感染拡大が止まらないようです。全国に拡大しているような気がします。
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Skin Care School 週刊発行
淳 子 先 生 の お 肌 の 学 校
□ 5月 14日 vol.0950
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発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
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皆さんこんにちは、今週はＱ＆Ａです。
皆さんから毎日寄せられる多くのご質問は、
お肌のトラブルで悩む方々の生の声であり、
きっと同じお悩みを持つ皆さんの
参考になるのではと思っております。
※プライバシー保護のため、
文面を一部変更させていただいております。
ご相談、ご質問はメールで
junko-sensei@ohadanogakko.com
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５月のＣＯＮＴＥＮＴ
１４日発行 ≫お肌の悩みＱ＆Ａ
２１日発行予定≫豆知識
２８日発行予定≫季節のトラブル
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ーお肌の悩みＱ＆Ａー
Ｑ１、２０２１年４月のご質問です
社会人になってからニキビに悩まされるようになり、
一年ほど前にはひどい痛みと痒みを伴い、
どうしようもない状態になってしまいました。
私のニキビは額だけなので、額を隠すことで
ニキビ肌に見えないことをよいことに、
放置しすぎたのかもしれません。
漢方薬を飲み始めてからは、赤みはだいぶ引きましたが、
今でもよい状態には程遠い肌です。
何か良いアドバイスをお願いいたします。
Ａ１、
今の状態を伺ったところで少しアドバイスさせていただくと、
痛みと痒みのあるトラブルは炎症、カブレの状態ですので
コスメもかなり気をつけることが大切です。
ニキビが額中心ということは、寝不足やストレスが
影響していると考えられます。
社会人になられ、環境が変わったことも影響しているのでは
ないでしょうか？
気分転換、ストレス発散が回復へのカギとなるかも
しれませんので、半身浴や軽いウォーキングなどで
リラックスすることを心がけてみましょう。
また、額のトラブルの場合、シャンプーは夜だけに
してください。リンス等は額にかかると刺激になってしまうので、
出来れば控えられたほうが良いかと思います。
そして必ず、しっかりと髪を乾かしてから
寝るようにしてください。
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Ｑ２、２０２１年４月のご質問です。
顎にニキビ？のような吹き出物がここ数年間できていて治りません。
気付かないうちにいじっていることも一因かと思いますが、
皮膚科に行っても治らないので、やはり体の内部に原因が
あるのでしょうか？
また、最近シミが増えているようで悩んでいます！
化粧を落とさずに寝てしまうことも時々もあり、
そこは原因かと自覚しています。日焼け対策は積極的にしていますが、
アドバイスをよろしくお願いします。
Ａ２、
お悩みですね！
まず、顎に出ている吹き出物が治りにくいということですが、
確かに体の内部に原因がある場合もあります。
顎にニキビや吹き出物が出る場合は、胃の調子を疑います。
暴飲暴食や夜遅くの食事が多いなどといったケースが多いようです。
また、なかなか治りにくいという場合は、出る場所を問わず
ストレスや疲労も考えられます。
食事に気をつけ、野菜などを意識してバランスの良い食事を
するよう心がけてください。
シミに関しては、やはりメイクを落とさずに寝てしまうのは
よくありません。油汚れが落ちていないことで油焼けを起こし、
日焼けしてしまう場合があります。
また、メイクをしたまま寝てしまうことで夜の肌の生まれ変わりの
妨げになり、トラブル回復が遅れる場合があります。
日焼け対策はしっかりしていただいているようですが、
最近の日焼け止めは、カバー力がしっかりしている分、
お手入れもしっかり行わないと逆に肌への負担になってしまいます。
クレンジングと洗顔でのダブル洗顔でしっかり日焼け止めを落とし、
その後の化粧水での水分補給は必ず行ってください。
適切なお手入れを毎日していただくことがトラブル回復に
つながりますので、対策とお手入れをしっかりしていかれると
よろしいかと思います。
※ご質問を活用させていただいた方々に
感謝いたします。
ありがとうございました。
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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、
後天的なトラブルは必ず改善しますので、
いいリズムを習慣化するようがんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など
詳しい情報をいただければ、それだけ適切なアドバイスが
できるかと思います。
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