滑る

雨が続き、路面がヌルっとした感じ
ランでも日陰の坂、グレーチングは要注意です。

雨が上がっても、自転車の山道走行は注意が必要です。
水が流れて色が変わっているところは、間違いなく滑ります。
オフロードバイク乗りなら1度は経験があると思いますが、いきなり足払いをくらった様に転びます

我が家でも、老母が裏口の段差で滑って転びました。
大事には至りませんでしたが、ブラシでヌメリを掃除しました。

keep going:
・AM6:00　ジョグ/10㎞（6'10"/km）　8.5㎞付近で〇意に負け、公衆トイレを借用