ストレス疲労が重なったり目の使い過ぎなどで、目がくらむようなめまいや頭痛が出現することもあります。
このようなめまいの場合は「気血」を消耗しているので、
スマホやパソコンを控え、十分な睡眠で目と体を休め、レバーや種や実のものをよく噛んで食べることです。
漢方薬ではたとえば、帰脾湯、婦宝当帰膠などでしっかり気血を補う
気持ちが沈みがち、不眠、頭がぼーっとするなどの傾向があれば帰脾湯（心脾顆粒）
眼精疲労、目の不快症状、筋肉のひきつれや、生理の問題などがあれば婦宝当帰膠
ほかにも方法はあるのでよくご相談ください。
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