このところ秋の季節感が薄れていましたが、今年の秋は期待できそうですね！
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Skin Care School 週刊発行
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│淳│子│先│生│の│お│肌│の│学│校│
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□ 10月 4日 vol.0612
Ｏ ○ ◯ junko-sensei@ohadanogakko.com ◯ ○ Ｏ
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編集・発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
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１０月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
４日発行 ≫季節のお手入れーお肌を柔らかくするお手入れー
１１日発行予定≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
１８日発行予定≫豆知識
２５日発行予定≫季節のトラブル
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≪季節のお手入れーお肌を柔らかくするお手入れー≫
台風シーズン真っ只中！気候はすっかり秋らしくなったかと思えば、すごい湿度！秋らしい服装では暑いし、夏っぽい服では浮くしと、考えている方結構多いと思います。このシーズンの都会の電車の中はいろいろな服装の方で結構楽しめるんですよ！とはいえ、１０月は衣替えの季節になりますので、やはり秋らしく変化させていただかなければなりません。そしてお肌も夏場のお手入れ不足の方々が、老化のトラブルの出現に見て見ぬふりを決め込もうとしていらっしゃるようです！季節の変わり目は、まず自分お肌のチェックからですね！
素肌で鏡を前におき、３０ｃｍ程離れてチェックです。
01.顔色は首より白いかどうか？
02.二の腕内側と顔色に差がないかどうか？
03.顔色は一色かどうか？（シミ、ソバカス、ニキビ、くすみ等）
04.にっこり口角を上げた状態で目の周りのシワはどうか？
05.力を抜いて油断した顔は、口角やフェイスラインが下がってないか？
06.入浴後の洗顔後にツッパリ感がないか？
07.肌に固さやゴワつきを感じないか？
08.ニキビがしこっていないか？
09.目の周りにポツンと白い汗腺の詰まりはないか？
10.目の周りのシワやくま、法令線が気にならないか？
この中に３つ以上の気になるところがあれば絶対に老化の速度が速まってきています。秋はお手入れの効果が出やすい季節ですので、ご自分の肌力をアップさせるお手入れを見直してみてはいかがでしょうか？
秋の肌のお手入れポイントは、肌全体を柔らかくすること！これが老化トラブル脱出の決め手です。そして、柔らかくするということは簡単なようでいて結構マメな努力が必要です。例えば、夏は湿度と発汗、体温上昇による皮脂分泌などから結構柔らかくしっとりしています。ところが、ここでお手入れの手を抜いていると乾燥する季節が来たときに肌全体がくすんでくるはずです。本来ならば夏から秋の移り変わりも、基本のお手入れだけキチンとしていればそんなに肌にストレスを与えることなく気温差にも対応できるはずなのですが、ついついおさぼりされる方が多いのが現状のようですね！
それでは、肌を柔らかく透明感をアップさせるお手入れをレッスンしてみましょう。以前にお話ししたお手入れの復習にもなりますが、肌力アップのお手入れ法です。
手持ちの乳液、クリームをパック剤として使いますので準備してください。夏場あまり使わなかった乳液、クリームは、もったいないようですが酸化しやすく、お肌にダメージを与える原因にもなりやすいので早めに使いましょう。ではレッスンです。まず、入浴前にダブル洗顔をしてください。乳液、クリームをたっぷりとってパックのように使います。全体に少し厚みをつけて塗布します。そのまま１０分ほど放置して入浴です。入浴中、軽くマッサージするのも良いでしょう。シャンプー後軽くすすいで、タオルを絞って蒸しタオルを作り、拭き取ります。お風呂からの上がりしな、すぐに化粧水をつけてください。その後衣服を整えてからローション湿布をしてあげますとなおさら効果的です。蒸しタオルの注意点としてはあまり強く擦ることはせず、全体を覆うようにしてから拭き取ります。ツッパリ感は効果が出にくくなりますので、入浴後すぐに化粧水をつけることも重要なポイントです。化粧水湿布後はエッセンスやクリームを手でハンドタッチするように温めてあげる感じでつけるのもコツになります。まだ汗の出る夜もありますが、クリームは目の周りを中心に、しっかりつけてくださいね！
柔らかい秋の肌は肌力アップ間違いありません！ほんのチョットの努力で肌は若返っていきます。今日の夜からさっそくお試しください！できれば二日おきくらいに１ヶ月できれば肌質の違いが間違いなく実感できます！秋のおすすめのお手入れです！
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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
<ご意見ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.com>
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