記録的に早い梅雨明けでした。猛暑が長いのでしょうか？
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Skin Care School 週刊発行
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│淳│子│先│生│の│お│肌│の│学│校│
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□ 7月 6日 vol.0827
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編集・発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
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７月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
６日発行 ≫季節のお手入れー夏の乾燥対策 ー
１３日発行予定≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
２０日発行予定≫豆知識
２７日発行予定≫季節のトラブル
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≪季節のお手入れー夏の乾燥対策 ー≫
梅雨が明けました！２９日（金）午前１１時に発表され、去年よりも７日、平年よりも２２日早い梅雨明けになったようです。ついこの間、天気予報で「例年あるはずの梅雨前線がありません！」と言っていたのを思い出します。６月の梅雨明けは統計開始以来初めてだそうで、調べてみると２００１年の７月１日が今年の記録まで一番早かったようです（関東甲信）。そこで気になるのは、どの状態で梅雨明け？というところです。梅雨入りはなんとなく分かりますが、梅雨明けの後、それが撤回されたこともありました！撤回まではなくとも明けてから雨が続くこともあります。
一応の定義が見つかりました。
※雨が２日以上続いた後で梅雨前線が北上して、前日と本日が晴れで、週間予報が５日以上晴れ、または曇りの状態だそうです。まさに今日も真夏日の埼玉県熊谷の近くでお肌の学校でしたから、すごい晴天ギラギラです！２９日以降、関東甲信はよく晴れた熱い日が続くようですよ！
そんな既に真夏日の今日この頃ですと、“肌の乾き”のお客様の多いことにびっくりです。急に気温が上昇しているので、肌も追いつけないのは最もなことですが、夏は肌老化のキーワードが最も多い季節なので、皮膚表面の乾きや手で触れたときの厚ぼったさには要注意となります。
老化（乾燥）するキーワードとは
１）汗
２）太陽熱及び紫外線
３）冷房
４）冷たいもののとりすぎ
５）ケア不足
ざっと思いつくままに書いてみましたが、細かくはまだまだあります。そして日焼け止めのみのメークというのも危険な老化シグナルです！そして最も困ることは、キーワードが当てはまっても湿度があるために本人はあまり気にしていない方が多いのです。つまり“自覚不足”なんですね！そのため、秋になってにドーンと肌力が低下する！なんていうことも２５歳以上の方なら当たり前ですし、若年齢の方でもくすみは絶対に出てきます。その上、成人型のニキビ（月経疹）も悪化しやすくなります。だから夏も肌の乾燥対策をしなければならない！でも汗が…よくわかります！
そこで簡単に肌力アップができる秘密ケアを今回は教えちゃいます！その前にくれぐれも日焼け止めだけのメークはやめてること！ほとんどの方が秋にシミやくすみを発生させます。日焼け止めとベースとが一緒になっているタイプが一番楽ですが、化粧水→エッセンスｅｔｃで肌を整えたら、日焼け止めベースクリームを使用します。その上から紫外線の散乱作用のあるパウダーやパウダリーファンデーションを使ってしっかりベースメークをしてから眉やシャドウやリップなどライトメークで良いのでしましょう。かえって発汗によるメークのなくなりは感じなくなります。次にべとつきやメークの崩れに我慢できず、帰宅後すぐに入浴されたり洗顔されたりする方もいます。その時間が実際に寝る時間の２時間くらい前なら、ぎりぎりもうケアをしなくても良いのですが、２時間前でもお料理をしたり汗を掻いたりしたら、クレンジングはなしでも洗顔後、化粧水やエッセンスなどはつけなおしてください。２～３時間以上なら出来れば軽くクレンジングをされた方がお肌には良いです！特に月経疹の方は、このポイントは外せませんので必ず守って下さい！汗を掻き、乾くことによって、肌表面では目に見えないダメージが起こっていますので、気を付けて下さいね！
さて、簡単ケアです。入浴前にダブル洗顔をして頂いてからでも良いですし、入浴中にダブル洗顔を行っていただき、タオルで押さえてからも良いです。いつも使用しているクリームをクリームの白さが残るくらいの量塗布し、３～５分そのままで最後は洗い流して下さい！こんな簡単なのに冷房でレベルダウンしているお肌にはびっくりするほど効果的です！少しレベルを上げるとすれば、１分間マッサージをしてみるのも効果的です。乾燥によってツッパリ感を感じるときには、まず肌表面のバリヤー機能を修復から始めなければいけませんので無理なお手入れは内在メラニンを増やしてしまいますから注意してください！ピリピリ・ヒリヒリ・カサカサなどの肌状態のときは、擦ったり、擦り込んだり、刺激を加えてはダメですよ！オイルクレンジングや乳液タイプのクレンジング、ジェルなどの合成界面活性剤の多いクレンジングもこのような肌の時は避けて、クリームタイプのクレンジングがお勧めです。それにピュアなオイルはどんな時も活用できるので、添加物などのないオイルを１本活用していきましょう。肌のバランスが悪い時は、クレンジングクリームの使用前にオイルを全体に伸ばしてクレンジングを重ねます。ティッシュオフして再度オイルをつけて入浴してください。最後にシャンプー・リンスのあとに洗顔です。その後水分の残っているうちに少量のオイルをまた使用して、それからいつものケアを擦らないように行って下さい！あまり保湿のあるものは敏感になっているときは避けたいので、弱油性クリームなどが良いです。暑くて“化粧水くらいで済まそう”というのが一番肌が揺らぎますから、弱油性クリームを少量使用すること！アイクリームをしっかり使って目回りの老化を防ぐ、これが夏の肌の大切なスキンケアポイントです。クリームを活用したプチパックはちょっと面倒でも、是非実行していただき肌状態をアップさせて下さいね！
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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
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