空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

宇連山トレイル

2019-02-24 19:45:15 | ランニング
「新城トレイル11k+宇連山登頂」コースを楽しみました

12.7km(4時間10分) 
シュートン沢から↑1時間55分~尾根分岐⇔山頂往復45分~西・南尾根↓1時間30分

トレラン初心者+2回目、無事完走しました

「いい岩」「いい坂」って言える感性が

西尾根、南尾根の岩場がこのコースで一番好きです

レースでなくても北尾根の上りには鍛えられます

モリトピアで汗を流し、がっつり食事をしてホッと一息、楽しい1日でした。

C-dwn バイク/固定ローラー30分


一方…

XR'92mamaは一人で昼ラン
負けじと15km(6'09"/km)走りました