春の嵐が吹き荒れました。桜は完全終了、入学式まで持たずに残念！
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
Skin Care School 週刊発行
┏─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┓
│淳│子│先│生│の│お│肌│の│学│校│
┗─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┛
□ 4月 5日 vol.0589
Ｏ ○ ◯ junko-sensei@ohadanogakko.com ◯ ○ Ｏ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
編集・発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
４月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
５日発行 ≫季節のお手入れーお肌を老化させないお手入れー
１２日発行予定≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
１９日発行予定≫豆知識
２６日発行予定≫季節のトラブル
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
≪季節のお手入れーお肌を老化させないお手入れー≫
今年の桜はせっかちで入学式の前に終わってしまいましたね！毎年感じますが春を実感するのは桜やチューリップ、ビオラ、パンジー、水仙など、やっぱりかわいいお花の賑わいでしょう。なんだか幸せな気分になりますよ！
さて今年は花粉症もかなりひどく、肌荒れやアレルギーの方の多い春です！二人に一人が花粉症という統計が本当なのかと各セミナーで来客の方々に確認してみますと確かに二人に一人、あるいは三人に一人ぐらいの割合で花粉症の方がいらっしゃいます。突然発症するアレルギーですが、花粉症を持った親御さんから生まれた赤ちゃんのリスクはとても高くなります。まだ花粉症が発症していない方は、防ぎようはないのですが、１０月くらいから体を冷やさないように心がけ、体温アップの努力をしていただくことをお勧めします。体温アップには色々な方法がありますが、簡単なのは冷たいものを控えることと、早く寝ること！これはとても大切なポイントになります。他にも細かいことがいろいろありますが、この二つだけでもかなり違ってきますので、今年の秋からぜひ実践してみることをお勧めします。
さて今回は、お肌を老化させないお手入れを勉強してみましょう。老化というとやはりシミ、シワですとかタルミが気になるところですが、この大きな原因は紫外線の影響であることを再認識してみましょう。そのためには、先ず日焼け止めですが、今年は１月よりＰＡと呼ばれる紫外線Ａ波を防ぐ基準が３段階から４段階に拡大されました。一般的にはＳＰＦ（Sun Protection Facter)という紫外線Ｂ波を防ぐ日焼け止めが認知されてきましたが、ＳＰＦ○○のあとに、ＰＡ＋＋＋という表示を目にするようになりました。ＳＰＦで表示されるＢ波は、肌に強く刺激を与え、赤く炎症を起こしてシミやシワの原因になる紫外線です。俗に“レジャー紫外線”と呼ばれて、海や山などで炎症を起こしたりする日焼けの元になるものです。ＰＡに関しては従来の＋＋＋が、今年から＋＋＋＋まで防ぐことができる日焼け止めが発売されているわけですが、このＰＡは紫外線Ａ波を防ぐ指数です。レジャー紫外線と違い、日々日常で肌を黒く日焼けさせ、知らず知らずのうちに老化させる“生活紫外線”と呼ばれるものです。
ここで紫外線を防ぐひとつの目安を理解していただきましたら、日焼け止めの選び方として紫外線吸収剤と散乱剤を勉強してみましょう。最近は紫外線吸収剤を上手にコーティングして肌刺激を少なくしたものなど、かなり良いものが発売されていますので、ご自分の肌に合ったものを選ぶとよいでしょう。ただし、やはり散乱剤の方がお肌への負担は少ないのでここは覚えておいてくださいね！
そして老化を考えていくと外的な肌に対する刺激は紫外線だけでなく大気汚染も考えなくてはなりません。一般的な大気汚染の他に最近話題になっている中国の大気汚染物質ｐｍ2.5などもあります。実際には日本国内でも発生している物質なのですが、急激な高度成長による“自動車の排ガス”“工場のばい煙”“石炭利用”など日本でいう数十年前の汚染が現代で起こり、大陸から日本に飛来しているのです。これは原因物質が大気中でオゾンや光と反応してつくられるため粒子が細かいｐｍ2.5と呼ばれる物質になっていくのですが、もちろん黄砂同様、体内外への影響は否めません。ざっと考えても紫外線や大気汚染など、肌や体にとっての外的ストレスは、春からはすごいことになってきます。
そこで春先の大切なスキンケアフォローは、毎日必ずメイクすること！そのとき、紫外線の防御を踏まえて下地クリームとファンデーションを選んでいくことが大切です。ＳＰＦ、ＰＡとも、つい数字にとらわれがちですが、素肌でいないことが一番大切なことなのでそんなに指数の高いものを選ばなくても結構間に合います。ただし、汗や体温、皮脂なのでメークが崩れていったりすると、肌のストレスはとても高くなるので、散乱効果のあるパウダーをひとつ用意してファンデーションの上からこまめに押さえていくことが最大の防御になることをお忘れなくケアしてください。そして夜のお休み前は必ず、１日の汚染物質のくっついたファンデーション等をやさしくしっかり落とすこと！そのためには油の汚れは油で落とすの理論通り、クレンジングを使用し、ソープ類で洗い流してください。これを一般的にダブル洗顔と呼ぶわけですが、私はスキンケアで一番大切なことはクレンジングと洗顔と考えています。クレンジングはメークの汚れだけでなく体内から分泌される皮脂もクリアにしてくれますので、クレンジングとソープは分けて使用することをお勧めします。
このお手入れの“第一歩”を手抜きしますと次に使用する化粧品の使用感が悪くなったり、変化したりしますのでこのポイントはとても大切です。先ほどノーメークは避けるというお話をさせていただきましたが、それでは、“ノーメークならばクレンジングはいらないのか？”という疑問を持ちませんか？この答えは、私の長い経験からも“ノーメイクの時もクレンジングは必要で、肌のためにはメークはした方が良い！”ということです。実際に自分の肌から分泌される皮脂もトラブルの原因になりやすいので、やさしく効果の期待できるクレンジングをセレクトしてみてください。クレンジングをセレクトするときに注意してほしいのは、毎日使用するものなのでやさしく、油分や成分にも気づかったものを選んでいただくことでしょう。これが老化を防いでくれると考えてください。スキンケアの基本を踏まえ、しっかり老化予防してくださいね！
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
<ご意見ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.com>
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
★☆★『お肌の学校』バックナンバーはここから ★☆★
http://www.cher-couleur.com/mailmagazine/index.html
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
淳子先生の『お肌の学校』でおなじみのシェルクルール化粧品！
お取扱店情報はこちらから
http://www.cher-couleur.com/shop/index.html
お問い合わせは info@cher-couleur.com
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行・編集：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
〒104-0042 東京都中央区入船2-7-4
『お肌の学校』はverger,Inc. の商標登録です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
シェルクルール化粧品の取扱店をホームページ上でご紹介しております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
登録・削除・バックナンバーは
http://www.cher-couleur.com/mailmagazine/index.html
お問い合わせは info@cher-couleur.com
Skin Care School 淳子先生の『 お肌の学校 』は、インターネットの本屋さん
『まぐまぐ』、『melma!』を利用して発行しています。
まぐまぐ http://www.mag2.com/ ＩＤ：0000041844
melma! http://www.melma.com/ ＩＤ：m00013953
______________________________________________________________________
※本誌に掲載された記事を許可なく使用することを禁じます。
■PR□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□
色素、香料、界面活性剤、アルコール無添加
シェルクルール リプライローション
お肌の力を引き出すローション湿布は
敏感肌、トラブル肌をサポートして２０年！
お近くのお取扱店はこちらから→シェルクルール取扱店情報
□■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□
