来月のウルトラに向けてロング走をやってきました。
スタート地点は本番では62km地点になる西土佐カヌー館。
カヌー館はレストステーションで多くのランナーが休養してリフレッシュします。
今回はここから本番コースをゴールまで走ります。
あいにくの雨でしたが、この季節の雨はかえって気持ちがいいくらい。
オクラが花をつけています。
四万十市ではこの時期に稲を刈っていないのは遅いほうです。
10km地点、自販機で最初の給水。
この後の雨も考慮して早めに1000円札を使います。
(雨に濡れたお札は自販機通らない・・経験済)
岩間沈下橋。
本番でもこの沈下橋は渡ります。
(ウルトラでは68km地点になり、かなりヘロヘロなはず・・)
茅生大橋。
この辺から強めの雨・・
30km地点でまさかの通行止め。
「邪魔にならないように道の端っこを走るんで行かせて~」
警備員「ダメです!」
くそ~、3kmも引き返して国道の峠越えか・・
30km過ぎからの峠、かなりいいトレーニングになりました(笑)。
今回のゴール地点では雨も上がり、虹がかかりました。
42.2km、ちょうどフルマラソンを完走です。
ゴール後の体重も増減無しで、給水も上手くいったのかな・・。
しかし、本番はコレの倍以上の100km。
・・・嫌だ(笑)。
虹に癒されたので何とかもう少し頑張ってみます。
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