keep going:
・夫婦で夜スイム/500~1,500m
XR'92mama、初めてクロールで50m泳ぐことが出来ました
なんちゃってタッチターンも習得
昨年9月から半年、頑張りました。
チャレンジ第1弾、とりあえずクリア
幾つになっても、新しいことが出来るようになるのは嬉しいものです
第2弾は、背泳ぎで25m
・バイク(固定ローラー)/30分 高ケイデンスで左膝不調 +プランク
ゲロゲーロ4匹駆除
・夫婦で夜スイム/500~1,500m
XR'92mama、初めてクロールで50m泳ぐことが出来ました
なんちゃってタッチターンも習得
昨年9月から半年、頑張りました。
チャレンジ第1弾、とりあえずクリア
幾つになっても、新しいことが出来るようになるのは嬉しいものです
第2弾は、背泳ぎで25m
・バイク(固定ローラー)/30分 高ケイデンスで左膝不調 +プランク
ゲロゲーロ4匹駆除