空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

無料利用券

2019-02-28 22:31:55 | トライアスロン
今日のトレーニング:
・スイム/2,200m
 W-up 100m
 ドリル3種 500m×3
 プル 500m
 C-dwn 100m
 クイックターン練習 ちょっと 

北部水泳場のスタンプラリーで、プール無料利用券(1回)とタオルをもらいました