謹賀新年

明けまして
おめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。

 

年明け早々夜更かしでスタートしてしまいました。

映画を観て、Youtubeで音楽を聴いて　

布団に入ったのは今朝午前５時過ぎ。

９時に「ご飯よ～」と強制的に起こされました。

 

今年の目標は、夜更かし癖による夜型から朝型への移行を成功させることです。

それは、ひいては「脂質異常症」改善の為でもあると考えています。

それから、生活の中に適度な運動を取入れていくこと。

 

う～ん、目標がやっぱり年寄りじみているなぁ・・・。

 

 

ご訪問の皆さま、本年もよろしくお付き合いの程をお願いします。

 

 

 

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