とったどぉ〜 2020-04-17 21:04:56 | しいたけ / 野菜作り/芝桜 大学生の姪っ子がたけのこ掘り 息子達より竹藪を熟知、僕の跡は頼んだぞ keep going: ・朝ジョグ/5km（5'59"/km） 免疫力アップ 接触者なし ・バイク（固定ローラー）/30分 ＋プランク/1分×3
接触者なし
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