朝晩は肌寒く、グッと秋らしくなってきました…。ただ肌の乾燥も心配に…！
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
Skin Care School 週刊発行
┏─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┓
│淳│子│先│生│の│お│肌│の│学│校│
┗─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┛
□ 11月 6日 vol.0710
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
編集・発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
１１月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
６日発行 ≫季節のお手入れー乾燥時期のスキンケアのポイントー
１３日発行予定≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
２０日発行予定≫豆知識
２７日発行予定≫季節のトラブル
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
≪季節のお手入れー乾燥時期のスキンケアのポイントー≫
少し前に大雨がありましたが、今のところ過ごしやすい秋晴れが続いています。ついこの間まで汗を感じていたのが嘘のようにしっかりと秋が深まってきました。今年もたくさん出張しましたが「メルマガ読んでます！」「楽しみにしています！」の声があるととてもうれしい気分になります。実際私はどのくらいの方々が購読してくださっているのか全然わかりませんので、この仕事を通してたくさんの方の肌力アップのお手伝いをさせていただけるのはとても幸せな気持ちになります。トラブルでお悩みの方がドンドンきれいになるのを間近で接したり、ご報告をいただいたり、ありがたい限りです。お肌には色々なトラブルがありますが、後天的なトラブルは本当によくなるんですよ！身近でお悩みの方がいらっしゃったら教えてあげてくださいね！
さて最近は、秋も深まってきたことで皮膚表面の乾燥により、クスミとシワのお客様が目立つようになってきました。先日静岡の熱心なお店様が皮膚トラブルのお肌の学校を企画され、２０分に１～２名の大変多くのお客様が来られたのですが、つくづく感じるのは肌は正直だということです。お店様ではその方のコスメの使用状況などをきちんと出してくださっているのですが、その日の混雑状態ではチェックする時間は私にはありません。自分の目とハンドタッチと、今回はスキンスキャナーという内在メラニンと毛穴の状態をご自分で見ていただく機械で対応しました。結果としては、秋風が容赦なく肌の状態を変えていることを教えてくれていました。私の場合、お客様の肌に触れただけで正直その方の７割スキンケアが覗けます。もちろん後の３割は何かしらのアクシデントということがありますので、すべてということは言い切れません。私のアドバイスは、簡単に言うとお客様に自分のお肌の現実を知ってもらい、なぜこのような状況になったのか、改善するにはどうすればよいか、ということをフォローしていきます。どんなケアをしていても良い肌の方は良い肌なのです。ですからそれはしっかりお伝えします。しかし、良い肌であってもケアが悪ければトラブルが発生します。それもできるだけやさしくお伝えします。静岡で感じたことは、日差しが悪いということ！キメの細かい方が多いということ！“面倒くさくて”“時間が無くて”とおっしゃっていたお客様のお肌は、やっぱり心配な部分が多かったということが印象的でした。私も“面倒”という、その気持ちは十分理解できるのですが、６０歳でも７０歳でも、８０歳でも年齢を感じさせない方は内面だけでなく外面のケアもしっかりされているということなのです。
そこで乾燥のシーズン秋～冬を迎えるにあたって、外面ケアをもう一度復習してみましょう。夏は湿度があり、日焼け、くすみは発生しても割合気にならないのが現実です。シワさえも湿度はうまくごまかしてくれます。皆さんもお気づきと思いますが、一番わかるのは手です。夏場ハンドクリームをあまり必要としない方が多いのは、手のカサツキやシワが目立たないからではないでしょうか？しかしこの時期になると他人の目が気になる乾燥で、ハンドクリームなどを考えている方、すでにつけている方、いらっしゃるはずです。この夏から秋へ移行する時期のケアが皮膚力アップのカギになることを感じている方も多いと思いますが、まず首から鎖骨あたりをご自分で触れてみましょう。何となくしっとりしている方が多いと思います。その感じがお顔の頬あたりにあるかどうかがポイントです。カサッとしている！硬い感じがする！何となく違うと感じたら秋のケアをしていただいた方が良いわけです！第二のポイントは、鏡を見て思いっきり笑顔を作って目元のシワをチェックする！次に怒った顔を作ってチェックしてください。この現実が他の方から見た自分の顔なんですね！しっとりしている時とカサついている時、ツッパリ感のある時とではシワの本数、深さがあきらかに違って見えるのです。この二つのポイントチェックはすぐに出来るので確かめてくださいね！
そして秋風対策のケアになります。少し前に提案した“温”がやはりキーワードになります。そして保湿の“湿”ですね！秋の肌改善ケアで、温と湿を一緒にできるのはお風呂ということになりますね！そしてそこではまずクレンジングです。お肌に合ったやさしいクレンジングを選んでください。入浴に際しピュアなオイルとタオルを用意してください。そしてお湯の温度は４０～４２℃！洗顔後ピュアなオイルをお顔全体に塗って湯舟に入ります。この入浴法は今話題のヒートショックプロテイン入浴法を活用します。４０～４２℃のお湯にできれば首まで浸かりながら１０分を目安に入ります。もっと頑張れる方は２０分間といわれますが、かなりハードになります。熱めのお湯にしっかり浸かり体温を上げていくわけです。これは愛知大学の伊藤要子准教授の提唱する入浴法で「体はストレスを感じるが、細胞が死ぬほどでないマイルドなストレスを与えると体内のヒートショックプロテインが増え、傷や病気が治りやすくなったり疲れにくくなり、低体温改善が期待できる」といわれる健康法です。つまり損傷細胞の修復作用があり、肌でいえばハリやツヤを戻してくれる効果が期待できるということになります。半身浴とはまた違った考え方ですが、確かに効果はあります。私自身この入浴法を知らずに２年ほど前から高温のお湯に浸かることを心がけ、１０分は厳しいですが、オイルパックで汗の出るくらいの入浴をしていました。首を湯舟につけることを心がけて血行促進を狙っていたのですが、確かに体調も良く、風邪もここ何年か引いていません。ヒートショックプロテイン入浴法に近いことをしていたようです。入浴中発汗したら、出る前に蒸しタオルを顔に当てて顔を温めてください。そしてしっかり化粧水を使用してエッセンス、クリームは汗が引いた後全体になじませた後、目の周りにはもう一度使用して、しっとり感を感じる状態で寝てください。ヒートショックプロテイン入浴法は二日くらい経って実感できるということですが、秋冬は湯舟に浸かったら毎日実行していただきたいお手入れ法です！
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
★☆★『お肌の学校』バックナンバーはここから ★☆★
http://www.cher-couleur.com/mail_magazine/
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
淳子先生の『お肌の学校』でおなじみのシェルクルール化粧品！
お取扱店情報はこちらから
http://www.cher-couleur.com/shop_info/
お問い合わせは info@cher-couleur.com
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行・編集：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
〒104-0042 東京都中央区入船2-7-4
『お肌の学校』はverger,Inc. の商標登録です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
シェルクルール化粧品の取扱店をホームページ上でご紹介しております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
お問い合わせは info@cher-couleur.com
Skin Care School 淳子先生の『お肌の学校』は、インターネットの本屋さん
『まぐまぐ』、『melma!』を利用して発行しています。
まぐまぐ http://www.mag2.com/ ＩＤ：0000041844
melma! http://www.melma.com/ ＩＤ：m00013953
______________________________________________________________________
※本誌に掲載された記事を許可なく使用することを禁じます。
■PR□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□
色素、香料、界面活性剤、アルコール無添加
シェルクルール リプライローション
お肌の力を引き出すローション湿布は
敏感肌、トラブル肌をサポートして２８年！
お近くのお取扱店はこちらから→シェルクルール取扱店情報
□■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□
