第39回森町ロードレース大会 「初ハーフを走る」（その2）

復路のアクティ森辺りから右足に痛みを感じました。
（昨日UPした動画でも、足をかばって走っているのがわかったりして・・・）

そして、その原因がこれだ～っ・・・


ゴール後、靴下を脱いで見てみると、「右足拇指と拇趾球の端（？）にマメ」が出来ていました。

う～ん、原因はなんだろう？

・フォーム　・シューズ　・靴下　・・・

そこで、帰りにメイセイへ寄って、いつもお世話になっているスタッフのTさんに症状をみてもらい、アドバイスをいただきました。

フォームはさておき・・・

・靴がゆるい（大きい）と足が靴の中で動いて擦れ、こういうマメが出来やすい。（滑り止めがついたランニング用の靴下を履いているのですが・・・）

・長時間走っていると汗で足が蒸れて皮膚が弱くなる。（確かに写真の足もふやけています・・・）

・靴は使用しているうちに若干広がっ（伸び）てサイズが大きくなる。（長いこと使っていますから・・・）

・足の大きさ、形は左右違うことが多いので、片側にだけ症状が出ることがある。（結構色々な靴で左右のフィット感の違いを経験しています・・・）

・・・等の説明を受けました。（なるほどぉ）

そこで、靴もだいぶ経年劣化していることもあり、「初ハーフ完走記念」ということで家内の稟議も無事通過して、ランニングシューズ新調の運びとなりました。

じゃ～ん

アシックス　ライトレーサーDS　26.0cm

MIZUNOのモデルとも比べてみたのですが、やはり中学時代（サッカー）からのアシックス（オニツカ）ユーザーなので、やっぱり・・・


お疲れ様の旧シューズ

↑これからは短距離ジョグ練習でがんばってもらいましょう。
「あれっ、まだ引退させないの？鬼～」と言う声も・・・

さて、ランニングシューズの進歩を体感出来るかな？？楽しみ～。

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おかだくんが撮ってくれた写真が届きました。


AM11:00　アクティ森の入り口　ピースサインをしようと・・・


AM11:33　60代の方に負けています・・・トホホ。

今回、初めて自転車用ウェア（上）で走ってみましたが、背中のポケットに（大好きな）「薄皮あんパン」を入れ、途中で補給することが出来ました。この程度の重さなら気にもならず、これはなかなかいいかもしれません・・・。