keep going:
・ AM6:00 ジョグ/8km（6'08"/km） → スイカ収穫（小玉1個） まだ種子が白い
・夫婦で夜スイム/500m XR'92mamaの先輩（初級者）をレクチャー
クロールで25m泳げるようになりました
綺麗なフォーム
頑張るばあば達を応援します
・ AM6:00 ジョグ/8km（6'08"/km） → スイカ収穫（小玉1個） まだ種子が白い
・夫婦で夜スイム/500m XR'92mamaの先輩（初級者）をレクチャー
クロールで25m泳げるようになりました
綺麗なフォーム頑張るばあば達を応援します