豆知識ーかゆみのケアー

今期一番の寒波を乗り越え今は穏やかな晴天！また明日から寒波？
:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-
　　Skin Care School 　 週刊発行 　

淳　子　先　生　の　お　肌　の　学　校
　　 　
□ 1月 17日 vol.1118
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/ 　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
１月のＣＯＮＴＥＮＴ
　３日発行済み≫ごあいさつ
１０日発行休刊
１７日発行　　≫豆知識
２４日発行予定≫季節のトラブル
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　
豆知識ーかゆみのケアー

２０２５年１月も中旬になりました。今年はお正月から家族７人のうち５人がインフルエンザＡ型に感染してしまいリスクの高い家の中、私とお嫁さんだけ元気に過ごしておりました。毎日、朝晩の体温測定はドキドキでしたが今日も無事に宮崎に出張しております。
１３日の夜に宮崎に入りまして打ち合わせ中に地震が発生しました。Ｍ６.９、震度５弱ですからかなりの揺れでした。ホテルのフロントが８階でエレベーターが点検中！一緒に出張しております後輩とホテルの人がスーツケースや荷物を持ってくれて８階まで階段を上がり、なんとか到着。これが１番の衝撃でした。余震もありましたが、なんだか印象に残る夜を過ごしました。

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴

さて乾燥の続く中、身体のかゆみやカサカサを感じませんか？冬の一番の厄介ごとは『かゆみ』ではないかと思います。『かゆみ』のトラブルでいつも痒くて辛いのはアトピー性皮膚炎の方で、１年通してかゆみと対応しているわけですから、これは本当に辛いです。アレルギー以外の方では秋冬はかゆみが辛く感じるシーズンになりますので、何度かお話しさせて頂いていますが今日は身体のかゆみを勉強してみましょう。ちなみにかゆみによる集中力低下、イライラ、意欲低下、睡眠不足などによるＱＯＬ低下は月４６９０億円と世界レベルでも算出されています。
では、かゆみとはなんでしょう。
「かゆみ＝引っ掻きたくなるような不快な感覚」と定義されています。これは実は身体の防衛反応のひとつと考えてください。昔の考え方では「痛みの神経が感じる弱い痛みがかゆみである」というものがあり、１９５７年ハッショウマメを使った実験によりハッショウマメのトゲが皮膚に刺さった時、皮膚表面(角質)に刺さってもかゆくならず表皮(代謝している部位)に刺さってもかゆくならないが、毛細血管などがある肌の深層部を支えている真皮に刺さるとかゆくなるという発見から、１９９７年に感覚神経のひとつにヒスタミンに反応するかゆみを伝える神経がある事が見つかり、２００１年かゆみの理論が急速に進み世界各国に『かゆみ研究センター』が設立されたそうです。

身近なかゆみを復習してみましょう。秋冬はやはり乾燥肌の方のかゆみがひどくなります。皮脂や水分量が少なくカサつく状態、ドライスキンや乾皮症とも呼ばれます。皮脂の分泌の多い中学生くらいにニキビが多く出た人は案外かゆみを感じにくい肌となります。
乾性肌の人は体質的にも乾性なので、湿度の低い時期は自然に任せていると当然乾燥が悪化していきます。
・石鹸選び
・肌着選び
・消毒のし過ぎ
・ボディの保湿をしない、冬しかしない
・味付けの濃い食事を好む
・香辛料が好き
これらは乾燥を促進させてしまうポイントになりますので必ずチェックしてください。かゆみの注意としては意外に感じますが、ふりかけもちょっと注意です。味付けが濃いので汗の成分も自然と濃くなったりして、かゆみを感じる子供さんが増えているようです。味付けはとても影響があるので辛いものの食べ過ぎもかゆみの原因になる事があります。

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴

痛みは皮膚でも内臓でも感じますが、かゆみは皮膚で感じるもので内臓では感じないものです。皮膚が乾燥する人、よくかゆみで肌を掻く人の知覚神経(かゆみ神経)は表皮まで伸びてきてしまうそうなので、よりかゆみを感じやすくなります。ポイントは皮膚表面の保湿にあると考えてください。特に手の届くところは「かゆいかもしれない」と思うだけでかゆくなるので、かゆみのある人は『ボディソープの選び方』と『保湿剤の選び方』がキーワードになります。保湿に対しては今痒みがあるから使うのではなく、１年中ボディケアのクセをつけて頂いた方がバリア機能をアップしてくれます。特におすすめはモイストミルクというシェルクルールの商品で、色素・界面活性剤・アルコールを使用せずセラミドを増やしてくれます。使用感はベタつかないのにしっかり保湿してくれ、ＲＧ９２という別府温泉の藻の成分配合で消臭作用も期待できますよ！香りも天然アロマの優しい感じでおすすめです。
今まさにかゆみシーズンです。是非ご参考にしてください！

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、
後天的なトラブルは必ず改善しますので、
いいリズムを習慣化するようがんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など
詳しい情報をいただければ、それだけ適切なアドバイスが
できるかと思います。
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
『お肌の学校』バックナンバーはここから 　　
https://www.cher-couleur.com/mail_magazine/

淳子先生の『お肌の学校』でおなじみの
シェルクルール化粧品！
お取扱店情報はこちらから
https://www.cher-couleur.com/shop_info/
お問い合わせは info@cher-couleur.com　
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
発行：株式会社ヴェルジェ
　http://www.cher-couleur.com/
〒104-0042 東京都中央区入船2-7-4
『お肌の学校』はverger,Inc.　
の商標登録です。
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
Skin Care School淳子先生の『お肌の学校』
は、インターネットの本屋さん
『まぐまぐ』を利用して発行しています。

まぐまぐ http://www.mag2.com/
ＩＤ：0000041844
__________________________________
※本誌に掲載された記事を許可なく
使用することを禁じます。

■PR□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□
　　　　　色素、香料、界面活性剤、アルコール無添加
　　　　　　　シェルクルール　リプライローション
　　　お肌の力を引き出すローション湿布は
　　　　　　　　　　敏感肌、トラブル肌をサポートして３７年！
　お近くのお取扱店はこちらから→シェルクルール取扱店情報
□■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□