空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

水中で前転

2019-02-25 22:13:30 | トライアスロン
今日のトレーニング:
・スイム/2,100m
 W-up 100m
 片手グライド→フォーム 50m×10
 片手クロール→フォーム 50m×10
 キャッチアップクロール→フォーム 50m×10
 プル 100m×4(2'00")
 C-dwn 100m クイックターン練習(前転)

水中で真っ直ぐ前転できません。
自分がどんな風に回っているのかイメージ出来ません。
恥ずかしいのでレーンに誰もいなくなってから練習しています