久々の４月の桜がなぜ今かという雨風であっけなく終わりを告げました！残念！
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Skin Care School 週刊発行
淳 子 先 生 の お 肌 の 学 校
□ 4月 12日 vol.1082
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
皆さんこんにちは、今週はＱ＆Ａです。
皆さんから毎日寄せられる多くのご質問は、
お肌のトラブルで悩む方々の生の声であり、
きっと同じお悩みを持つ皆さんの
参考になるのではと思っております。
※プライバシー保護のため、
文面を一部変更させていただいております。
ご相談、ご質問はメールで
junko-sensei@ohadanogakko.com
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
４月のＣＯＮＴＥＮＴ
５日発行済み≫季節のお手入れ
１２日発行 ≫お肌の悩みＱ＆Ａ
１９日発行予定≫豆知識
２６日発行予定≫季節のトラブル
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ーお肌の悩みＱ＆Ａー
Ｑ１、２０２４年３月のご質問です
アゴのしつこいニキビで悩んでいます。
悪い癖でいじってしまうのもあると思うの
ですが、皮膚科に行っても治りません。
やはり体内的な原因があるのでしょうか？
また最近、シミが増えてきたような
気がします。
日焼け対策は一応しているつもりですが
良い方法があればよろしくお願いします。
Ａ１、
アゴに出ているニキビが治りにくいという
ことですが、確かに体の内部に原因がある
場合もあります。
アゴにでる場合はまず胃を見ます。胃の調
子が悪かったり、暴飲暴食を疑います。
また、なかなか治りにくい場合はストレス
や疲れが原因とも考えられます。
食事に気をつけ、野菜などバランスの良い
食事をするよう心がけてください。
特に夜遅い時間は気をつけてください。
また、シミが増えているということですが
メイクを落とさずに寝てしまうと、油焼け
で日焼けしてしまうという場合があります。
さらに夜の肌の生まれ変わりの妨げになり、
トラブル回復の遅れにつながります。
日焼け対策はしていただいているようです
が、最近のUV製品は、カバー力がしっかり
している分、お手入れもしっかり行わない
と逆に肌への負担になってしまいます。
クレンジングと洗顔をしっかり行い、その
後化粧水で水分補給を必ず行ってください。
適切なお手入れを毎日していただくことが
トラブル回復につながります。
よろしくお願いします。
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴
Ｑ２、２０２４年３月のご質問です
私は長年鼻の黒ずみ、毛穴の開き、にきび、
テカリに悩まされています。
自分なりに調べて蒸しタオル後に洗顔や
ピーリング、毛穴パックをしてみたり
食生活や睡眠にも気を使っているのですが
鼻の黒ずみも角栓もに効果がありません。
色々なメーカーの良いといわれるクレンジ
ング、洗顔、アクネ用洗顔クリームなどを
試したり、使用したりしています。
やはり生理前や生理中はニキビが増え、
毛穴やざらつきテカリも気になります。
どうしたら良いでしょうか？
よろしくお願いします。
Ａ２、
メールありがとうございます。
年齢から考え、肌に合った手入れであれば
十分改善が期待できます。
ただ心配なのは手入れのし過ぎです。気に
なるところがあって手入れをするのは良い
のですが、コスメでも手入れでも、お肌に
合っているのかどうかというのが問題です。
直接お肌を拝見しておりませんので、お悩
みに対しての基本的なアドバイスになりま
すが、毛穴の開き、黒ずみは貧血、低血圧
の方にはよくあることです。
まず夜は１１時くらいには就寝しましょう。
朝食は抜かないように、３食きちんと食べ、
和食中心の食事を心がけましょう。
また、下半身を冷やさないよう心がけてく
ださい。そして日中はパウダーくらいで良
いので素顔でいないようにしましょう。
コスメのクレンジングはアクネ用に拘らな
い方がいいでしょう。洗顔もＡＨＡ、酵素、
アクネ用よりもう少し敏感肌用にされたほ
うが良いと思います。
まずはそこからあとは肌に合わせて使用し
て下さい。よろしくお願いいたします。
※ご質問を活用させていただいた方々に
感謝いたします。
ありがとうございました。
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、
後天的なトラブルは必ず改善しますので、
いいリズムを習慣化するようがんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など
詳しい情報をいただければ、それだけ適切なアドバイスが
できるかと思います。
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
『お肌の学校』バックナンバーはここから
https://www.cher-couleur.com/mail_magazine/
淳子先生の『お肌の学校』でおなじみの
シェルクルール化粧品！
お取扱店情報はこちらから
https://www.cher-couleur.com/shop_info/
お問い合わせは info@cher-couleur.com
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
発行：株式会社ヴェルジェ
http://www.cher-couleur.com/
〒104-0042 東京都中央区入船2-7-4
『お肌の学校』はverger,Inc.
の商標登録です。
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
Skin Care School淳子先生の『お肌の学校』
は、インターネットの本屋さん
『まぐまぐ』を利用して発行しています。
まぐまぐ http://www.mag2.com/
ＩＤ：0000041844
__________________________________
※本誌に掲載された記事を許可なく
使用することを禁じます。
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色素、香料、界面活性剤、アルコール無添加
シェルクルール リプライローション
お肌の力を引き出すローション湿布は
敏感肌、トラブル肌をサポートして３６年！
お近くのお取扱店はこちらから→シェルクルール取扱店情報
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アゴのしつこいニキビで悩んでいます。
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また最近、シミが増えてきたような
気がします。
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