日本人のノーベル賞ラッシュ、デッドヒートのプロ野球と話題豊富な一週間！お肌のケアも忘れずに！
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Skin Care School 週刊発行
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│淳│子│先│生│の│お│肌│の│学│校│
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□ 10月10日 vol.0383
Ｏ ○ ◯ junko-sensei@ohadanogakko.com ◯ ○ Ｏ
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編集・発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
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皆さんこんにちは、今週はＱ＆Ａです。
皆さんから毎日寄せられる多くのご質問は、お肌のトラブルで悩む方々の生の
声であり、きっと同じお悩みを持つ皆さんの参考になるのではと思っております。
※プライバシー保護のため、文面を一部変更させていただいております。
ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.com
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１０月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
３日発行済み≫季節のお手入れーローション湿布ー
１０日発行 ≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
１７日発行予定≫豆知識
２４日発行予定≫季節のトラブル
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≪ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー≫
Ｑ１、２００８年９月にいただいたご質問です。
淳子先生、こんにちは。
いつも御社の化粧品を愛用しています。
最近メルマガを読みはじめて、スキンケアの参考にさせて頂いています。
実は今、肌のトラブルで悩んでいます。
一つは首筋からデコルテにかけてできている茶褐色の小さなイボです。
今まで気にしていなかったのですが、１～２ｍｍくらいで少しでっぱりが
あり、痛み、かゆみはありません。気がついたらたくさんできていました。
これは日焼けとか老化によるものなのでしょうか？
何とかとりたいのですが、皮膚科等に行かないと治らないものでしょうか？
もう一つは、目の真下の皮膚の薄い部分に１～２ｍｍのぽつぽつが、
この夏にできてしまいました。やはり痛み、かゆみはなく、
色もないのですが、治らないので気になっています。
今妊娠中なので、そのせいで肌にもトラブルが現れやすいのでしょうか？
以上の２点が悩みです。
肌の手入れで改善できるようでしたら、スキンケアの方法など
アドバイスを頂けたらありがたいです。
よろしくお願いいたします。
Ａ１、
いつもメールマガジンをご参考いただき誠にありがとうございます。
妊娠中ということで体温が高くなり、水分代謝が少し悪くなって
いるようです。今年は暑かったのでやむをえないのですが、
２つのトラブルどちらも東洋医学的には水毒といわれるトラブルで、
うまく体内で代謝してないようです。
まず目の下のぽつぽつは、汗腺のつまりが顔に出ている
“ひりゅう腫”というトラブルのようですが、
これはいつもお話しする、クレンジング→洗顔→ノンアルコール化粧水
によるコットン湿布が効果的です。
（化粧水をコットンに含ませ薄く剥がし５～７分ほど湿布してください）
そして首のイボは、こすらないようにすることが大切！
できればクレンジングをして肌を柔らかくして化粧水までつけましょう。
お茶では、はと麦の入っているものが効果的で、漢方ではヨクイニン
という薬も時間はかかりますが効果的です。
Ｑ２、２００８年９月にいただいたご質問です。
質問お願いします。私は数年前からかなりのニキビに悩んでます。
基礎化粧品もいろいろ替えました。エステにも通いました。
でも全然良くなりません。いつでもニキビが出来てます。
どの基礎化粧品を使っていいのか全く分かりません。
Ａ２、
なかなかお肌に合う化粧品が見つからず、悩んでいる方はかなり
いらっしゃいます。お肌質は人それぞれですので、何が一番なのかを
見つけるのは難しく、やはりいろいろと試供品などでお試しになって
選ばれるのが良いかと思います。
お悩みのニキビにつきまして、基本的なお手入れをご案内させて
いただきますと、まずに大切なのは、お肌を清潔に保つことと、
水分補給です。洗顔は朝、夕、夜と３回実施するようにして、
夜は良質なクレンジングを使用してから洗顔してください。
クレンジングはクリームタイプで洗い流せる物の方が、油汚れの落ちが
よく、お肌にやさしく作用します。洗顔は２０秒以上摩擦しないよう
にして、よくすすいでください。その後、アルコールフリーで、消炎
作用のある化粧水をコットンに含ませ、薄く剥がして５～７分ほど
湿布して下さい。時間があれば毎日実施していただくと良いでしょう。
最後は軽いタッチのクリームをつけ、お肌に補充した水分を逃がさ
ないようにしましょう。
また、食事面として、油で揚げた物、身体を冷やす物、洋菓子、
刺激物、もち米製品、塩分、糖分の 多い食べ物はなるべく控えて
ください。夜の果物、生野菜は身体を冷やす原因となりますので、
野菜を夜食べるときは火を通してからの方が良いでしょう。
また、夜は１２時までには寝るようにして、便秘、食べすぎにも
注意してください。
※ご質問を活用させていただいた方々に感謝いたします。
ありがとうございました。
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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
<ご意見ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.com>
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