11月27日のまち 椿峰ニュータウン北自治会懇親会

自治会の秋恒例の懇親会が、今年は西武ゆうえんちのレストランモンヴェールで
行われました。

モンヴェールのHPは　こちら

20名の参加でした。


コミュニテイ会館本館に送迎用バスが来てくれました。

椿峰ニュータウンから西武遊園地や狭山湖は徒歩圏です。

しかし、高齢者が多くなった近頃は、送迎バスが必要です。

また、椅子席でないと無理の方が多くなってきました。



ジャイロタワー展望のサービスつきでした。

ジャイロタワーからの眺めについては　こちら
狭山湖周辺は緑がたくさん残っていて、すてきな眺めです。



まず、今年９月に相次いで亡くなられたKさんとHさんに黙とうを捧げて始まりました。

ご近所同士の絆がま済ます大事になってきたとのKさんの乾杯のあいさつの後

８０歳代のNさんとYさんがそれぞれ知床旅情を歌ったりするなどのカラオケ、ビンゴで大いに盛り上がりました。


自治会長であるOさんが上手に取りまとめ、若い役員のSさんが高齢の方の面倒をよく見られていた

のが印象的でした。

毎年６人の役員が街区から順番に選ばれるのですが、各自が分担をこなして同じ質で

自治会が運営されてきております。



北自治会はおしゃれな方が多いことに気がつきました。

椿峰はおしゃれなまち、ということをぜひ目標にしたいですね。



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11月26日のまち 小手指地区自主防災活動訓練

今年は11月に防災活動の訓練が行われました。

小手指地区の会場は小手指小学校です。


放水訓練に女性も参加しています。


例年のようにアルファ米の炊き込みご飯が作られて全員に配られます。


また、うれしいことにスイトンの炊き出しがありました。地元の野菜がたっぷりでおいしかったです。









やはりこういった地区の訓練に参加してみることは必要だと思います。

防災意識の高い所沢のよさというものを感じることができます。

赤ちゃんも参加していました。えっ、まさかのカメラ目線






一昨年の自主防災活動訓練の様子は　こちら


今年亡くなられた早川さんのお世話でつくった椿峰ニュータウン北自治会の旗はよく目立ちます。

早川さんについての記事は　こちら


自治会役員の方と自主防災組織からSさんと私で参加したのですが

旗がまるで早川さんのように感じました。



水について、首都圏で断水が起こった場合、復旧までには相当の日数がかかることが予想されます。

マンションでは停電時、水道も止まるところもあるそうです。水の備蓄は必要です。


雨水を貯めておく容器

川から取水できる場所

井戸（コイを飼っておく　もしくは　水質に問題があってもトイレ用に使えるようにしたい）

などがほしいと思いました。


なお、私の若い時の経験から、地震直後はまだ蛇口から水が出るので流して貯めておくことができます。







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11月のまち

枝が折れて枯れていたり、紅葉もいまいちなんですが、それでもこの色彩は木々からの
励ましではないでしょうか。




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　







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11月23日のまち

きょうは晴れて風もなく暖かな1日でした。

午前中だけ買い物定期便の活動に参加しました。6名の方が利用されました。


いつも利用していただく方から新聞の切り抜きをいただきました。

主人が帯状疱疹にかかったことを覚えていて下さっていて、ありがたいことです。



帯状疱疹が流行しているようですが、これで完治するという薬はないようです。

副作用があったりしますので、家族は注意して見守ることが大事ではないでしょうか。


高齢者の場合、薬の量と期間についてもっと明確にしていただくと助かります。

大人といっても、千差万別のような状況にあります。


他の薬もあって、ひとり暮らしならうっかり飲みすぎる可能性もあります。

完治しないからといって、長期間強い薬を飲み続けることになっては心配です。



主人の場合、認知症に近い症状が出て、高熱が出て3日ほど入院し、その後しばらく食欲がない

さらに薬を止めると不眠になる、怒りっぽくなるなどの症状がありました。


筋力が落ちて動けなくなったため失禁、ということもありましたが
今はほとんど回復しました。2か月ほどかかったことになります。



なお敷布団は洗濯不可というものがほとんどのようですが、クリーニング屋さんに相談すると
洗ってもらえるものがあるそうです。

ほかにもクリーニング不可と書かれていても、できるかどうかご相談くださいとのことです。



在宅介護は体力的に大変だと思いました。ボランティアやヘルパーさんの支援でも限界がありそうです。

動けなくなったとき、誰もがすぐ、必ず入院できるという施設が必要ではないでしょうか。

と同時に、回復力というものを十分生かして、再び自立した生活ができるようにすることも大事だと思います。




ベルクでのワンちゃんです。


足が長くて大人しいわんちゃんです。



こちらは、ちいちゃんという名前のわんちゃんです。




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11月17日のまち 小春日和に

午後、下山口駅方面に出かけました。

水曜午前のベルクの買い物支援活動の帰りになかなか寄ることができません。
我が家からは20分ほどのところになり、峠を越えるような感じです。

武蔵野銀行で口座に振り込み
クラフトでパウンドケーキ　　クラフトについては　こちら

パン工房ぬっくで豆パン　ぬっくについては　こちら

イケノヤで手帳や写経用紙

真栄堂でいなりずしとみそせんべい

コンビニエンスストアスリーエフで携帯電話の代金払い込み

駅売店で週刊誌

といった買い物と用事を済ませて帰ってきました。

車がなく坂道の多い暮らしですが、おかげで足腰は丈夫です。


高齢になると歩ける喜びということが想像以上に大事のようです。
また、一軒一軒お店に入ってみることも老化防止には大事ではないでしょうか。


西武狭山線下山口駅はかわいらしい駅です。　　下山口駅は　こちら
また、その周辺に住む人たちもすてきな人たちです。

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2011年 所沢市山口地区文化祭

2011年　所沢市山口地区文化祭




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サトイモがおいしい時期です。

所沢市のサトイモはおいしいのだとか。


放射線の影響のひとつに免疫力低下にあるようですが
耳よりな情報をひとつ。

サトイモについては　こちら

ガラクタンという成分が免疫力を高めるそうです。

また、芋湿布が神経痛に効くということも見逃せません。

帯状疱疹の後の神経痛にお試しください。
ただし、何事も少量から始めることが肝心だと思います。


サトイモとほかの野菜も入った味噌汁は、薬効もあれこれあるのではないでしょうか。

サトイモの入った煮込みうどんは風邪に効くと思います。


なお、サトイモのかゆみ止めは　こちら



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椿峰情報

印鑑証明書が必要になり、印鑑登録カードをいくら探しても見当たりません。
山口出張所に出かけて聞いてみたところ、再登録・再発行を１５分ぐらいでしてもらうことができました。

２０１２年版埼玉県民手帳が発売中です。→　こちら

ところざわウォーキング・ナビ　VOL.1,2,3
ところざわおでかけナビ　　　　　　　　　が地図付きで便利です。→　こちら


新秋津から大宮まで直通で行く電車があります。→　こちら




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