本来一年で最も寒い季節のはずが、桜が咲きそうな気温の日も…
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
Skin Care School 週刊発行
淳 子 先 生 の お 肌 の 学 校
□ 2月 2日 vol.1074
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行:株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2月のCONTENT
2日発行 ≫季節のお手入れ
9日臨時休刊
16日発行予定≫豆知識
23日発行予定≫季節のトラブル
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
季節のお手入れー冬の乾燥対策ー
大寒の中ですが今日はとても良い天気で、無風状態ですと体感はとても温かな感じがします。
新型コロナウィルスはテレビでは第10波と言っています。新型コロナウィルス感染者数は前年の1月25日ではかなりの減少状況でしたが、今年は全国的に上昇です。2023年5月8日に5類に移行しましたので全国5,000の医療機関からの報告を公表する形になり、全体の把握は難しくなったかと思いますがインフルエンザとコロナウィルスの感染拡大は体調管理がとても大切と痛感いたしますね。
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴
今年は年明けから大変な新年でしたが、少しずつ復興の兆しも見えてきたでしょうか。日本海側は特に寒さが厳しいので心配ですね。東日本大震災の教訓はまだまだ生きてますよね。
先日たまにしか朝テレビを見ないのですが、その中でラインの文章の最後に今の若い人は『。』をつけてはダメなんだそうです。今つけてしまいましたが、ラインではないので良いですかね?『。』をつけてラインを送ると冷たく返されたとか、突き放された感じを受けるんだそうです。『。』は句点といいますね。若い人は句点がついた文だと冷たい印象を受けてしまうんだそうです。初めて知りましたが『。』は私にとっては文章の最後の優しい締めみたいな感じでしたが、そうなのか!と改めて思いました。それからは『。』をつけたいのにつけないようにしていました。小さな努力をしています。
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴
さて大寒の中、肌バランスは取れていますか?私、個人的にはいつものスキンケアを毎日しているだけですが、年齢的老化は致し方ありませんがお陰様で特に肌に問題はありません。
スキンケアは日々必要な事をしっかりしていると季節に関係無く、肌は正直に答えてくれます。では、自分の肌をしっかりチェックしてみましょう。できれば素顔の時がわかりやすいですね。鏡を30cm離してみてください。
1.全体をチェック。首よりも顔の方が1~2トーン明るいか?
2.フェイスラインはたるみがないか?
3.法令線は静止の状態でも線として入ってみえるか?
4.同様に目元のシワは静止の状態で線として入ってみえるか?
5.口角は下がっていないか?
6.シミの発症は?
7.ニキビの発症は?
8.頬の赤みはあるか?
9.ソバカスは目につくか?
10.顔全体を使って口角を上げて大きくニコッと笑って頂いて目元のシワ・法令線・つっぱり感・フェイスラインをチェック!
いかがですか?やはり大切な事は表情を動かしてチェックしないとシワやたるみは割とわからないものですので特に10個目のチェックは自覚が無くても、キメの細かい乾燥肌の方は自覚が薄い場合がありますのでお願いします。
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴
つい先日、創業以来のお店様に伺いましたら70代過ぎのとてもスタイルの良い奥様で、やはりスリムな方はシワが多く元々はお手入れ不足でくすみとシミが気になっていた方なんですが、1年弱の間毎回来られていて最低限であってもお手入れを毎日してくれています。そうすると肌が本当に変わってきて目立ったくすみやシワっぽさがなくなり、お顔立ちが良いのでとても若返りを感じました。
ただスリムな方が面長のお顔立ちの方はとても発症しやすい為、アドバイスとしては「タンパク質を意識して、体重が1kg増えますとシワが目立たなくなりますよ」とお話いたしました。私からすると羨ましいのですが、体重を増やせない方は本当に増やせないのでその点は致し方ないですね!でもスキンケアはそのお客様の肌の変化を見ても、正しいスキンケアはいくつになっても肌を変えてくれるという事はしっかり頭に入れておいてくださいね。
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴
さて、冬の肌は乾燥しがちでつっぱり感やシワっぽさや化粧ノリが気になるところです。そこで今日は顔の温活として軽いマッサージをしてみましょう。
クレンジングの後、化粧水で優しくクレンジングを拭き取り2分間マッサージをしてみましょう。使用するのはピュアなオイルまたは使用中の乳液かクリームで良いです。但し、少し多めの使用でお顔の上で滑る分量が必要になります。
1.オイルまたは乳液かクリームを顔全体に伸ばして、手のひらで顔を包みます。ゆっくり10数えて顔から離してください。
2.フェイスラインを手の甲と指を使って耳元まで引き上げます(わかりにくい時は手全体を使っても良いです)
3.顎からくるくる内回りでフェイスラインからこめかみ、口角からこめかみ、あまり力を入れないで各3回くらいクルクルとマッサージ
4.小鼻の横は上下に10回くらい
5.そのあとは中指と人差し指を使って鼻筋の横の鼻骨をギュッと押して、頬骨の下を上に少し上げるようにし、次にこめかみという順で圧を掛けていきます。鼻骨→頬骨の頬筋→こめかみ、これは血行促進の指圧になりますから、5回は行ってみましょう。
6.次に指を揃えて、生え際を細かく押してください
7.目の周りを目頭上からこめかみまで順に5点くらい圧を掛けたら、目頭下からこめかみまで同じように5点に分けて圧を掛けていきます。3回ほど行ってください
8.最後は全体に手で包んで10数えて終わります
その後ゆっくり入浴して、入浴の最後に洗顔して入浴後はまずエッセンスや化粧水をつけて下さい。最後にクリームまで丁寧につけて、肌の感触を確かめてみてください。多分、1度で肌の変化が分かりますよ!
週1回くらい活用して頂きたいところです。
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、
後天的なトラブルは必ず改善しますので、
いいリズムを習慣化するようがんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など
詳しい情報をいただければ、それだけ適切なアドバイスが
できるかと思います。
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
『お肌の学校』バックナンバーはここから
https://www.cher-couleur.com/mail_magazine/
淳子先生の『お肌の学校』でおなじみの
シェルクルール化粧品!
お取扱店情報はこちらから
https://www.cher-couleur.com/shop_info/
お問い合わせは info@cher-couleur.com
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
発行:株式会社ヴェルジェ
http://www.cher-couleur.com/
〒104-0042 東京都中央区入船2-7-4
『お肌の学校』はverger,Inc.
の商標登録です。
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
Skin Care School淳子先生の『お肌の学校』
は、インターネットの本屋さん
『まぐまぐ』を利用して発行しています。
まぐまぐ http://www.mag2.com/
ID:0000041844
__________________________________
※本誌に掲載された記事を許可なく
使用することを禁じます。
■PR□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□
色素、香料、界面活性剤、アルコール無添加
シェルクルール リプライローション
お肌の力を引き出すローション湿布は
敏感肌、トラブル肌をサポートして36年!
お近くのお取扱店はこちらから→シェルクルール取扱店情報
□■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
Skin Care School 週刊発行
淳 子 先 生 の お 肌 の 学 校
□ 2月 2日 vol.1074
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行:株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2月のCONTENT
2日発行 ≫季節のお手入れ
9日臨時休刊
16日発行予定≫豆知識
23日発行予定≫季節のトラブル
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
季節のお手入れー冬の乾燥対策ー
大寒の中ですが今日はとても良い天気で、無風状態ですと体感はとても温かな感じがします。
新型コロナウィルスはテレビでは第10波と言っています。新型コロナウィルス感染者数は前年の1月25日ではかなりの減少状況でしたが、今年は全国的に上昇です。2023年5月8日に5類に移行しましたので全国5,000の医療機関からの報告を公表する形になり、全体の把握は難しくなったかと思いますがインフルエンザとコロナウィルスの感染拡大は体調管理がとても大切と痛感いたしますね。
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴
今年は年明けから大変な新年でしたが、少しずつ復興の兆しも見えてきたでしょうか。日本海側は特に寒さが厳しいので心配ですね。東日本大震災の教訓はまだまだ生きてますよね。
先日たまにしか朝テレビを見ないのですが、その中でラインの文章の最後に今の若い人は『。』をつけてはダメなんだそうです。今つけてしまいましたが、ラインではないので良いですかね?『。』をつけてラインを送ると冷たく返されたとか、突き放された感じを受けるんだそうです。『。』は句点といいますね。若い人は句点がついた文だと冷たい印象を受けてしまうんだそうです。初めて知りましたが『。』は私にとっては文章の最後の優しい締めみたいな感じでしたが、そうなのか!と改めて思いました。それからは『。』をつけたいのにつけないようにしていました。小さな努力をしています。
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴
さて大寒の中、肌バランスは取れていますか?私、個人的にはいつものスキンケアを毎日しているだけですが、年齢的老化は致し方ありませんがお陰様で特に肌に問題はありません。
スキンケアは日々必要な事をしっかりしていると季節に関係無く、肌は正直に答えてくれます。では、自分の肌をしっかりチェックしてみましょう。できれば素顔の時がわかりやすいですね。鏡を30cm離してみてください。
1.全体をチェック。首よりも顔の方が1~2トーン明るいか?
2.フェイスラインはたるみがないか?
3.法令線は静止の状態でも線として入ってみえるか?
4.同様に目元のシワは静止の状態で線として入ってみえるか?
5.口角は下がっていないか?
6.シミの発症は?
7.ニキビの発症は?
8.頬の赤みはあるか?
9.ソバカスは目につくか?
10.顔全体を使って口角を上げて大きくニコッと笑って頂いて目元のシワ・法令線・つっぱり感・フェイスラインをチェック!
いかがですか?やはり大切な事は表情を動かしてチェックしないとシワやたるみは割とわからないものですので特に10個目のチェックは自覚が無くても、キメの細かい乾燥肌の方は自覚が薄い場合がありますのでお願いします。
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴
つい先日、創業以来のお店様に伺いましたら70代過ぎのとてもスタイルの良い奥様で、やはりスリムな方はシワが多く元々はお手入れ不足でくすみとシミが気になっていた方なんですが、1年弱の間毎回来られていて最低限であってもお手入れを毎日してくれています。そうすると肌が本当に変わってきて目立ったくすみやシワっぽさがなくなり、お顔立ちが良いのでとても若返りを感じました。
ただスリムな方が面長のお顔立ちの方はとても発症しやすい為、アドバイスとしては「タンパク質を意識して、体重が1kg増えますとシワが目立たなくなりますよ」とお話いたしました。私からすると羨ましいのですが、体重を増やせない方は本当に増やせないのでその点は致し方ないですね!でもスキンケアはそのお客様の肌の変化を見ても、正しいスキンケアはいくつになっても肌を変えてくれるという事はしっかり頭に入れておいてくださいね。
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴
さて、冬の肌は乾燥しがちでつっぱり感やシワっぽさや化粧ノリが気になるところです。そこで今日は顔の温活として軽いマッサージをしてみましょう。
クレンジングの後、化粧水で優しくクレンジングを拭き取り2分間マッサージをしてみましょう。使用するのはピュアなオイルまたは使用中の乳液かクリームで良いです。但し、少し多めの使用でお顔の上で滑る分量が必要になります。
1.オイルまたは乳液かクリームを顔全体に伸ばして、手のひらで顔を包みます。ゆっくり10数えて顔から離してください。
2.フェイスラインを手の甲と指を使って耳元まで引き上げます(わかりにくい時は手全体を使っても良いです)
3.顎からくるくる内回りでフェイスラインからこめかみ、口角からこめかみ、あまり力を入れないで各3回くらいクルクルとマッサージ
4.小鼻の横は上下に10回くらい
5.そのあとは中指と人差し指を使って鼻筋の横の鼻骨をギュッと押して、頬骨の下を上に少し上げるようにし、次にこめかみという順で圧を掛けていきます。鼻骨→頬骨の頬筋→こめかみ、これは血行促進の指圧になりますから、5回は行ってみましょう。
6.次に指を揃えて、生え際を細かく押してください
7.目の周りを目頭上からこめかみまで順に5点くらい圧を掛けたら、目頭下からこめかみまで同じように5点に分けて圧を掛けていきます。3回ほど行ってください
8.最後は全体に手で包んで10数えて終わります
その後ゆっくり入浴して、入浴の最後に洗顔して入浴後はまずエッセンスや化粧水をつけて下さい。最後にクリームまで丁寧につけて、肌の感触を確かめてみてください。多分、1度で肌の変化が分かりますよ!
週1回くらい活用して頂きたいところです。
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、
後天的なトラブルは必ず改善しますので、
いいリズムを習慣化するようがんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など
詳しい情報をいただければ、それだけ適切なアドバイスが
できるかと思います。
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
『お肌の学校』バックナンバーはここから
https://www.cher-couleur.com/mail_magazine/
淳子先生の『お肌の学校』でおなじみの
シェルクルール化粧品!
お取扱店情報はこちらから
https://www.cher-couleur.com/shop_info/
お問い合わせは info@cher-couleur.com
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
発行:株式会社ヴェルジェ
http://www.cher-couleur.com/
〒104-0042 東京都中央区入船2-7-4
『お肌の学校』はverger,Inc.
の商標登録です。
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
Skin Care School淳子先生の『お肌の学校』
は、インターネットの本屋さん
『まぐまぐ』を利用して発行しています。
まぐまぐ http://www.mag2.com/
ID:0000041844
__________________________________
※本誌に掲載された記事を許可なく
使用することを禁じます。
■PR□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□
色素、香料、界面活性剤、アルコール無添加
シェルクルール リプライローション
お肌の力を引き出すローション湿布は
敏感肌、トラブル肌をサポートして36年!
お近くのお取扱店はこちらから→シェルクルール取扱店情報
□■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□