50代女性。
この方は夜に限らず日中でも足がつります。ふくらはぎや足指だけでなく、大腿部もつることがあります。
このようなつり方の場合、ミネラルなどの栄養不足と言われるわけですが動脈硬化も考えるべきです。
漢方的な体質は「血虚」および「血お」です。
婦宝当帰膠（補血）と水快宝（活血通絡）をお勧めしたのですが予算の都合で、まず婦宝当帰膠を飲んでみることに。
類は友を呼んだのか、前の方と同じ日にご来局。
この日は3度目（2か月服用）になります。
「ずいぶんつることが減りました。」
ハリギリ
まだ完全ではないようですが、虚を補えば血お体質も改善されることでしょう。
これから寒くなり血流が悪化しやすくなりますので、今一つと思われたら水快宝などを加えてくださればと思います。
また開脚運動やスクワットなど下半身の血流改善体操も行いましょう。
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この日は3度目（2か月服用）になります。
「ずいぶんつることが減りました。」
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まだ完全ではないようですが、虚を補えば血お体質も改善されることでしょう。
これから寒くなり血流が悪化しやすくなりますので、今一つと思われたら水快宝などを加えてくださればと思います。
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今のところ、足のツリはないですけど
重大な要素を含んでいるのですね。
気を付けないとです。
何が怖いかって梗塞につながる動脈硬化が一番ですよね。
ハリギリの黄葉きれいですね＾＾
血流って大切ですね。
kochikoさんは日々よく動いて楽しい事をたくさん見つけてくださるのできっと血流もよいのでは？
これから寒くなるのでどうぞ温かくしてお過ごしください。