季節は梅雨で沈みがちですが、“ワールドカップ”は最高に盛り上がってきました！
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
Skin Care School 週刊発行
┏─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┓
│淳│子│先│生│の│お│肌│の│学│校│
┗─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┛
□ 6月25日 vol.0465
Ｏ ○ ◯ junko-sensei@ohadanogakko.com ◯ ○ Ｏ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
編集・発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ｗｈａｔ'ｓ Ｎｅｗ？
▼新潟県新潟市近郊の皆様
お近くにシェルクルール化粧品取扱店が誕生しました！
新潟市秋葉区新津４４４２ ニューハイツ藤１０１
「アン フェリエ」さんです。 TEL/FAX:025-25-7252
お近くの方は是非お立ち寄りください、サンプルも用意しております。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
６月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
４日発行済み≫季節のお手入れータルミやクスミのケアー
１１日発行済み≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
１８日発行済み≫豆知識ー食養生ー
２５日発行 ≫季節のトラブルー汗ー
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
≪季節のトラブルー汗ー≫
つい先日九州から帰ってきましたら、九州地区が大雨で大変です！私の滞在中も湿度が高く真夏並みでしたので、大雨が続いて湿度が高いとなれば想像しただけでも、汗が出てきそうです。そんな夏に向けて、今回は“汗”について復習してみましょう。
汗は汗腺から分泌されるもので、９９％が水分、残りが塩分、尿素、乳酸などの成分で構成されています。水以外のほとんどが塩分ですので少々ショッパイわけです。
人間の汗腺は全身に２００～５００万個あるといわれていますが、その中で、活性され働いている汗腺は生活環境や体質にも影響されて約半分といわれています。そしてその働いている汗腺を能動汗腺といい、だいたい生後２年半から３年の間にその数が決まってきます。また、能動汗腺は脳に近い方が活性化されやすいため、顔や頭に汗をかきやすくなり、下半身は休眠しやすくなります。
夏になると汗に関する悩みも多くでてきますが、頭から汗をかく方、少なくありませんね！「メイクをしてもすぐに取れてしまう！」と嘆く方も結構います。脇の下や背中の汗の悩みも多いですし、汗の臭いも気になりますね！
そんな、気になる汗の対策をするには、まず汗を知ることが大切ですので、分泌される部分を分けて、全身に分布している小汗腺といわれるエクリン腺からの汗と大汗腺と呼ばれるアポクリン腺の汗があるということまず覚えてください。エクリン腺の汗は、発汗時はサラサラ状態で体温調節や皮膚表面の保湿を皮脂と共にしてくれます。それに対しアポクリン腺は、脇の下や生殖器周辺の部分的な汗腺で、ワキガなどの原因になる粘りのある汗が出ます。この汗は、人によってそれぞれ無臭の人もいれば、臭いの強い人もいるというタイプの汗になります。
ワキガについてお話をしますと、日本人ほどワキガ臭を気にする民族はいないといわれています。これは日本人にワキガの人が少なかったからと考えて良いと思います。しかし現在は、食生活の変化やストレスによって増加傾向にあるようです。
さて、汗に話を戻しますが、臭いのない汗にするためには、汗腺を活性させなくてはなりません。全身に汗をかくことにより、サラサラの汗になり頭や脇の下などの部分汗が減少してきます。ここでひとつ豆知識ですが、発汗促進に男性ホルモン、発汗抑制に女性ホルモンが働きます。また、女性では出産後女性ホルモン減少期があり、産褥期多汗症の原因になります。そして更年期もこれにあたり、ホットフラッシュなどが代表的な発汗になります。
全身的にサラサラの汗をかくためには、発汗トレーニングが必要です。例えばぬるめのお風呂に入ってしっかり汗をかくとか、毎日短時間でもウォーキングを行なうとか、岩盤浴やサウナを活用して全身発汗を心掛けましょう。汗は発汗時には弱酸性で無害なのですが、時間が経つとアリカリに傾き、肌荒れの原因になりますから、汗をかいたらシャワーなどで汗を流してください。そして臭いを作る原因となるものを減らしましょう。やはり一番の原因は食生活かと思います。脂性分が分泌されますと異臭の元になりますので、肉食中心やスナック菓子など偏った食生活は避け、野菜を意識して摂るようにしましょう。そして、次にストレスです。交感神経の緊張は発汗に結びつき、体内に活性酸素を発生させ、ノネナールという物質を分泌しやすくします。これにタバコやお酒が重なると立派なオジサン臭となってしまいます。また、夏の冷房も発汗させない状態になり、老廃物が溜まりやすくなりますので注意が必要です。これらのことを少しだけチェックして夏を過ごしてください。
臭いを気にする方が増えますと、デオドラント剤も質の良いものが増えてきます。自分に合うものをセレクトして使用してみましょう。ただし、使い過ぎやウェットシートによる擦りすぎは要注意です。今年の夏はリラックスして汗対策をしていただき、心地よい汗をかくようにしてくださいね！
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
<ご意見ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.com>
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
★☆★『お肌の学校』バックナンバーはここから ★☆★
http://www.cher-couleur.com/mailmagazine/index.html
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
淳子先生の『お肌の学校』でおなじみのシェルクルール化粧品！
お取扱店情報はこちらから
http://www.cher-couleur.com/shop/index.html
お問い合わせは info@cher-couleur.com
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行・編集：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
〒111-0054 東京都台東区小島2-17-12
『お肌の学校』はverger,Inc. の商標登録です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
シェルクルール化粧品の取扱店をホームページ上でご紹介しております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
登録・削除・バックナンバーは
http://www.cher-couleur.com/mailmagazine/index.html
お問い合わせは info@cher-couleur.com
Skin Care School 淳子先生の『 お肌の学校 』は、インターネットの本屋さん
『まぐまぐ』、『melma!』を利用して発行しています。
まぐまぐ http://www.mag2.com/ ＩＤ：0000041844
melma! http://www.melma.com/ ＩＤ：m00013953
______________________________________________________________________
※本誌に掲載された記事を許可なく使用することを禁じます。
■PR□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□
色素、香料、界面活性剤、アルコール無添加
シェルクルール リプライローション
お肌の力を引き出すローション湿布は
敏感肌、トラブル肌をサポートして２０年！
お近くのお取扱店はこちらから→シェルクルール取扱店情報
□■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□
