林道からの便り

DRZさんから届きました

この寒さ、ハンドルカバーが必須です

 

keep going:

・夫婦で夜ラン/5km（5'34"/km｜148bpm）　ダッシュ区間｜4'03"（160bpm ｜マジックスピード）　心拍高し

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算出方法は分かりませんが、自分の年齢を引いた残に寂しくなります