地元中学生から応援メッセージが届きました。
手書きのメッセージは力になります。
ふくらはぎ上部の痛みは消えて、違和感ぐらいに変わったところで堤防をランしてみました。
5km付近で少し痛みがでたのでラン終了。
アイシング後にテーピング保護、
キネシオテープでリンパの流れを促します。
何とかスタート地点に立ちたい気持ちでいっぱいです。
メッセージ「四万十川の景色を楽しみながら走ってくださいね♪」
四万十川に合流するのは峠を越えた33km以降・・、
頑張らねば・・。
今のところ当日の天気は雨。
去年終盤の豪雨を経験しているので「何でもこい！」な感じ（笑）。
毎回のことではあるが、この手書きの応援メッセージはうれしいな～(^^)
手書きの力ってスゴイ！
最新の画像［もっと見る］
トータル
手書きのメッセージは、本当に力になりますね😄
体調が万全でないときは、特に元気の源になるような気がします
足の具合が今一つのようですが、地元ならではの地の利もあると思います
色々なものを味方につけて、雄大で穏やかな四万十川のように、ど～～んと構えて(笑)、エルソルさんらしく笑顔溢れる100キロを楽しんできてくださいね⤴
でも、くれぐれも無理は禁物ですよ💦
木曜日頃からお天気が曇り雨の予報ですね。
この暑さは、下がり涼しそうですね。
当日は、痛みが出ませんように。
応援メッセージのように「雄大な四万十川の景色を
楽しみながら走って下さい」。
ご健闘をお祈りいたしております。
出場も9回目で、もう自分なりの教科書も持ち合わせています。
脚の状態ですが、
本人は間に合う予定で、出場するからには完走目指します！
（当日に痛みがあれば無理はしないつもりです）
まーさんのエールをしっかりと力にさせてもらいます！
ありがとうございます！！
ちょっとした故障などには負けないように頑張る予定です。
本来故障が無くても長い100kmでは色々とトラブルが多くなるもので、
スタート地点に立つことさえできれば何とか・・と思っております。
遠方からの応援ありがとうございます！
頑張りますよ～
このようなたくさんの応援を力にして少しでも前に進みたいと思います！