漢方薬剤師の日々・自然の恵みと共に

漢方家ファインエンドー薬局(千葉県)
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むくみを取り去りスッキリするトウモロコシ(袪湿類)・ヤングコーンを食す

2019-06-14 | 薬膳・食育

とれたてヤングコーンをいただいた。

うっかり剥いた外側を捨ててしまったが、包まれた状態のそれは熟したトウモロコシとほぼ同じ丈で、

その中ほどが僅かにふっくらしていて、タケノコのように剥くと初々しいヤングコーンが顔をのぞかせる。

つまり、ごみになる部分は熟したトウモロコシと変わりない嵩だ。

ヤングコーンはさっと茹でると、もう芯まで柔らかい。その味は缶詰なんか比べ物にならない。

トウモロコシ(玉蜀黍)は、夏が旬で(ヤングコーンは5~6月)、

平、甘/脾胃大腸肝腎膀胱心小腸   清熱利湿、健脾益肺

つまりむくみや排尿困難を改善し、疲労、腹の張り、食欲不振などを解消する

夏には夏の野菜が体にうれしい

 


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