日一日と秋らしくなってきますが、体調管理も大変なシーズンですね！
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
Skin Care School 週刊発行
┏─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┓
│淳│子│先│生│の│お│肌│の│学│校│
┗─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┛
□ 9月18日 vol.0428
Ｏ ○ ◯ junko-sensei@ohadanogakko.com ◯ ○ Ｏ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
編集・発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ｗｈａｔ'ｓ Ｎｅｗ？
▼福岡県北九州市近郊の皆様
お近くにシェルクルール化粧品取扱店が誕生しました！
北九州市小倉南区徳吉西１－７－１ 九州自動車道小倉南ＩＣより５分
「くすりのかぼちゃ館 長行店」さんです。Tel:093-453-1505
お近くの方は是非お立ち寄りください、サンプルも用意しております。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
９月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
４日発行済み≫季節のお手入れー入浴ー
１１日発行済み≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
１８日発行 ≫豆知識ー（病いだれに於）血（おけつ）ー
２５日発行予定≫季節のトラブル
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
≪豆知識ー（病いだれに於）血（おけつ）ー≫
毎日気温の変化がかなりありますね～。体調、お肌の調子はいかがですか？お肌にとって秋というのはとても大切なシーズンで、この９～１１月のお手入れによってシミやシワなど、老化のトラブルや月経疹が悪化していくパターンを作ってしまいます。特にこの時期は何をするかというよりも、日々のお手入れの中で何を強化しようかと考えることがスキンケアの中では大切です。自分のお肌に責任をもって行くためにはとても大切な時季だと認識してデイリーケアに励んでください。
さて今回は久しぶりに冷え症や不定愁訴（更年期の始まり）にも深い関係のある「オ血（おけつ）」について勉強してみましょう。「オ血」という言葉、聞いた事がありますか？まずここで少しだけ勉強してみましょう。
東洋医学では「病気」というものを局所的にとらえません。胃が悪いとか、血圧が高いとか、西洋医学でいう局所的な病気とは少し異なり、全身的なバランスで病気を見ていきます。例えば西洋医学では、患者さんの訴えた症状によって、時には検査を行い、とにかくトラブルのある箇所を見つけます。それによって「病名」がわかり、患者さんは一喜一憂し、お医者様は現代の高度医療技術によって治療方針を決定していきます。これはこれでとても大切なことですので、決して軽んじているわけではありませんが、大きな病状が発見される前に、何も症状が無かったかどうか？というところは、医学に直接関係の無い私にも、とても重要なポイントだと思うところです。
この大きな病状が出る前に、様々な症状が出るということを東洋医学では体のバランスが崩れているという見方をし、その患者さんのバランスを整えることによって病気を起こさない体を保ち、強化するという考え方をします。
西洋医学的な治療とは⇒病気を治すという考え方
東洋医学的な治療とは⇒病人を治すという考え方
と考えてよいのではないでしょうか。
ここでバランスとは何か？なのですが、何度かお話をしたことがある、気、血、水のバランスのことです！専門家の先生には注意を受けそうですが、ごく簡単に例えると、気⇒エネルギー、血⇒血流、水⇒水分代謝と考えていただくと良いでしょう。そして今日お話しているのが、血流のバランス“オ血”なのです。「オ血（おけつ）」とは古血の滞りであり、正常な血液循環に障害が生じていると考えてください。でも、正常じゃないってどういうこと？という疑問が生じますよね！そこで様々な症状をお話しますと、生理の量が少ない、よく頭痛がする、生理痛が強い、目の下にクマがある、眠れない、物忘れがひどい、肩こりがある、血管が浮き出る、手足がしびれる、大人になってもシモヤケができる、関節が痛む、キュッと胸が痛むことがある、手のひらの線が黒ずんでいる、これらが代表的なオ血の症状になります。これらの症状が続き、または時々出ては繰り返して病気になっていくのです。例えば、子宮筋腫であったり、通風、高血圧症、糖尿病、静脈瘤であったり、狭心症であったりします。ということは、古血の滞りを起こさない体を作らないといけません。
健康体を作るために、一番簡単で一番難しいのが食事ですね！今再放送している“チャングム”ですか？私は残念ながら見たことが無いのですが、ある東洋医学に精通している医学博士の先生が、「アレは勉強になる！」とおっしゃって“医食同源”の理解が早いと教えてくれました。食はどんなにジャンクフード漬けでも、若いうちは遺伝的要因が強いので病気をしないのですが、東洋医学的な症状を感じていればいずれは病気になる！！と考えていただいてよいと思います。
そして運動！これも心掛けひとつですので、マイナスイオンを感じる公園や、会社までの通勤時歩くだけでいいのです。“腸は第二の脳”“足は第二の心臓”といわれるくらい血液循環と深い関係がありますので適度な運動は心掛けましょう。そして明るく楽しく過ごす。これが大切です。“気”の病はストレスを引き起こし、睡眠障害や鬱を起こし、血流障害に陥り、これも瘀血に結びついていきます。まずマイナス志向の考え方をプラスに向けるよう自分自身を暗示にかけ、夜、色々考えないことが大切です。夜というのは考え方をマイナスにしていく流れがありますので、単純にこの辺りから変えていっていただきたいものです。
“オ血”とは本来の体には無い血の滞りです。体の隅々まで血流を行き渡らせ、若い細胞を保つことが現代社会を楽しく過ごすために大切な要因になります。改められるところはこの秋から修正し、是非頑張ってください！
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
<ご意見ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.com>
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
★☆★『お肌の学校』バックナンバーはここから ★☆★
http://www.cher-couleur.com/mailmagazine/index.html
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
淳子先生の『お肌の学校』でおなじみのシェルクルール化粧品！
お取扱店情報はこちらから
http://www.cher-couleur.com/shop/index.html
お問い合わせは info@cher-couleur.com
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行・編集：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
〒111-0054 東京都台東区小島2-17-12
『お肌の学校』はverger,Inc. の商標登録です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
シェルクルール化粧品の取扱店をホームページ上でご紹介しております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
登録・削除・バックナンバーは
http://www.cher-couleur.com/mailmagazine/index.html
お問い合わせは info@cher-couleur.com
Skin Care School 淳子先生の『 お肌の学校 』は、インターネットの本屋さん
『まぐまぐ』、『melma!』を利用して発行しています。
まぐまぐ http://www.mag2.com/ ＩＤ：0000041844
melma! http://www.melma.com/ ＩＤ：m00013953
______________________________________________________________________
※本誌に掲載された記事を許可なく使用することを禁じます。
■PR□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□
色素、香料、界面活性剤、アルコール無添加
シェルクルール リプライローション
お肌の力を引き出すローション湿布は
敏感肌、トラブル肌をサポートして２０年！
お近くのお取扱店はこちらから→シェルクルール取扱店情報
□■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□
