XR'92mamaのランニングデータ

色々なゴタゴタがあり、１週間ぶりに夫婦でWalk＆Runしました。



久しぶりなのでスローペースで「はまゆう大橋」を往復・・・


今夜はXR'92mamaのランニングデータをGH-625で計測してみました。



1km：Walk→5km：Run→1km：Walk

時間：1時間6分　距離：7.18km　速度：6.51km/h　心拍数（Ave)：119bpm　消費カロリー：398kcal

有酸素運動としてはいい感じ？？


XR'92mamaの感想
「久しぶりなので、腰が痛～い・・・」（なんで？）
「たった1週間休んだだけで、こんなに体力（筋力）が落ちるなんて・・・トホホ」


「継続は力なり」ですね。

そろそろATの測定に再チャレンジしないといけないなぁ～

都市と森林のシンポ開催！

浜松市森林課から「都市と森林のシンポジウム」の案内が届きました。

（あれっ、僕は林業関係者？・・・というより林道関係者かな？）

残念ながら、僕は仕事があり出席出来ませんが、興味のある方はご出席ください。

↓詳細は・・・

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浜松市では下記の内容でシンポジウムを企画しました。
森林・林業の関わりの深い皆様にお知らせし、ぜひ御参加をお願いできればと思います。

御一考のほど、よろしくお願いいたします。

○日時　　3月6日（土）　1時30分～4時30分
○場所　　浜松市天竜壬生ホール（浜松市天竜区二俣町二俣20－2　ＴＥＬ053-922-3300）

○内容　　・三浦しをん氏（直木賞作家）と速水亨氏（林業家）のトークセッション

　　　　　　 ・鳥取県智頭町の取り組み（森の幼稚園など）
　　　　　　 ・愛知県豊川流域に代表される「森の健康診断」、豊田市の森林・林業施策
　　　　　　 ・参加型パネルディスカッション
　　　　　　 ・森林都市へのメッセージ

お申し込みは不要としてますが、御参加いただける際は、返信で人数のみお知らせください。
お席にはまだまだ余裕がありますので。。。

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それにしても、「森林・林業の関わりの深い皆様」って・・・

僕は関わりというより、どちらかといえば迷惑を掛けている部類じゃないのかなぁ～

・・・・・・・・・・・ご案内をいただき、誠に恐縮しています。