空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

始動チェック

2019-02-21 22:53:24 | バイクメンテ ME06&FTR
思うところあって、始動チェック

ガソリンを入れ、コックをOFF→RES、チョークを引いてキック10数回、久しぶりに火が入りました。
27年経っても変わらないエンジン音

今日のトレーニング:
・スイム/2,150m
 W-up 100m
 プル 100m×10(2'00")
 フォーム 100m
 片手グライド→フォーム 50m×5(1'30")
 片手クロール→フォーム 50m×5
 キャッチアップクロール→フォーム 50m×5
 フォーム 100m
 スカーリング 50m
 クイックターン練習 50m(前転)
 閉館まで30分もあるのにプールに一人。あまりにも下手なターン練習が恥ずかしくて撤収
・バイク/固定ローラー30分 今は五島長崎のバイクパートが一番不安です