海軍さんの珈琲 2021-12-07 21:41:48 | たべもの 海自隊員からいただいた珈琲豆 濃い苦みが漢の味 keep going: ・バイク（固定ローラー）/60分 久しぶりに1日中 基本メニュー+腹圧意識ペダリング
