロナウイルス問題も含めてノーメークはとても恐い!という事になります!SPF50+、PA++++というとほとんど無敵の日焼け止めの感じがしますが、肌質、気温、汗などにより日焼け止めの効果も数値どおりではありませんから気を付けるようにしてください。日焼け止めを使用し、その上からメークアップをする事が肌にも紫外線防御にも効果的ですからしっかりメークを毎日心掛けるようにしましょう。風の強い日などはメークをしているしていないによって肌刺激が変わりますからね!そして日焼け止めを選ぶときは出来れば敏感肌対応タイプの紫外線吸収剤という化学物質の入っていないものがおすすめです。長時間メークの下地代わりになって一年中使用できるものもありますから、“夏だけ日焼け止め”は考え直して下さいね!

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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
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豆知識ー小さなストレス解消法ー

2020-03-22 11:00:00 | Weblog

東京オリンピック予定通り開催!の裏にある現実は何でしょうか?
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□ 3月 20日 vol.0900
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3月のCONTENTS
 6日発行済み≫季節のお手入れ ー枯肌対策のお手入れー
13日発行済み≫ーお肌の悩み、質問 Q&Aー 
20日発行   ≫豆知識ー小さなストレス解消法ー
27日発行予定≫季節のトラブルーー
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≪豆知識ー小さなストレス解消法ー≫ 

連日の新型コロナウイルス肺炎のニュースで全世界が大変な緊張の中にあります。先日の休日も午前中だけでも新型肺炎のニュースで、ものすごく勉強になりました。そしてついに私の住む茨城県でも発症が確認されたようです。17日に1名、出張でイタリアに行かれた方の感染が確認されたようです。1名も発症者がいないというのも不思議でしたが、すぐにもう1名欧州旅行中に発熱した20代の男性の感染を確認したそうです。茨城県にも空港があって中国路線もあったそうなので、感染の方が少なかったのは本当に幸いでしたがこれからは急に増える可能性もありそうです。最初の感染者の方は大きな会社なので1,000名単位で自宅待機だそうです。そのご家族もいらっしゃるのでなかなか大変ですね!ご家族が感染していないと良いのですが!私も色々な地方に行くので健康管理はしっかりしないといけないと常々感じています。モルディブにお嬢様と行かれたお客様に伺いましたら、19日に日本に到着したとき「検疫強化と言われているのに熱のある人は申告して下さい!だけだった」と教えて下さいました。もっと厳しいのかと思いましたが、ご本人もこの程度じゃ感染拡大に繋がると感じられた!と連絡をくれました。そんな非常事態の中ですからちょっとチェックしてみましょう。

肩こり・頭痛・めまい・耳鳴りといえば初期のストレス状態です。次に表れてくるのは睡眠トラブルになります。ストレスは自律神経を刺激して、脳が緊張します。血管が収縮して血行が悪くなり、これらの状態に陥ることになります。でもこれをストレスと結びつける人がどれくらいいるでしょうか。まずは辛いからと病院を考える方が多いと思います。肩こりであればマッサージに行ったり、ストレッチをしたり努力をするでしょう。頭痛があれば鎮痛剤を飲むこともありますね!めまいは心配で病院に行かれる方が多いと思います。耳鳴りもやはり心配ですが、すぐに改善する場合もあるので落ち着くと安心すると思います。ただこのような場合でもストレスと結びつける人はごく一部の人なのです!よくお話しするのですが“大きなストレス状態”にある方は割に上手にストレスを解消している人が多く、様々なストレス症状を身体に感じている人はストレス状態に陥っている事に実際気付いていない人が多いのです。

丁度現在の新型コロナウイルス肺炎という未知の領域と思われる感染症が世界に広まっているわけですから、知らず知らずストレス状態になっています。現在もアウトブレイク(大流行)状態ですが、今、このような初期のストレスを感じている人がいるとすればなんだか体調がすっきりしない方が多いのではないでしょうか?不安感や落ち着きのない行動などストレスは神経トラブルに結び付きます。睡眠障害は、胃の痛み・むかつき・下痢・便秘と進んでいきます。不安感の強い方は家から出られなくなってしまいます。当然、身体的要素と同時くらいにメンタルにも現れてきます。躁鬱感や倦怠感を感じる方も多いと思います。必要以上の不安感は、まるで自分がウイルスに感染してしまったように感じてしまう方もいるでしょう。特に女性は生理周期があるので、ストレスの中でもきちんと生理が来ていれば、生理前と生理の終わった後では精神状態は全然違ってきます。でも生理不順であったり、無月経という状態になると心身ともにかなりの悪い状態を引き起こしていると考えないといけません。ホルモンバランスもまたストレスと関係が深い訳です。新型コロナウイルス肺炎がアウトブレイクしている今、自分のストレスをどのように改善していくかを考えてみましょう。旅行や人込みは避けなければいけませんので、大切なのは“小さな幸福感”になります!

例えば私は香りが好きなので、お香を焚いて小さな幸福感を感じています。マスクを上手に洗えて、幸福感を感じています。(マスク洗いをしっかり指導してくれ10mのガーゼを譲ってくれた〇〇先生、いつもありがとうございます)どんなことでも良いのです!少しワインを飲んでみるとか!新しいノートを買ってみるとか!こんな時だから出来る事!そして幸福感!この幸福感はホルモンバランスにも関係してきます。そして入浴はゆっくりとゆったりとしたいものですね!こんな時こそ湯船にお湯を張って入浴剤を入れて香りを楽しんでゆったりお湯に浸かる!幸福感でますよ!

ストレスを解消するためにはリラックス感を高める事がとても大切です。そうそう、なぜか突然家のTVにYOUTUBEが映りまして、私の好きなサンドイッチマンのコント?がたくさんありました。久々に声を出して笑ってしまいました。これも大切ですね!そして早く寝て早く起きる!これも充実感が高まります。こんな時だからストレスに負けないリラックスをしっかり身に着けていきましょう!自分だけの楽しい事をしていく事が大切なんですよ!まず深呼吸して血流を整えましょう!ゆっくりゆっくりと息を吸って、ゆっくりと息を吐いて下さいね!自分のストレスチェックも忘れずにお願いします!

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ーお肌の悩み、質問 Q&Aー

2020-03-15 11:00:00 | Weblog

大相撲も無観客、プロ野球開幕も延期、選抜高校野球は?
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□ 3月 13日 vol.0899
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皆さんこんにちは、今週はQ&Aです。 
皆さんから毎日寄せられる多くのご質問は、お肌のトラブルで悩む方々の生の 
声であり、きっと同じお悩みを持つ皆さんの参考になるのではと思っております。
※プライバシー保護のため、文面を一部変更させていただいております。
ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.co    
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3月のCONTENTS
 6日発行済み≫季節のお手入れ ー枯肌対策のお手入れー
13日発行   ≫ーお肌の悩み、質問 Q&Aー 
20日発行予定≫豆知識ーー
27日発行予定≫季節のトラブルーー
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≪お肌の悩み、質問 Q&A≫ 

Q1、2020年2月にいただいたご質問です。

最近、髪の毛の生え際からあごの下までの
フェイスラインに吹き出物がでるようになりました。
赤くて痛みのあるものもあれば、
ただ赤く膨らんでいるだけのものもあります。
化粧品も長く使用しているもので、
特に最近生活を変えたというわけでもありません。

ビタミン剤を服用したり、油ものを極力とらないようにも
気にかけています。
ただ、仕事の関係で夜はいつも帰りが遅く、
12時過ぎになることも多く、
就寝は1時半ごろになってしまいます。

肌質は乾燥肌で、冬場は乳液をタップリ使用し、
保湿するように しています。

何か改善策はあるのでしょうか?

A1、

発生場所から察すると、
ストレス要因の場所とむくみを感じやすい方の発生する場所に
吹き出物がでているようです。

この場所への吹き出物の発生は体質によって違いますが、
発生まで3ヶ月くらい前の生活パターンやストレスが影響しています。

このトラブルは水分不足の方が多いので、
化粧品も一度見直しても良いかと思います。
特に油性タイプの乳液などは、乳化剤が多いものもありますので
お気をつけ下さい。

入浴後に、消炎効果のあるような化粧水をコットンに含ませ薄く裂き、
5~7分ほど湿布してあげると充分な水分が補充されます。
最後にその水分が逃げないように、クリームで保護しましょう。

食事の面についても、だいぶ心がけているようですので、
これからも油もの、動物性脂肪はできるだけ避け、
野菜を多く摂ることを心がけ、和食中心にしましょう。

仕事柄就寝時間が遅くなることが多いようですので、
出来る限りとしかいえませんが、なるべく多く睡眠時間を
とるようにしてください。
半身浴や軽いウォーキングなどで、リラックスすることも大切です。


Q2、2020年2月にいただいたご質問です。

私はすごい乾燥肌で敏感肌です。
ひどくなったのは、一昨年の秋頃からだと思います。
特に口回りがすごく荒れ、肌はボロボロで赤くなり痒みもあります。
そして、冬から次の年の夏くらいまでが更にひどく荒れだしました。
一時は頬まで広がりましたが、今はだいぶ治まってきました。
ただ以前より良くなったとはいえ、まだ口回りが治りません。
良い方法があれば教えてください。

A2、

口の周りは、胃腸との関係が強いところですので、
最初の原因はそこにあったかもしれません。

あとは一昨年くらいから、秋花粉で肌荒れされた方も多いようです。
春からの花粉も含め、その場合でしたら毎日のケアは出来るだけ
良質なものを使い、シンプルなケアがお勧めです。

入浴時ピュアなオイルをトラブル部に使用してクレンジングクリームを
重ねティッシュオフ。
シャンプー・リンスの後洗顔をしてよくすすぎ、もう一度オイルを
濡れた状態でうすくつけて、お風呂から上がるようにしてください。
その後タップリとアルコールフリーの化粧水、保湿剤を使用します。

ただ、単純な肌荒れの場合ならお手入れで回復も望めますが、
しつこい肌荒れは、菌の影響も考えられますので、やはりまず一度、
皮膚科の先生に診ていただくのが一番かと思います。
よろしくお願いいたします。

※ご質問を活用させていただいた方々に感謝いたします。
ありがとうございました。

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季節のお手入れ ー枯肌対策のお手入れー

2020-03-08 11:00:00 | Weblog

新型コロナによって動揺が激しくなってきました。潜在的な感染者の数がどうなのか?
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≪季節のお手入れ ー枯肌対策のお手入れー ≫ 

毎日毎日新型コロナウイルス肺炎の感染の拡大がニュースに上がっています。たまたま休みで朝のテレビを見ていると、ほぼ感染の話です。特に〇〇在住の〇〇職の方がバイト先でマスクなしで接客!とかあると、確かに恐い話で、もしかしたら〇〇の〇〇は私、居たわ!みたいな感じになり、検査を受けた方が良いですという為のニュースなんでしょうが、お気の毒だなぁと感じてしまいます。感染を食い止めるためには仕方ない事ですが、テレビを見ていると私のように色々な所に出張する人間がもし感染して親しい人に感染させちゃったら怖いな~と考えながら見ていました。1日中、拡大のニュースを見ていたら過剰反応してしまうのも当たり前だと思います。

ちなみに3月5日AM7時現在、日本国内331人の感染者、死亡者6人、回復者数48人とありました。そして北海道が現在78名で東京よりかなり多いのは驚きです。ただしウイルスの検査体制が整ったので、数は一気に増えるかもしれないのも皆さんなんとなく感じていると思います。イタリアも冬ですし中国も冬、韓国も冬ですから、やはりイランがかなりの感染率で思わず調べてしまいましたら、やはり冬でした。イランっていつも暑い国だと思っていたのは私だけだったんですね。とすれば寒冷乾燥が感染キーワードに入りますね!ちなみに3月4日のテヘランの最高気温は12℃で最低気温は4℃でした。季節も3月に入り、肌の敏感な方も増えてきました。そしてマスク皮膚炎を起こしている方も多いので、前回も書きましたがきちんとメークをしてマスクを着用した方が良いと思いますのでお願いします。

今日はこれから気温が上がる前のスキンケアを少し考えていきたいと思います。冬は老化のサインが目立つ季節となります。そこから春へと季節が移行していくので、まずはスキンケアを真面目にしていた方も、なんとか持ちこたえていた方も、アレルギーなどで敏感になっていなければ冬の枯れ肌を少しピンと取り戻すお手入れをしてみましょう。冬の肌は年齢に関係なく、毛細血管が収縮し、血行が悪くなります。そうなると毛細血管から栄養や酸素などの供給がうまく出来ず、肌温も低下してくるので、細胞の代謝はかなり鈍化してしまいます。水分も油分も不足してしまう冬肌を冬枯れ!と呼んで、再生させてあげる手入れが必要になってきます。冬枯れの放置はくすみや表情ジワの増加に結びついてしまうので要注意です。肌をアップさせるにはメークをしているしていないに関わらず、良質の油分の入っているクリームクレンジングを使用する事!お手入れの最初なので特に良いものを選ぶと肌の変化が早くなりますよ!ついつい化粧水やエッセンス、クリームに予算を使ってしまうパターンがあるのですが、クレンジングの良し悪しは長い間に肌の差につながりますから、ここはケチらず3,000円くらいのクリームクレンジングを選びましょう。クレンジングが決まったら量を守って使用します。添加物の少ないクレンジングは最初シャワーやお湯で水に馴染まないので少し重く感じる場合もあるかと思います。手の平でクリームを温めて使用すると使いやすいと思います。クレンジングをして、優しい洗顔料で洗顔した後、すぐに化粧水をつけて肌につっぱり感を与えない事が大切です!その後、身支度を整えて次にもう一度クレンジングクリームを肌に伸ばして軽くマッサージをしてみましょう。質の良いクレンジングはマッサージクリームとしても使えますよ!血行は入浴である程度アップしているので強く擦ったりしないで全体に馴染ませたら軽く円を描くように唇の下あたりから左右対称に両手でくるくると内回りでこめかみあたりまで持っていきます。力を入れず顔全体に行います。出来れば首もリンパのあたりの刺激は欲しいですね!マッサージタイムは1~2分、目の下は目頭からこめかみまで軽く伸ばすように5~8回おこなって下さい。特に目の回りはツボもたくさんありますから、指腹で押さえてあげるのも効果的です。1~2分の軽いマッサージの後は、蒸しタオルで擦らないように拭き取るのが効果的ですが、面倒な方はティッシュペーパーで擦らないように拭いてからたっぷり化粧水を含ませたコットンで拭き取りましょう。摩擦が心配なので化粧水の量に気を付けて下さい。蒸しタオルで押さえ拭きした方もたっぷりの化粧水をで軽く拭き取るように使用します。無駄な角質がなくなりキレイになりますよ!でも絶対に力を入れないでください!そしてその上にエッセンスやクリームを重ねてもらうと肌の中がきゅ~っと潤う感じが分かりますよ!週1~2回、枯れ肌回復の為にクレンジングとマッサージの見直しをしてみましょう?冬の肌は運動不足に低体温です。春に向かってしっかりした肌作りをしてみましょうね!どうぞご参考に!

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季節のトラブルー世界の花粉状況と花粉症皮膚炎ー

2020-03-01 11:00:00 | Weblog

新型コロナウィルス、多方面に影響が拡大し正念場を迎えています。
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□ 2月 28日 vol.0897     
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2月のCONTENTS
 7日発行済み≫季節のお手入れ ーカサカサ、かぶれー
14日発行済み≫ーお肌の悩み、質問 Q&Aー 
21日発行済み≫豆知識ーCOVID-19(新型コロナウイルス肺炎)ー
28日発行   ≫季節のトラブルー世界の花粉状況と花粉症皮膚炎ー
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≪季節のトラブルー世界の花粉状況と花粉症皮膚炎ー ≫ 

今年は記録的な暖冬ということで、桜の開花も入学式ではなく、卒業式シーズンに見られそうです。そんなわけで花粉も例年より早く飛び始め、すでに酷い症状が出ている方もいらっしゃいます。日本では季節の花粉症の中でも、特にスギ花粉症が有名ですね。何度か花粉症についてはお話してきましたが、またちょっと復習してみましょう。

花粉症は1型アレルギーに分類される疾患で植物の花粉が鼻や目など粘膜にくっついたり、接触して起こるアレルギーです。花粉症という言葉があまりにも有名で日本だけのアレルギーの感じがしますが、全世界に花粉症ってあるんですね!そこで世界3大花粉症は何かと言いますと、スギ・カモガヤ・ブタクサと言われています。
スギは日本が代表国で有病率26~27%
カモガヤはイギリスが代表国で有病率22~23%
ブタクサはアメリカが代表国で有病率15%前後
という資料を見つけました。日本でいうと4人に1人はスギ花粉症という事になりビックリしました!イギリスはその他オークの木やプラタナスの木がロンドンの街路樹になっていますので、都市部はこのアレルギーが有病率で20%になっています。世界で初めて花粉症という病気を認識した国がイギリスということです!また、3大アレルギー以外になりますが、オーストラリアでは、人口の26%の有病率があり、やはり4人に1人という日本並みの発症で、9~1月がピークになります。メルボルンを例に挙げるとアカシア(ミモザ)・ニレ・シーオーク等が原因となっています。ミモザは可愛い花なので、知らず知らず日本でもいるかもしれませんね!調べてみると勉強になるので挙げてみると…
フランス 春…カシワ・クリ・カバノキ・ハシズミ
     秋…ブタクサ・オオバコ
スペイン 春…ハシズミ・イトスギ・カシワ・オリーブ・マツ・クワ
     秋…特になし
イタリア 春…オリーブ・カバノキ・カシワ・ハシズミ
     秋…イラクサ・キク科
フィンランド 春…ハシノキ・カバノキ
       秋…特になし
ロシア(モスクワ) 春…ハンノキ・カバノキ
          秋…特になし、強いて言えばヨモギ
オーストラリアは夏以外は花粉症がほぼある国でアカシア・ティーツリー・
カエデ・ポプラ・ライムギ・ブルーグラス・オオバコ等
南アフリカも夏以外は花粉症がほぼある国でアカシア・ヤナギ・イトスギ・
カシワ・ユーカリ・ライムギ等(トリップアドバイザー資料)
全世界にある!という事が認識できましたね!
花粉症は英語でhay feverと呼ばれ枯草熱(こそうねつ)と言われています。その全世界というエリアでは、地域温暖化の影響でブタクサ繁殖エリアが急速に拡大していて、全世界規模でブタクサの繁殖を食い止める動きがあるようです。確かにスギ花粉症の2~4月上旬に限らず通年化しているのも事実です。しかも花粉の飛び交う季節はPM2.5などで代表される大気汚染との関連も言われていますから、花粉症は要注意アレルギーという事になります。ちなみにスギ花粉症は本州が中心で、北海道はシラカバ、瀬戸内地方ではヨーロッパと同じようにオリーブの花粉症があります。ケヤキ(ニレ科)は本州にもありますが、九州が多いんですね。

花粉症の有病率は年々高くなっているようで、小さな子供さんまで花粉症は発症します。遺伝的な要素は仕方ありませんが、ストレスや生活習慣はとても大きな原因となって、20~40代の方が多くなっていますので、ある日突然誰が発症してもおかしくないので、せめて食事や生活習慣は免疫力アップするようにしていきたいものですね!昔は50代になったら花粉症にならないと言われていましたが、今は年齢関係なくなってしまいます。現在新型コロナウイルスでマスク姿の方がたくさんいらっしゃいますが、花粉症の方も中にはたくさんいらっしゃって、くしゃみや咳が出るのでこれは辛いところです。

さて、ここまで花粉症の勉強をしてきましたが、お肌は花粉症の時期どのような変化があるのでしょうか?花粉症はくしゃみ・鼻水・鼻詰まりが代表的で、目の痒さも一般的な症状です。このような体内アレルギー症状の他に、春の肌荒れを花粉症皮膚炎といって春先の皮膚のカブレの大きな原因になっています。確かに私も肌が硬くなった感じやピリピリした感じを春先受ける事があります。私は花粉症ではありませんが、肌が敏感なので、このような状態になる事があります。よく考えると風の強い日、天気の良い日が多いようです。直接肌に花粉や有害物質が刺激を感じさせるという事だと思います。春は風の強い日も多く、花粉やホコリ、スモッグやダニの死骸などが浮遊する率が高いので、確かに敏感になる訳です。しかも花粉症があれば、もっと肌に影響が出る訳です。とするといつもお話していますが、肌もアレルギー状態であることを忘れないで下さい。確かにかなり重い花粉症の方は目の回りが腫れたり、カサカサになったり、鼻の皮が剥けている方もお見受けします。そんな時、肌はどのような状態かというと、自分の肌のバリヤ機能がほとんどない状態で自力では改善出来なくなっている訳です。

この所、新型コロナウイルスの勉強をしていますが、なんでもない方が予防の為にマスクを着用して、頬に皮膚炎を起こしています。それが花粉症と重なりますと、かなりの肌力低下状態になる訳です。とするといつも使っているコスメでは強すぎる状態も考えられますからチェックが必要です。肌を守る為、改善を早める為にして頂きたいことは、まず必ずベースメークをする事!以前にもお話しましたが、花粉症になるとマスクをするからと言って、軽いメークやノーメークの方がいらっしゃいますが、肌にはよくありません。まず“防御”です。その為にベースメイクを毎日しっかりして下さい。ベースメークはスキンケアの後、下地クリームをつけて、ファンデーションまで使用します。カサカサしているとツキは悪いですが、やはりした方が良いです。カサつく為、リキッドやクリームファンでを使いたくなりますが、カサつきはかなり傷だらけの状態ですから、クリームファンデを擦り込むとかえって悪化してしまったりしますので、提案としてはパウダーファンでの方が表面に乗ってくれるのでおすすめです。更にいうと、肌に良いので提案としお話しさせていただくと、化粧水やエッセンスやクリームなどで保湿した後、よく馴染ませて色素類の入っていないパウダーを使用して押さえてから、パウダーリィーファンデーションが良く付きますし、肌にも良い方法です。面倒かとも思いますが是非試してみて下さい。パウダーはプレストタイプが付きやすいですが、粉パウダーの場合はしっかりと抑えるようにつけるのがコツです。パウダリィーファンデーションはすぐにつけるとキレイに乗リます。保護力アップの方法です。

日中は何度かパウダーを付けてサラサラにしてあげると花粉を感じにくくなります。そして夜はいつものお手入れの前にピュアなオイルで肌を馴染ませてからクレンジングをしてみて下さい。ただ花粉症皮膚炎の方はシンプルに肌に優しいものを選ぶのがコツです。ピリピリするものやアルコール、色素の入っているものは避けて優しいコスメを選んで下さい。そんな時、本当にポイントになるのが軟膏状の油性クリーム「桃肌爽」です。添加物が入っていないクリームで乳児でもご使用いただけるクリームです。是非調べて活用して頂くと良いと思います。桃肌爽は風邪を引いた時もほんの1mm弱を鼻をかんだ後マメにつけるだけで、カサカサヒリヒリせず自然に肌を整えてくれるので、花粉時期は必須アイテムとして頂くと良いと思いますよ!今回は世界の花粉状況と肌も皮膚炎状態という話でした!参考にして下さいね!

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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
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