夏バテが起こるのは、少し秋の気配が感じられた頃！そんな時期のトラブルケアです。
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
Skin Care School 週刊発行
┏─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┓
│淳│子│先│生│の│お│肌│の│学│校│
┗─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┛
□ 8月27日 vol.0473
Ｏ ○ ◯ junko-sensei@ohadanogakko.com ◯ ○ Ｏ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
編集・発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ｗｈａｔ'ｓ Ｎｅｗ？
▼東京都中野区近郊の皆様
お近くにシェルクルール化粧品取扱店が誕生しました！
中野区中野３－３４－１３ ハピネス中野１階
「マエノ薬局 中野店」様です。 TEL:03-3229-3122/FAX:03-3229-3123
お近くの方は是非お立ち寄りください、サンプルも用意しております。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
８月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
６日発行済み≫季節のお手入れー夏の肌のお手入れ法ー
１３日発行済み≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
２０日発行済み≫豆知識ー夏の頭皮ケアー
２７日発行 ≫季節のトラブル－一石二鳥のトラブルケア－
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
≪季節のトラブル－一石二鳥のトラブルケア－≫
残暑が続いています。気持ちが良いほどの暑さですね！今年のように暑いと、不思議に体重が増える方も多いんですよ！それは水分と糖分の摂り過ぎで体重が落ちなくなるんだそうです。その分エネルギー代謝が追いつかないんですね！それでも夕方６時半頃になると秋風も感じられますので、もう少しの辛抱ですね！
さて、暑さの続く今年の肌は、良好に見えても秋と共にあっという間に老化を感じてくるはずです。そろそろ体調も整えたい時期ですので、一石二鳥のお手入れを勉強してみましょう。
顔というのは脳に近く、一番外的な刺激を受けやすいため、ストレスやプレッシャー、紫外線に汗、乾燥や風などが関連して、３０歳くらいから急激に変化が現れてきます。老化のトラブルであるシワ、シミ、タルミなどは、２０代では気にすることもない程度なのですが、３０代になると肌質や体質にもよりますが、変化が起こってくるのです。特に注意が必要なお肌質は、キメの細かな乾燥肌と二十歳を過ぎてニキビができた肌です。キメ細かな乾燥肌の場合、肌に合ったお手入れをきちんと励行して、日焼け止めをしている方はセーフです。二十歳を過ぎてニキビができた方は、元々乾燥性タイプの肌のため、ニキビのケアや皮膚科の先生のニキビケアだけをしていると、シワの発生やニキビ跡になりやすいので注意が必要です。そしてもうひとつ、基本のお手入を毎日していない方！いっぺんに老化が現れる時期が来ますので注意してください。また逆に、中高生でニキビが発生し、基本のお手入をきちんとしている方は老化しづらいしっかりした肌をもっている人が多いのです。いかがでしょう？ご自分はどのタイプでしたか？自分の肌質と体質、そしてトラブルを知っておくのはとても大切なことなのです。
それではまず、ここに出てきた“基本のお手入れ”を復習してみましょう。しっかりできていなかった方でも、秋が深まる前にきちんと始めるととても効果的な老化予防になりますよ！お休み前のケアとして、先ずクレンジングと洗顔のダブル洗顔ですね！そして洗顔後は、肌のツッパリ感がでる前に化粧水をつけること！お風呂上り、もしくは洗顔してすぐが良いでしょう。その後もう一度コットンにたっぷり化粧水をとり、やさしくパッティングもいいですね！最後にクリームや保湿剤をしっかりつけて終了！これが基本のお手入れです。肌のリラックスのためにも、疲れた肌の回復のためにも、最低限これだけは毎日実施しましょう。
次に今日のテーマ、一石二鳥のお手入れに入ります。入浴時、夏あまり使用しなかったクリームをラップに軽く包んで持っていきます。分量は真珠粒大です。（夏を越したクリームは早めに使ってしまいましょう）シャンプー、リンス、ダブル洗顔後、タオルで水気をとった後、ラップの中のクリームを顔全体につけて５～１０分ほど置きます。この時、すり込まないで、クリームが顔に軽く浮くような感じに乗せてください。湯船に入っていられればなおさら効果的です。肩の力を抜いて、顔の表情を大きく作り、「あ・い・う・え・お」～「ん」まで唱えてみましょう。お顔の「あいうえお体操」です。首にも良いストレッチになります。時間がきたら軽く流し、蒸しタオルでふき取ります。そして仕上げは冷水を２～３回かけて終了です。毛穴が目立たなくなってすべすべになりますよ！その後アルコールフリーのローションをコットンに含ませ湿布をしてあげると更に効果的です。水分がグーンと肌に入るのがわかります。コットンが乾く前にはずし、保湿クリームなどを軽く乗せてください。
秋風を感じたら週１～２回を１ヶ月間繰り返し実施していただければ、季節に肌が慣れて季節の変わり目の肌ストレスが緩和できます。本当にメイクのもちが変わってきますよ！
使用するクリームは肌に合うものならＯＫ。ニキビ、湿疹のない方ならば結構何でも使用できますが、１年以上前に購入されて何度か使用された後置きっぱなしのものは避けてください。化粧品にもフレッシュさは大切です。「あいうえお体操」も忘れずに実施してください。表情ジワにも効果的ですよ！
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
<ご意見ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.com>
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
★☆★『お肌の学校』バックナンバーはここから ★☆★
http://www.cher-couleur.com/mailmagazine/index.html
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
淳子先生の『お肌の学校』でおなじみのシェルクルール化粧品！
お取扱店情報はこちらから
http://www.cher-couleur.com/shop/index.html
お問い合わせは info@cher-couleur.com
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行・編集：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
〒111-0054 東京都台東区小島2-17-12
『お肌の学校』はverger,Inc. の商標登録です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
シェルクルール化粧品の取扱店をホームページ上でご紹介しております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
登録・削除・バックナンバーは
http://www.cher-couleur.com/mailmagazine/index.html
お問い合わせは info@cher-couleur.com
Skin Care School 淳子先生の『 お肌の学校 』は、インターネットの本屋さん
『まぐまぐ』、『melma!』を利用して発行しています。
まぐまぐ http://www.mag2.com/ ＩＤ：0000041844
melma! http://www.melma.com/ ＩＤ：m00013953
______________________________________________________________________
※本誌に掲載された記事を許可なく使用することを禁じます。
■PR□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□
色素、香料、界面活性剤、アルコール無添加
シェルクルール リプライローション
お肌の力を引き出すローション湿布は
敏感肌、トラブル肌をサポートして２０年！
お近くのお取扱店はこちらから→シェルクルール取扱店情報
□■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□
