第７波強烈です！毒性は低いようですが社会が立ち行かなくなってしまいます。
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Skin Care School 週刊発行
淳 子 先 生 の お 肌 の 学 校
□ 8月 5日 vol.1006
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発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
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８月のＣＯＮＴＥＮＴ
５日発行 ≫季節のお手入れ
１９日発行予定≫豆知識
２６日発行予定≫季節のトラブル
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季節のお手入れークレンジングー
８月２日は東京都の新型コロナウィルスの新規感染者の方は３０８４２人と発表がありました。一応２日連続で先週の同じ曜日を下回ったんだそうで、２日は７５１人減少したそうです。
ちょっと前にマスクについて書いた事がありましたが、ある資料でマスクによっても違うと思いますが不織布の繊維の隙間が５ミクロンくらいでウィルスの大きさが０.１ミクロンと書いてありました。という事は当然、布マスクやウレタンマスクは不織布よりも隙間は大きいわけですから、感染している人がたまたまいたらマスクの効果はあまり期待できないレベルだという事になります。だからといってノーマスクにはなれないのが日本人なので、今まで通り気をつけていかなければならないのですが、この暑さの中でちょっとしんどくなっている方も多いと思います。
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それにしても今年も猛暑ですね。会社のある中央区の今日の気温が３６度と発表されましたが、ちょっと安心してしまうところがあります。不思議ですね。４０度超えの気温のニュースが飛び交っていると人ってこんなに鈍感になってしまうんだと感じました。３６度って体温くらいの気温ですから、それはかなりの暑さです。社内にいると外気に触れていないので帰りが心配です。吹き出るような汗が当たり前の気温ですが、湿度で肌荒れがわからないと感じる方も多いと思います。この猛暑の 中でスキンケアといってもハテナの方も多いのではないかと思います。８月の肌という事で考えてみますと気温・湿度・紫外線の三重苦になる訳です。これにより発汗するわけですよね。その発汗された汗を当然タオルやハンカチで拭き取りますが、拭き取られた肌は通常の肌表面よりも２０％以上の潤いが奪われてしまいます。そして冷房のある室内に入ると一気に乾燥してしまいます。夏のちょっとした不注意でお肌のストレスが倍増という事になってしまいます。
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・結構、汗をかく
・入浴はシャワーがほとんど
・メイクがほとんど夜ついていないので、クレンジングは簡単にしてしまう又はしない
・１日何度も顔を洗う
・洗顔後、肌にツッパリ感が出る
・肌の表面がなんとなく固くなった
・化粧水・エッセンスくらいでクリーム類をつけない
・汗をかいたり、マスクをするのでノーメイク
・無色の日焼け止めだけつける
３つ以上気になる事がありますと秋風の吹く頃にお肌の老化が発生しそうです。
こんな暑さの中でもスキンケアはできるだけしておいた方が、肌力アップに繋がります。冷房のきいた室内にいる時間の長い方は皮膚表面の手で触れられる角質層という部分の代謝が正常な代謝ではなく、ダメージを修復させる為に２８日といわれる代謝時間よりスピードアップしてしまい、サイクルが狂ってしまいます。そうすると正常な細胞のリズムではなく未熟な細胞代謝になり、皮膚のバリア機能が働かなくなり刺激に敏感になってしまいます。でも本人が肌荒れと気付くのは結構遅いのです。肌がごわごわした感じになっていると考えて良いと思います。そして皮膚表面のダメージは実はメラニン色素がどんどん生成されるというアクシデントに繋がっていくので、秋のシミ・そばかすの沈着へと広がっていきます。やはり夏の乾燥がシミやシワ、くすみの原因になっていきますので夏こそ基本のスキンケアの大切さが皮膚トラブル改善への早道になっていくわけですよね！
夏の手入れはやはりクレンジングの必要性から始まります。特にクレンジングは日焼け止めや皮脂汚れには絶対必要アイテムですから、「もうメイク残ってないから」と洗顔だけで終わってしまったり、クレンジングと洗顔が１つになっているものを使ったり、コットンで拭き取ったりするような肌ダメージがアップするようなクレンジングの方法はできるだけ避けて労わってくれるようなクレンジングがオススメです。優しいという事ではクリームクレンジングがやはりお肌にしっかりなじんでくれます。できるだけ添加物の少ない天然油の物などがオススメです。探してみるなら３５年のロングヒットクレンジングは肌が変わるクレンジングとして、リピートがとてもあるクリームクレンジングなのでおすすめです。ご使用の方がＳＮＳなどかなり上げてくれているようです。夜のお手入れで一番大切なのがクレンジングですから、夏でも手抜きをしないでまず正しいクレンジングをしっかり身につけましょう。
色々なタイプのクレンジングがありますので良質の物であれば良いと思いますが、日本人の角質の薄さからしても汗・乾燥の繰り返しと現在はマスク接触がプラスでトラブル原因になっていますので、拭き取りはあまりおすすめできません。どうしてもしっかり落とそうとすると摩擦が肌負担になってしまい、長い目で見るとトラブルの原因になりやすいんですね！使用量やコットンの使い方がしっかりできている方は良いと思いますが、自信のない方はやっぱり安心して使えるタイプがおすすめです。
クレンジングはオイルなどサッとなじませる物もありますが、ある程度肌になじませてあげた方が皮膚表面を温めて汚れを浮かせてくれますので、１分以内を守ってなじませて頂いた方が良いと思いますよ。
クリームクレンジングは入浴中より入浴前になじませて、気になるようでしたらティッシュでオフしてから入浴するのがおすすめです。先程３５年のロングセラーのクレンジングをおすすめしましたが、このクレンジングをした後に同じメーカーでちょっと他のオイルと違ったタイプのピュアなオイルがあるのですが、クレンジング→ティッシュオフ→オイルを２プッシュほどを少しテカる位つけて入浴というちょっと珍しいお手入れですが、肌を温めマスクの摩擦や紫外線で刺激を受けたお肌をびっくりするほど癒してくれます。
ピリピリ感や肌の違和感を感じている方は毎日使用されている方が多いですが、肌力がかなり回復できます。ニキビの方にもおすすめです。その後は５分くらい身体を洗ったりして頂いて、シャンプー類も肌には刺激なので出来ればそのまま髪も洗ってもらい、トリートメントなどした後すすいで洗顔して頂くと違ってくる肌感が実感できます。２～３回続けてもらうとかなりご自身でもわかると思いますよ。
今日も朝からすごい暑さになってます。夏でもスキンケア！暑さに負けず、よろしくお願いします。
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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、
後天的なトラブルは必ず改善しますので、
いいリズムを習慣化するようがんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など
詳しい情報をいただければ、それだけ適切なアドバイスが
できるかと思います。
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『お肌の学校』バックナンバーはここから
https://www.cher-couleur.com/mail_magazine/
淳子先生の『お肌の学校』でおなじみの
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お問い合わせは info@cher-couleur.com
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Skin Care School淳子先生の『お肌の学校』
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