久しぶりの富士山とセミの声 2020-07-16 20:28:30 | トライアスロン 浜名湖大橋の上から見える富士山のシルエットに気分 そして、セミの鳴き声に keep going: ・AM5:30 バイク（B）/27km（庄内湖南コース×2） → ラン/5km（4'48"/km|147bpm） 右足首＆膝が不調の割に走れました
