Keep going:
・木曜スイム（安藤練/りすぱ）/4,000m
メイン（B）/ピラミッド「100m（2'00"）→200m（4'00"）→400m（8'00"）→200m→100m」×2
キックで左膝の違和感が再発
レースもないことだし、じっくりと治していこう
・木曜スイム（安藤練/りすぱ）/4,000m
メイン（B）/ピラミッド「100m（2'00"）→200m（4'00"）→400m（8'00"）→200m→100m」×2
キックで左膝の違和感が再発
レースもないことだし、じっくりと治していこう