空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

ばあばのチャレンジ企画 第1弾

2020-02-18 23:10:28 | 「XR'92mama」の独り言
keep going:
・夫婦で夜スイム/500~1,500m
 XR'92mama、初めてクロールで50m泳ぐことが出来ました
 なんちゃってタッチターンも習得
 昨年9月から半年、頑張りました。
 チャレンジ第1弾、とりあえずクリア
 幾つになっても、新しいことが出来るようになるのは嬉しいものです
 第2弾は、背泳ぎで25m

・バイク(固定ローラー)/30分 高ケイデンスで左膝不調 +プランク 

ゲロゲーロ4匹駆除