夏を乗り越え、秋は一つ年齢をとるといわれます。
（湿度が高い今朝、ヒガンバナが咲き始めていました。）
この頃、肌や粘膜トラブルのご相談が多くなりました。
今まで使っていた化粧品に刺激を感じるとか、体が痒い、陰部がかゆい、しばしばぽちっと蕁麻疹みたいのができるとか、乾燥してシワが増えたとか、のどや鼻粘膜の炎症、秋に初めて花粉症になったとか・・・
特に閉経後の女性に多い。その原因の一つが女性ホルモンの減少。
「はなびらたけ」は、βグルカンが豊富に含まれるキノコとして以前話題になったが、これには副作用のない女性ホルモン様作用があることがわかり、肌や粘膜の健康サプリとして今注目されている。
中医学的には、女性は「肝腎を補う」とよいと言われ、「二至丹」や「亀鹿仙」といった漢方サプリで潤いを補うのもおすすめ。
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